Hayallerin peşinde: Ağrı Dağı
Birkaç yıl önce Nepal’e Everest Ana Kamp’a yolculuk yapmıştım ve döndüğüm andan itibaren Ağrı Dağı …
ağrı için arama sonuçları
Yoga eğitmeni, kim değildir?
Günümüzde yogaya ve yoga eğitmenliğine duyulan ilgi giderek artarken, pandemiden sonra hayatımıza giren online kavramı …
Kayak yaralanmalarını önlemek için dikkat edilmesi gerekenler
Kayak, her yıl milyonlarca ziyaretçiyi bembeyaz pistlere çeken popüler bir kış aktivitesi. Her ne kadar …
Müzik, anıları nasıl şekillendiriyor?
Müzik dinlemek, neredeyse herkesin günlük hayatına dahil ettiği bir aktivite. Pek çok çalışma, herhangi bir …
Rahat ve konforlu bir kamp deneyimi için mutlaka edinmeniz gereken ekipmanlar
Doğanın kucağında geçirilen bir kamp deneyimi, şehir hayatının yoğunluğundan uzaklaşmak ve huzurlu bir kaçamak yaşamak …
Kendi ateşlerimiz: Her yanan insanın ateşi, en değerli öğretmeni
İnsan modern şehrin içinde koştururken her başımıza gelenin bizim için olduğunu unutuveriyor. Sanıyor ki, o …
Bu tedaviler kabızlık ve idrar kaçırmaya iyi geliyor
Kabızlık, idrar kaçırma, aktif mesane sendromu, gaita kaçırma veya pelvik organ sarkması gibi sorunlar pek …
Açıklanamayan kilo kaybının olası nedenleri
Beklenmedik kilo kaybı pek çok farklı rahatsızlıktan kaynaklanabildiği için 6-12 ay içerisinde ciddi bir beklenmedik …
Feldenkrais yöntemi nedir?
Modern yaşamın getirdiği yoğunluk ve hızlı akış, çoğu zaman uzuvlarımızı bilinçli bir şekilde hareket ettirmemizi …
