X

Pozitif disiplin: Çocuğunuzun davranış problemlerini olumlu bir şekilde yönetebilirsiniz

Çocuklara iyi davranışlar kazandırmak için onları kötü hissettirmek mi gerekir?

Pozitif disiplin: Yanlış olanı sevgiyle öğretmek 

Disiplin denildiği zaman çoğu insanın aklına olumsuzluk içeren, özgüven kıran teknikler gelmektedir. Ancak pozitif disiplin çocuğunuza değerli yaşam dersleri vermenin etkili bir yoludur. Pozitif disiplin; genel anlamıyla saygı görmek ve göstermek, sevgiyi belli etmek ve iyi davranışı ödüllendirmek anlamına gelmektedir. Pozitif disiplin; çocuğunuza saygı gösterdiğiniz, onu dinlediğiniz, onun iyi davranışlarını ödüllendirdiğiniz, onu sevdiğinizi gösterdiğiniz en önemli tanımı ise yanlış olanı sevgiyle öğrettiğiniz bir davranış biçimidir. Çocuğunuz yanlış bir şey yaptığında bunu ona bildirmeniz gerekir ama bu acı vermek yoluyla yapılmamalıdır.

Pozitif disiplin, Nelson, Lott ve Glenn’in verdiği tanıma göre, çocukların kendi hareketlerini kontrol edebilmelerine ve problemlerini çözmelerine yardımcı olan bir yönetim tekniğidir. Aynı zamanda pozitif disiplin, çocukların, toplumsal kuralları öğrenirken kendileri hakkında iyi şeyler hissetmelerine de olanak sağlamaktadır.

Burada amaç çocuk üzerinde otorite kurmak, çocuğu kontrol etmek değil, çocuğun ruh sağlığının yerinde olması için ona gereken temeli sağlamak.

Peki bunun için neler yapılabilir ?

Olumlu ilişki kurmak 

Olumlu disiplin, bir çocuğun duygularının dikkate alındığı otoriter bir yaklaşım kullanır. Çocukların duygularını paylaşmalarının yanı sıra hatalarını, fikirlerini ve sorunlarını açıkça tartışmaları teşvik edilir. Ebeveynler daha sonra saygılı iletişimi modellerken sorunları çözmek için çocukla birlikte çalışır.

Sağlıklı bir ilişki kurmak için her gün çocuklarınızla iyi vakit geçirmek önemlidir. İyi vakit geçirmek “şimdi ve orada” olmak ile başlar. Çocuğunuzun yanında telefona gelen mesajı ya da o gün işte yaşadığınız problemleri düşünmeden “şimdi ve orada” olmaktır. Onunla oynamayı, konuşmayı ve sadece birbirinizle vakit geçirmeyi içerir.

Ayrıca, çocuğunuzla gün boyu yaşadığı duyguları hakkında konuşmak için zaman ayırmak da yararlıdır. Örneğin, gün içinde ne zaman üzgün hissettiğini ve ne zaman en mutlu olduğunu sorabilirsiniz.

Ardından, gününüzü siz de onunla paylaşın. Bu, duygularını ona öğretirken, bir yandan da birbirinizi tanıma ve ilişki için güçlü bir temel oluşturma fırsatı sağlar.

Teşvik etmek

Olumlu disiplin, övgü konusunda cesaretlendirmeye odaklanır. Bir işi iyi yapmak için çocukları övmek yerine, çocuğunuzun çabalarına odaklanmak ve bunlar konusunda farkındalık yaratmak daha yararlıdır.

Teşvik, çocukların tüm potansiyellerini anlamalarına yardımcı olabilir. Ayrıca, kendi başlarına neler yapabileceklerini görmeye başlayacaklarından, onlara daha bağımsız olmalarını öğretir. Çocuğunuzun takdir edilmesine ve tanınmasına yardımcı olun, çünkü pozitif disiplin tüm çocukların derin bir aidiyet duygusu hissetmesi gerektiği inancına dayanır.

Hataların nasıl ele alınacağının modellenmesi pozitif disiplinin önemli bir parçasıdır. Bu yüzden bir problem olduğunda, çocuğunuzun sizden özür dilediğine emin olun. Bu, çocuklara kendi davranışları için sorumluluk almanın önemini öğretir ve hatalardan öğrenmenin önemini gösterir.

Birlikte sorun çözmek

Ebeveynler pozitif disiplinde problemler ortaya çıktıkça sorunları çözmek için toplantılar yaparlar. Bu, çocuklara düşüncelerini paylaşma fırsatı sunarken, gerekli problem çözme becerilerini öğretir. Karşılıklı saygı, sürecin önemli bir parçasıdır.

Çocuğunuz olumsuz bir davranış sergilediğinde problemler için birlikte aile toplantısı yaparak konu hakkında konuşabilirsiniz. Örneğin: “Bu hafta iki gece ev işlerini yapmadın. Bu konuda ne yapabiliriz?” gibi bir şey söyleyebilirsiniz.

Çocuğunuzun çözüm üretmeye yatırım yaptığını görebilirsiniz. Sürece yatırım yaptığı zaman, daha iyisini yapmak için, daha fazla motive olacaktır.

Öğretime odaklanma

Öğretim sürecinde önemli bir adımdır. Çocuğunuza net talimatlar verin ve beklentilerinizi önceden açıklayın. Ev işlerini birlikte yapın ve çocuğunuza halıyı nasıl temizleyeceğini ya da yatağını nasıl düzgün şekilde yapabileceğini öğretmek için zaman ayırın. Bu, işle ilgili yanlış anlamaları ortadan kaldıracaktır.

Olumlu disiplin ne zaman kullanılmalı?

Olumlu disiplin, her durumda kullanılabilir. Bu durum için öncesinde bir aile toplantısı yapabilirsiniz. Tüm bunları uyguladıktan sonra yapılması gereken bir şey daha vardır; o da yeni iletişim yolları denerken kendinize ve çocuğunuza karşı sabırlı olmak.
Unutulmamalıdır ki hala bazı yanlış davranışlar ortaya çıkabilir. Ebeveynler ve çocuklar için disiplin, pozitif, etkili ve doğru temeller yaratarak devam edip giden bir öğrenme sürecidir.

İlginizi çekebilir: Çocuklarda duygusal zeka: Nasıl geliştirilir, geleceğini nasıl etkiler?

Gülnaz Küsin: Adana’da dünyaya gelen Gülnaz Küsin 2009-2011 yılları arasında Viyana Üniversitesi Siyaset Biliminde eğitim gördükten sonra Mersin Toros Üniversitesi Psikoloji Bölümünden 2017 yılında mezun olmuştur. Lisans eğitimi sırasında Adana Dr.Ekrem Tok Ruh ve Sinir Hastalıkları Hastanesinde,Özel Adana Medline Hastanesinde ve Adana Sevgi Evleri Çocuk Yetiştirme Yurdunda stajyer psikolog olarak görev yapmıştır.2017 yazında Kanada Saskatoon 'da İngilizce eğitimi almıştır. İleri derece İngilizce düzeyine sahiptir. Şu anda Yakın Doğu Üniversitesi Klinik Psikoloji alanında yüksek lisansına devam etmektedir. Halen Dr Alper Yılmaz ile birlikte çalışmaktadır. Aldığı eğitimler: • Bilişsel Davranışçı Terapi Eğitimi (Prof Dr Şükrü Uğuz) • Oyun Terapisi Eğitimi • Denver 2 Gelişimsel Tarama Testi • Moxo D-cpt Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Ölçme Testi

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale