İlişkilerde empati eksikliği ve duygusal körlük: Kalbin önündeki sis perdesi
İlişkiler çoğu zaman büyük sözlerle değil, küçük temaslarla şekillenir. Bir bakış, bir omza dokunuş, bir …
‘İletişim kurmama’ kuralı: Biten ilişkiler sonrası hayata devam edebilmek
Biten bir ilişkiyi geride bırakmak çoğu zaman sandığımızdan daha zor olabilir. İşte tam bu noktada, …
Aile içi iletişimde kuşak farklarını aşmanın yolları
Aile toplumun temel yapı taşı olarak değerlendirilse de baby boomer’lardan Z kuşağına kadar farklı jenerasyonları …
‘Eş bağımlı’ ilişki nedir? Karşılıklı alma-verme rollerinin dengesizliği
Türkçe’ye ‘’eş bağımlı ilişki’’ olarak çevirebileceğimiz codependent ilişki, sağlıksız ve dengesiz bir ilişki türü olarak …
İlişki anksiyetesiyle nasıl başa çıkılır?
Sağlıklı sınırların çizildiği, güven kalkanının oluşturulduğu ve partnerinizin iletişim stilini öğrendiğiniz bir ilişkide olmanıza rağmen …
Ailenizle olan bağınızı güçlendirmenin psikolojik yolları
Aile, güven, sevgi ve saygı temel alındığı zaman sağlıklı ve güçlü bir oluşuma dönüşüyor. Bu …
‘Ayrılmak istiyorum’ demeden biten ilişkiler: Sessiz ayrılık nedir?
Daha önce ‘’Ayrılmak istiyorum’’ ifadesini duymadığınız halde biten bir romantik ilişki deneyimlediniz mi? Eğer bu …
İçsel yolculuk: Podcast ile şifa bulmak
2019’de kendime Spotify üzerinden podcast hesabı açmıştım. O zamanlar çok büyük kalp sızım vardı. Paylaşmak …
