X

Sadece birkaç kişinin uyguladığı, en kolay üç verimlilik tüyosu

Bir yanda hayallerimiz ve hedeflerimiz, diğer yanda avucumuzdaki kısıtlı zaman. Mutluluğu elde etmek gibi, verimli bir gün geçirebilmek de en çok istediğimiz şeylerden biri. Nasıl mutluluğun peşinden koşmamıza gerek yoksa, günümüzü en faydalı biçimde geçirebilmek için de atom parçalamaya gerek yok.

Aşağıda oldukça kolay bir şekilde verimliliğinizi artıracak, çok az insanın bildiği taktiklerden üç tanesi yer alıyor. Keyifli okumalar!

1. Tek bir işe odaklanın

Modern dünyada zihnimiz birden fazla uyarıcıya maruz kalıyor. Çok sayıda projenin ardından koşmak başarıya giden kapıları açmak gibi görünüyor ancak araştırmalar gösteriyor ki, multitasking (birden fazla iş yapmak) doğamıza aykırı ve verimliliği %40 oranında azaltıyor. Sadece enerji ve dikkatiniz değil, odaklanma gücünüz de bölündüğü için strese zihinsel yorgunluk da eşlik ediyor, dolayısıyla yaptığınız işlerden istediğiniz verimi alamıyorsunuz.

2. Ayakta durun

Siz de yürürken beyninizin daha iyi çalıştığını fark edenlerden misiniz? Harvard Üniversitesi ve Columbia Üniversitesi tarafından yürütülen bir araştırmaya göre, ayakta durmak bize olaylar üzerinde daha fazla güç ve kontrol kazandırıyor. Kan dolaşımını arttırıyor ve beyninizde “Egzersiz yapma” efekti oluşturuyor. Elbette, çalışırken tüm gün ayakta duramayabiliriz ama sabahları işe başlamadan on dakikalık kısa bir yürüyüşle ya da yükseltilebilen masanızda en az on dakika ayakta çalışarak verimliliği ve yaratıcılığı yakalamanız çok daha kolay.

3. İki dakika kuralı: “Kalkın ve yapın”

İki dakika kuralı, Getting Things Done kitabının yazarı David Allen’a ait. Hem özel hem de iş hayatımızdaki rutinlerimizi düşünelim: Bir maile cevap yazmak, yatağımızı toplamak, kirli bulaşıkları bulaşık makinesine yerleştirmek gibi çok zamanınızı almayacak şeyleri ertelemeden hemen yapın. Böylece, bu işler günün geri kalan kısmında size yük olmaktan çıkar. Bu zaman yönetimi stratejisiyle verimliliğinizi artırmakla kalmaz, erteleme davranışının da önüne geçerek bir günde bir sürü şeyi başarabilirsiniz!

Bahsettiğimiz stratejileri bugünden itibaren uygulamaya başlayın ve hayatınızı nasıl daha verimli bir hale dönüştürdüğünü kendiniz deneyimleyin!

İlginizi çekebilir: Verimliliğin yeni denklemi: Dikkat + Enerji > ZamanVerimliliğin yeni denklemi: Dikkat + Enerji >

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale