X

Öğrenmenin yaşı yok: Bale dansını deneyin

Dans dediğimizde belki de, hepimizin aklına ilk gelen türlerinden biri baledir. Bale dansçıları (balet ve balerinler) her daim dimdiktir, enerjiktir, güzeldir, estetiktir.

İnsan sadece izlerken bile durduğu yerde ayaklar gerilir, sanki o parmak ucunda duran aynı parmak ucuyla havada yürür gibi kayabilen kendisidir. İşte o derece sürükleyici ve büyüleyici bir danstır bale.

“Bale”nin tarihi

Bale kelime kökeni olarak, İtalyanca dans anlamına gelen ‘’ballo’’ veya ‘’baletto’’ sözcüklerinden türemiştir. Buradan da anlaşılacağı üzere, ilk olarak rönesans döneminde İtalya’da ortaya çıkmış olan bir danstır. Temelleri yine aynı dönemde sokak dansçılarının yaptığı kareografik adım akışlarına ve müzik ile birlikte sözsüz yapılan tiyatro gösterilerine dayanır. Özellikle 16. ve 17. yüzyılda İtalya’dan yayılarak tüm Avrupa’ yı etkisi altına almıştır.

Bale dansı için dansçılar, hareketlerini kolaylaştıracak tayt veya mayo gibi giysiler tercih ederler. Ayrıca tütü denilen özel etekler de kullanılır. Bale için tam parmak ucunda durmayı sağlayan özel ayakkabılar tercih edilir; bunlara point veya puant denir.

Balenin bedeninize faydaları

Bale dansı çalışmaları özellikle esneme ile başlar. Esneme bölümünde kasların ısınması, uzaması ve dans esnasında kullanılacak parmak ucu ve taban arasındaki geçişlere hazırlanması çok önemlidir. Bu açıdan bale çalışmaları; sadece dans öğrenmekle kalmanızı değil, vücudunuzu daha esnek hale getirmenizi, kaslarınızı açmanızı ve uzatmanızı da sağlayacaktır.

Ülkemizde her dans okulunda bulabileceğiniz sınıflarda yetişkin bale derslerine katılarak özellikle kondisyonunuzu arttırabilir, vücut esnekliğinizi geliştirebilir ve en önemlisi son derece keyifli vakit geçirebilirsiniz. Her yaştan dans severlere önerdiğim bale için “Ben yapabilir miyim?” diye düşünmeyin, tabii ki yapabilirsiniz. Sadece denemeniz yeterli; bale sizi çağırıyor.

Yazarın diğer yazıları için tıklayın.

Pınar Özeken (Ulus): 2007 yılında Boğaziçi Üniversitesi Moleküler Biyoloji ve Genetik bölümü ile Kimya bölümlerini bitirdi. Aynı üniversitede Biyomedikal Mühendisliği ve İspanya Pompeu Fabra üniversitesinde master derecelerini aldı. Özellikle 2011’den bu yana moda ile ilgili çalışmalara ağırlık verdi ve hala moda üzerine yazı dizileri, farklı moda kaynaklarında yayınlanmaktadır. Yoga eğitmeni olma yolunda ilerleyen Pınar, bir Arjantin Tango aşığı. Gerçek tutkularından bir diğeri ise seyahat etmek."Dünya üzerinde ayak basılmadık toprak kalmasın" mottosu ile dünyayı dolaşmaya devam ediyor.

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale