‘İletişim kurmama’ kuralı: Biten ilişkiler sonrası hayata devam edebilmek
Biten bir ilişkiyi geride bırakmak çoğu zaman sandığımızdan daha zor olabilir. İşte tam bu noktada, …
Endometriozis: Sessiz iltihabın belirtileri ve günlük yaşama etkileri
Endometriozis veya halk arasında bilinen adıyla çikolata kisti; birçok kadının yıllarca fark etmeden yaşadığı, kronik …
Menstruasyon döngüsünü takip etmek neden önemli?
Menstruasyon döngüsünü takip etmek size sıkıcı ve gereksiz bir iş gibi gelebilir. Halbuki, vücudun doğal …
Aile içi iletişimde kuşak farklarını aşmanın yolları
Aile toplumun temel yapı taşı olarak değerlendirilse de baby boomer’lardan Z kuşağına kadar farklı jenerasyonları …
Doğum kontrol hapı bırakıldıktan sonra vücutta neler olur?
Doğum kontrol hapı, vücutta hormonal düzenleme yaparak yumurtlamayı baskılayan ve istenmeyen gebeliği önleyen yaygın korunma …
‘Eş bağımlı’ ilişki nedir? Karşılıklı alma-verme rollerinin dengesizliği
Türkçe’ye ‘’eş bağımlı ilişki’’ olarak çevirebileceğimiz codependent ilişki, sağlıksız ve dengesiz bir ilişki türü olarak …
Regl ağrılarınız normal mi? Dikkat etmeniz gereken belirtiler
Adet sancısı (dismenore), menstrual döngünün doğal bir parçasıdır ve adet gören çoğu kadın döngü esnasında …
İlişki anksiyetesiyle nasıl başa çıkılır?
Sağlıklı sınırların çizildiği, güven kalkanının oluşturulduğu ve partnerinizin iletişim stilini öğrendiğiniz bir ilişkide olmanıza rağmen …
