X

Sağlıklı tarifler: Bulgurlu yoğurt çorbası

Bulgurlu yoğurt çorbası

 

Bu hafta sizlere çok kısa sürede yapabileceğiniz,  pratik, sağlıklı ve lezzetli bir çorba tarifi vereceğim.

Malzemeler:

  • Yarım su bardağı esmer pilavlık bulgur
  •  1 su bardağı yoğurt
  • 3 su bardağı su
  • Zeytinyağı
  • Pul biber
  • Nane
  • Tuz

Hazırlanışı:

  1. Kaynayan suyun içerisine esmer pilavlık bulguru koyuyoruz. Bulgurlar yumuşayıncaya kadar kaynatıyoruz.
  2. Bulgurlar yumuşadıktan sonra içerisine yoğurdu çok yavaş karıştırarak döküyoruz.
  3. 1-2 dk kaynattıktan sonra içerisine tuzu katıp, kaselere koyuyoruz.
  4. Kasedeki çorbanın üzerine zeytinyağını, pul biberi ve naneyi ekliyoruz.

Pratik bulgurlu yoğurt çorbamız servise hazır. Afiyet olsun.

 

Yazarın diğer sağlıklı yemek tariflerine buradan ulaşabilirsiniz. 

Satenay Ünal: Lisans eğitimini Uluslararası İlişkiler, yüksek lisans eğitimini ise Gazetecilik bölümünde tamamladı. 18 yaşından itibaren Türkiye’de ve Hindistan’da spiritüel anlamda birçok eğitime katıldı. Her yaştan kadına dişilik eğitimleri veriyor. Kadınların her anlarını seygiyle kutladıkları bir dünya hayal ediyor. Bunun yanında 9 yaşında beri yemek yapıyor. Değişik lezzetler denemeyi ve yemeyi çok seviyor. Sağlıklı yemek tarifleri hazırlıyor. Yemeklerini hazırlarken bunu büyük bir tutkuyla yapıyor.
İlgili Makale