X

Neden yaşlanırız, yaşlanmayı nasıl yavaşlatabiliriz?

Merhaba sevgili okurlar,

Bugün sizlerle biraz DNA’mızı konuşalım istiyorum. Nedeni çok basit; hepimiz yaşlanıyoruz ve yaşlanmayı geciktirmenin yollarını arıyoruz!

Son zamanlarda çeşitli kitaplarda ve bilim dergilerinde de yaşlanmamıza ilişkin çeşitli hipotezler sunuluyor. Tahmin edeceğiniz üzere bilim de bu yaşlanma konusuna fazlasıyla ilgili.

Yaşlanma=Telomer boyunun kısalması

Bizler genetik yolla her ebeveynimizden 23’er kromozom, yani 46 kromozom alırız. Her kromozomun sonunda telomer denilen bir DNA bölümü bulunur ve bu bölüm kromozomun ayakkabı bağcığı misali çözülmesini engeller. Yaşımız ilerledikçe telomerler her hücre bölünmesiyle daha da kısalır, bu da yaşlanmayı beraberinde getirir.” (Dr. Deepak Chopra)

Yapılan yeni bilimsel araştırmalar gösteriyor ki yaşam süremiz DNA’mızdaki telomer’lerin kısalma hızına bağlı. Flamingolar ortalama 40 yıl, insanlar 90 yıl, fareler ise 2 yıl yaşayabiliyor. Peki neden ? Bir canlının yaşam süresi neye göre değişiyor? Kuşlar ve memelilerden oluşan 9 türü inceleyen biliminsanları bu türlerin yaşam süreleri ile kromozomları ve genleri koruyan telomer yapılardaki kısalma hızı arasında doğrudan bağlantı olduğunu gösteren bulgular edindi. Yani telomer kısalma hızı, türlerin yaşam süresine dair çok güçlü bir gösterge.” (Popular Science dergisi)

Sadece bununla da sınırlı değil; biliminsanları yaşadığımız tecrübelerin de telomer boylarımızı etkilediğini gözlemlemiş. Yapılan araştırmalara göre en olumsuz ve stresli durumlara maruz kalmış çocuklardaki telomer aşınması en hızlı gerçekleşendi. Bir önceki yazımı okuyanlar hatırlayacaktır; bahsettiğimiz yoğun stres durumu sağlığımızı bozmakla kalmıyor, bizi daha erken yaşlandırıyor.

Telomerlerimizin boyunu uzatmanın yolları

Peki bizler bilinçli olarak telomerlerimizin boyunu uzatabilir miyiz? Pek tabii evet!
Biliminsanları egzersiz ve meditasyon yoluyla telomerlerimizi uzatabileceğimizi söylüyor. Ben son bir madde daha ekleyerek bunu Thetahealing yöntemi ile yapabileceğimizin de müjdesini vermek istiyorum!..

  • Egzersiz yapmak
  • Meditasyon yapmak
  • Thetahealing ile sezgisel olarak DNA’mızı aktive etmek

Seçerseniz sizler de Thetahealing yöntemini öğrenerek sezgisel olarak telomerlerinizin boyunu uzatabilir, gençlik ve canlılık kromozomlarınızı aktive edebilirsiniz. Bu yöntemle ilgili ayrıntılı bilgiye ve eğitimlerin içeriğine www.esindemir.com sitesinden ulaşabilir; her türlü sorunuz için benimle Instagram hesabımdanwww.esindemir.com sitesinden ulaşabilir; ve info@esindemir.com mail adresim üzerinden iletişime geçebilirsiniz.

Bilinçaltınızı değiştirin, dünyanız değişsin. Çünkü siz buna değersiniz…

İlginizi çekebilir: Madalyonun görünmeyen yüzü: Stres bedenimize neler yapıyor?

Esin Demir: 2010 yılında Dokuz Eylül Üniversitesi Endüstri Mühendisliği bölümünü bitirdi. Spiritüel gelişim merakı 2009 yılında, Japonya’ya bir yaz stajı programı ile gittiğinde başladı. Bu ilginç ada ülkesinde pek çok tapınak gezdi, bu tapınaklarda yapılan dini ritüelleri yakından görme imkanı buldu. Türkiye’ye dönüp profesyonel iş yaşamına başladıktan sonra ruhsallık ve kişisel gelişim ile ilgili araştırmalarını daha da derinleştirirken; beyin, bilinçaltı ve kuantum fiziğine de ilgi duymaya başladı. Bu sırada ThetaHealing® bilinçaltı temizlik tekniği ile tanıştı. O günden itibaren bu teknik ile ilgili aldığı çok sayıdaki uygulayıcılık eğitimini, Valencia’da aldığı ThetaHealing® eğitmenliği ile taçlandırdı. Esin şimdi bir taraftan profesyonel kariyerine devam ederken, diğer yandan ThetaHealing® grup eğitimleri ve bireysel seanslar veriyor. Thetahealing yöntemi ile ilgili detaylı bilgiye www.esindemir.com adresinden ulaşabilirsiniz. Esin’in en büyük arzusu, Dünya’nın yaşanacak daha sevgi dolu bir yer olması...

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale