X

Mutluluğun düşmanı olan 10 kötü alışkanlık

Bazı alışkanlıklar, kulağa pek “kötü alışkanlık” gibi gelmese de; sinsice hayatınıza sızar ve zaman içinde mutsuzluğa sürüklenmenize neden olur. Saydığımız bu 10 alışkanlıktan kurtulmak, yeni ve parlak başlangıçların müjdecisi olabilir:

Hedeflerinizi sürekli ertelemek

“Procrastination” diye de bildiğimiz erteleme hastalığı, verimliliğin ve dolayısıyla mutluluğun en büyük düşmanlarından biridir. Bu tuzağa düşmemek için hedeflerinizi küçük lokmalara benzetin ve kısa vadeli planlar yapın. Örneğin her gün, sadece o günün listesindeki işleri bitirmeyi hedefleyin.

Hayatı “ortalama” yaşamak

Eskilerin dediği gibi “Azıcık aşım, ağrısız başım” zihniyeti ile yaşamak, hayata karşı heyecanınızı kaybetmenize neden olabilir. Konfor alanınızdan çıkmayı ve risk almayı göze almazsanız, hayat sözlerinizin önünden akıp gider.

Sorunlardan kaçmak

Hayatınızdaki sıkıntılardan kaçmak için harcadığınız enerjiyi, hayatınızı olumlu etkileyecek şeyleri kovalamaya harcamalısınız. Ayrıca, hayatın getirdiği sorunları birer ders gibi algılamak ve bunlardan faydalanmak gibisi yoktur.

Kendinizi sabote etmek

Eğer sizi mutsuz eden bir döngüye girmişseniz ve bunun belirli bir sebebi yoksa muhtemelen kendinizi sabote ediyorsunuz demektir. Bir an bile beklemeden zihninize format atın ve yarını bile beklemeden her şeye yeniden başlamayı deneyin.

Kusurlarınızdan endişe duymak

Kusurlarınızı sevin. Çünkü kusurlarınız, sizi oluşturan bütünün en değerli parçalarındandır. Toplumun size dayattığı mükemmellik kalıplarına sıkışmak yerine, kendi kriterlerinize göre en iyisini yapmaya çalışın.

Her şeyi kontrol etmeye çalışmak

Kontrol sadece bir illüzyondan ibarettir! Her şeyi kontrol etmeye çalışarak yalnızca fazlasıyla öfkeli ve endişeli bir insana dönüşürsünüz. Bunu yapmak yerine planlı davranın ve kalan her şeyi akışına bırakın.

Başkalarını suçlamak

İstenmeyen bir durumla karşılaştığınızda hemen başkalarını suçlamak yerine önce kendinizi eleştirin ve varsa hatalarınızı düzeltin. Aksi halde, sürekli başkalarına saldıran yalnız biri olup çıkarsınız.

Olmadığınız biri olmaya çalışmak

Sosyal medya akışlarınızda gördüğünüz ve sürekli imrendiğiniz insan profillerine ya da başkalarına öykünmeyin. Kendi temel değerlerinizi belirleyin ve bu değerlerin sizin dünyanızı oluşturduğunu asla unutmayın.

Geçmişte ya da gelecekte yaşamak

Tarih boyunca kabul görmüş pek çok öğreti ve felsefeye göre koşulsuz mutluluğun en büyük sırlarından biri “anı yaşamak”tır. Çünkü ne geçmişi değiştirecek bir kudrete ne de gelecekteki olayların seyrini değiştirecek bir yetkiye sahibiz.

Sürekli şikayet etmek

En ufak olumsuzluktan ya da aksilikten şikayet edip durmak yerine, beden ve ruh sağlığınızın yerinde olmasından ötürü evrene minnetinizi sunun. Çünkü tüm bunlara sahip olmak, her gün yeni bir hayata başlayabilme lüksü demektir!

 

Kaynak: inc.com

 

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale