mindfulness için arama yaptınız - Sayfa 56 / 65

Muhteşemliğini takdir edebilmek aslında çok basit: Bir meditasyon önerisi

“Şu an kendini olduğun gibi sevmek kendine cenneti hediye etmek demek.” Alan Cohen Kendinin en …

Bugüne kadarki yazılarımda “mindfulness” kavramından yola çıkarak bilinçli farkındalık yaklaşımı ile; tecrübe ettiğim süreçleri, literatüre …

Sosyal bir ortamda bulunduğunuzda kendinizi gergin mi hissediyorsunuz? Topluluk önünde konuşma yapmanın sadece düşüncesi bile …

Psikolog Rana Kutvan 12 Ağustos 2019 Psikoloji

Bu hafta yazı dizisine bir mola verip 3 soruya cevap vererek ufak bir hatırlatma yazısı …

Gamze Nokay 2 Ağustos 2019 Kişisel gelişim

Çocukken belki de en çok yaptığımız şeydi hayal kurmak. Hayali arkadaşlar yaratmak, bir sopayı at …

Hayatta hepimizin konuşmaktan ve başkalarına, hatta kendimize itiraf etmekten kaçındığı konular var. Aile yaşantımız, hastalıklarımız, …

Burcu Uluçay 25 Temmuz 2019 Psikoloji

Biz modern dünyanın insanları kendimize sürekli üzerinde çalıştığımız bir proje gibi davranıyoruz. Bu davranışımız bizi …

Son zamanlarda kendini sevmek ve öz-şefkatle ilgili bir yazıya, kitaba veya herhangi bir yayına mutlaka …

Aysel Keskin 28 Haziran 2019 Mutluluk

“Geleceğin en iyi yanı her günün tekrar tekrar gelmesidir.” A. Lincoln Hepimiz çeşitli sebeplerden düşmüşüzdür, …