‘Evet, kafayı kendimle bozdum’: Şükür defteri ve nefes terapisi
Ben bir süredir, hayatımda daha önce deneyimlemediğim ama konusu geçtiğinde “ya bir ara yapmak istiyorum” …
Daha iyi sınırlar koymanın yolları
Şu senaryo çok tanıdık gelecektir. Bir yandan işinize, sosyal hayatınıza ve aile sorumluluklarınıza yetişmeye çalışırsınız. …
İnsanlığımızın karanlık yeri, neden en büyük gücümüz olmasın?
Geçen gün ciddi sonuçlar doğurabilecek bir trafik kazası atlattım! Öyle ya her şey, hep bir …
Birileri var içimde, kim bilmiyorum
Vücudumuzda her sistem birbiriyle bağlantılı olarak işler. Bir yerde başlayan olumlu veya olumsuz etki başka …
Art and Fear: Korkulara rağmen yaratmak ve kendine inanmak
Bir şey yaratmaya ya da ortaya koymaya çalıştığınızda, o tanıdık seslerle hiç karşılaşıyor musunuz?: “Söyleyecek …
İnsanın kurtuluşu kendi zihnine uyanmasıdır
Zihin, farkına varılana kadar bir hapishane ya da ipleri elinde tutan bir kuklacı gibidir, siz …
Aklın hala seçmediğin yollarda mı: Seçtiğin yolu parlat
Yayınlanmaya başladığı ilk günden beri Türkiye’deki birçok ev gibi bende de durumlar çok farklı değildi. …
Yoga eğitmeni, kim değildir?
Günümüzde yogaya ve yoga eğitmenliğine duyulan ilgi giderek artarken, pandemiden sonra hayatımıza giren online kavramı …
Derin bir kuyu: Kuyuya taşları atmadan keşfedemeyiz
İnsanın işleyişini anlamak için birçok derinlemesine konuyu öğrenmek, bazılarımız için keyifli bir yolculuk olabilir. Anatomi, …
