X

Öfkelendiğinizde sövmek aslında sanıldığı kadar kötü değil

Son dönemde yapılan araştırmalar, öfkelendiğinizde sövme isteğinizi artıracak cinsten.

Kasım 2015’te Language Sciences‘da sonuçları yayımlanan bir araştırma, öfkelendiğinde söven kişilerin seçecek başka kelime bulamadığı tezini çürütmüştü. Araştırmaya göre öfkelenince sövmek, sağlıklı sözlü iletişimin göstergelerinden biri. Yeni bir araştırma da sövmenin ne kadar kabul gördüğünü kanıtlıyor. Proje yönetim hizmeti sunan Wrike üzerinden 1.512 kişinin katılımıyla yapılan araştırma sonucunda kadınların yüzde 67’sinin, erkeklerin de yüzde 60’ı öfkelendiklerinde sövme alışkanlığı olduğu tespit edildi. Üstelik kadınlar ve erkekler bu konuda son derece rahatlar. Erkeklerin yüzde 47’si, kadınların ise yüzde 40’ı öfkelenince sövmenin doğal karşılandığı bir iş yerinde çalışmayı tercih ediyor. Yönetici seviyesinde ise durum daha da yoğunlaşıyor. Kadın yöneticilerin yüzde 75’i öfkelendiklerinde sövme alışkanlığına sahip olduklarını, yüzde 66’sı ise patronları sövdüğünde kendilerinin de sövmeye daha meyilli olduklarını söylüyor.

İlgili yazı: Manipülasyon sanatı: Manipülasyon kurbanı olabilir misiniz?

Öfkeyle birlikte küfürlü konuşma veya sövme bizleri her ne kadar eğitimsiz, kaba veya güvenilmez gösterse de bazı beklenmedik faydaları da var. Toleransı yükseltme, etraftakileri güldürme, stres yönetimine yardımcı olmak, fiziksel öfkenin yerine geçme ve başkalarıyla iletişim kurma bu faydalardan birkaçı. İşte sövmenin beklenmedik faydaları:

1. Sövmek daha az acı duymanızı sağlar

Sövmenin hipoaljezik etkisi diye bir şeyi daha önce duymuş muydunuz? İngiltere’deki Keele Üniversitesi‘nden Richard Stephens, 67 üniversite öğrencisinin katıldığı araştırmasında öğrencilerin ne kadar süreyle ellerini buzlu suda tutabileceğini ölçmeye çalıştı. Öğrencileri iki gruba ayıran Stephens, bir gruptan deney sırasında küfür veya sövme sözcükleri kullanmamalarını istedi, diğer gruba da istediklerinde sövmeleri söylendi. Deneyin sonunda, söven öğrencilerin diğerlerine göre ellerini 40 saniye daha uzun süre buzlı suda tutabildikleri ortaya çıktı. Söven gruptaki öğrenciler, hissettikleri acının daha az olduğunu söyledi. İşte buna sövmenin hipoaljezik etkisi deniyor.

Son dönemde yapılan araştırmalar, öfkelendiğinizde sövme isteğinizi artıracak cinsten.
2. Sövmek daha güçlü hissettirir

Richard Stephens araştırmaları sırasında sövmek, insanların zayıflıklarını daha önemsiz gibi gösteriyor. Bu da insanlara kendilerini daha güçlü hissettiriyor.

3. Sövmek, aptal veya itici olduğunu anlamına gelmiyor

Bazı insanlar, kibar sözcükler yerine küfürlü sözcükleri kullanan kişilerin kelime dağarcıklarının yetersiz olduğunu düşünüyor. Oysa bu büyük bir yanılgı. Richard Stephens, Amy Zile ile birlikte yaptıkları araştırmalarında, sövmenin doğrudan zekayla bir ilişkisi olmadığını ortaya koydu.

4. Sövmek size savunma mekanizması sunar

Uzmanlar, insanların küfürlü sözcükleri savunma mekanizması olarak kullandığını söylüyor. Stephens’ın buzlu su deneyi de bunu gösteriyor.

İlgili yazı: Kendini tanıma rehberi: Öfke

5. Sövmek sizi daha metanetli yapar

Sövmek, kazandırdığı savunma mekanizması sayesinde size kendinizi herhangi bir şeyle baş edebilecek güçte hissettirir.

Sövmek, insanların zayıflıklarını daha önemsiz gibi gösteriyor.
6. Sövmek, doğamızda vardır ve kendimizi dışavurmamızı sağlar

Massachussetts Üniversitesi‘nden Psikolog Timothy Jay, 35 yılını küfürlü sözcükler üzerine araştırma yaparak geçirmiş bir isim ve sövmenin bizlere öfke, neşe, şaşkınlık, mutluluk gibi duyguları ifade etme imkanı sunduğunu söylüyor.

Kaynaklar:
BBC
Elite Daily
Brit.co

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale