Hayatın anlamını ararken farklılıklarımız ve farkındalıklarımızın önemi
Hayatın anlamını on kişiye sorsak her birinden ayrı yanıtlar alırız. Hayatın anlamı, her birey için …
Karşımızdakinin yalan söylediğini anlamanın 8 yolu
Hepimiz yalan söyleriz. Bu, yalanları saptamakla ilgili bir yazı için kinayeli bir başlık gibi görünse …
Duygularınızdaki iniş çıkışları kabullenmenin önemi
Duygularımız inişli çıkışlıdır. Olumlu ya da olumsuz hiçbir duygu, daima doruk noktasında kalamaz. Yaşadığımız bütün …
Bedeninizin ilettiği mesajlara kulak verin
Hayatımızda canımızı sıkan faktörlerin bazen “farkında olmayız”. Biz farkında olmayız ama bedenimiz bir sıkıntısı olduğunu çeşitli …
5 adımda öğrenilmiş iyimserlik
İyimser ya da kötümser olmanın seçtiğimiz bir şey değil; genelde şartların bizi getirdiği bir özellik …
Melankoli ve üzüntülü ruh halinin kısa tarihi // anime video
İnsanlar hayatlarının belli dönemlerinde belki de birden fazla, melankolik bir ruh haline girdiği veya üzüntülü zamanlar geçirdiği …
Her insanın sahip olduğu ama kullanmaktan çekindiği 9 temel hak
Çoğu zaman bazı yaşam haklarının insanlar tarafından yanlış yorumlanarak, utanılacak bir şey olarak algılandığını düşünüyorum. …
Pasif agresif kişilik bozukluğu karşısında nasıl davranmalı?
Yüzümüze söylemediği birtakım sorunları farklı şekillerde dışa vuran, çevresindekileri sessizlikle cezalandıran, üzerine aldığı sorumlulukları yerine …
Psikolojik rahatsızlıkları kökünden çözmenin yöntemi: Bilişsel davranışçı terapi
Psikolojik bir rahatsızlık yaşadığımızda, ilaç alarak bundan hemen kurtulabileceğimiz yanılgısına kapılırız. Özellikle depresyon söz konusu …
