X

Sağlıklı tarifler: Ballı bademli unsuz kek

Sağlıklı tarifler: Ballı bademli unsuz kek

Sağlıklı beslenme söz konusu olduğunda, yediğiniz besinlerin kalori değerleri kadar sağlıklı ve besleyici olması da büyük önem taşıyor.

Bal ve badem ile tatlandırılmış olan bu kek tarifinin en büyük artıları içinde un, yağ ve sofra şekeri kullanılmıyor oluşu. Özellikle diyabeti olanlar ve çay saatleri için hafif bir alternatif arayanlar için oldukça uygun bir seçenek olan ballı bademli unsuz kek tarifi;

Malzemeler;

  • 1,5 fincan kavrulmuş badem
  • 4 adet oda sıcaklığında yumurta (sarısı ve beyazı ayrılmış şekilde)
  • Yarım fincan bal
  • 1 paket vanilya
  • 1 paket kabartma tozu
  • 1/2 çay kaşığı tuz

Üzeri için:

  • 2 yemek kaşığı bal
  • 1/2 fincan çekilmiş badem

Hazırlanışı;

1.  Öncelikle fırını 200 derecede ısınmaya bırakın. Keki pişireceğiniz kaba yağlı kağıtla kaplayın ya da sıvı yağ ile hafifçe yağlayın.

2. 1,5 fincan kavrulmuş bademi blenderdan geçirin ve küçük parçalara ayırın.  Ayrı bir kapta 4 adet yumurtanın sarısını, 1/2 fincan balı,  vanilyayı, kabartma tozunu ve tuzu mixer yardımıyla iyice karışana kadar çırpın. Ardından küçük parçalara ayırdığınız çekilmiş bademi bu karışıma ekleyin ve eşit şekilde karışana kadar mixerle karıştırmaya devam edin.

3. 4 adet yumurtanın ayırmış olduğunuz beyaz kısımlarını ayrı, geniş bir kapta iyice köpürene kadar, yaklaşık 1-2 dakika boyunca, mixer yardımıyla çırpın. Daha sonra köpürttüğünüz yumurta aklarını da karışıma ekleyin ve bir spatula yardımıyla birbirine karıştırın. Hazırlamış olduğunuz karışımı önceden yağlamış olduğunuz ya da pişirme kağıdı koyduğunuz pişirme kabına koyun.

4. Kekinizi daha önceden ısıtmış olduğunuz fırına koyun ve yaklaşık olarak yarım 25 dakika, kahverengi bir renk alıncaya kadar pişirin. Pişen kekinizi çıkarıp 10 dakika boyunca dinlenmeye bırakın. Kekiniz servise hazır!

Servis önerisi;

  • Kekinizi bal ve çekilmiş badem ile servis edebilirsiniz.

Besin değeri (1 dilim): 234 kalori

 

Diğer sağlıklı tarifler ve beslenme önerileri için tıklayınız.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale