Çocuklarda empati duygusunu geliştirmenin en etkili yolu: Model olmak
Harvard Üniversitesi’nde yapılan yeni bir araştırmanın sonuçlarına göre, çocuklarımızla empati ve anlayış hakkında yaptığımız konuşmalar …
Zorluklarla daha kolay başa çıkabilmek için kendinize yatırım yapın
Yaşamımız boyunca olumlu olaylarla karşılaştığımız gibi olumsuz olaylarla da karşılaşırız. Olumsuz olaylarla karşılaştığımızda durumlarla başa …
Öfke duygusuyla başa çıkmanın yolları ve öfke kontrolünde uzmanlar tarafından kullanılan teknikler
Hepimiz zaman zaman öfkeleniyoruz. Telefonumuzu kaybettiğimizde ya da bir arkadaşımız hoşunuza gitmeyen bir davranış yaptığında …
Telepsikoloji: Online psikoterapi ile uzaktan terapi zaman kaybını önlerken, güvenlik sorunlarını da beraberinde getiriyor
Günümüzde giderek daha çok insanın psikolojik destek aldığı ya da en azından içini dökecek bir …
Çevrenizdeki her şeyin değeri, sizin ona biçtiğiniz değer kadardır
Herhangi bir nesnenin ya da bir kişinin değerini belirleyen şey sizin ona yüklediğiniz anlamdır. Yüklediğiniz …
Depresyon ve beraberinde getirdiği etkilerin bulaşıcı olduğu ortaya çıktı
Depresyon, psikolojik rahatsızlıklar arasında en sık görülen ve etkileri ağır olarak hissedileni. Amerika Birleşik Devletleri’nde …
Gelecek planlarıyla yaşarken hayatı kaçırmak
Şu olunca mutlu olacağım… Okul bir bitsin şunu yapacağım… Emekli olunca şuraya gideceğim… Çocuklar bir …
İnternette paylaşım rekorları kıran sosyal deney: Daha çekici, sosyal ve pozitif bir kişiliğin anahtarı, ”Sakız”
Günlerdir sosyal medyada dolaşan ve paylaşım rekorları kıran bir sakız deneyi, karşımızdaki kişilerin dış görünümlerinin …
Hislerimizin haritası: Duyguların vücutta hissedildiği noktalardan oluşturulan vücut atlası
Gururlandığımızda “göğsümüz kabardı” deriz. Hüsrana uğradığımızdaysa “omuzlarım çöktü”… Heyecanlanınca ellerimiz titrer; korkunca kalbimiz çarpar. Hislerin …
