X

Mutlu hissetmek için aklınızdan çıkarmamanız gereken temel noktalar

Mutluluk, birçok insanın en çok hissetmek istediği duygudur. Mutluluğa nasıl ulaşılacağına dair geçmişten bugüne nice yazı yazılmıştır. Ancak söz konusu mutluluk olduğunda, hemen hemen hiçbir şey evrensel değildir. Mutluluk kişiye özel bir şekle sahiptir. 

Herkesin mutluluk tanımı birbirinden farklıdır. Herkesin istediği, ideali ve ihtiyacı birbirinden farklıdır. Kiminin mutluluk tanımı kimininkine hiç uymaz. Biri için çok önemli olan, bir diğeri için sıradan olabilir. İşte bundan dolayı, mutluluğun tanımı her kişi için farklıdır! Bu yazı sizin kendi mutluluk tanımınızı yapmanız için bir davetiye olsun. 

Nasıl mutlu olacağınızı düşünüyorsanız kendinize şu soruyu sorun: “Benim neye ihtiyacım var?”
Mutluluk nedir?

Her bireyin ihtiyacı, yaşadıklarına yüklediği anlamlar, öncelikleri ve hayattan beklentileri farklıdır. Tam da bu sebeple mutluluğun ne olduğunun yanıtı her birey için farklıdır. Kimisi için işinde yükselmek, kimisi için çocuk sahibi olmak, kimisi için bir şeye sahip olmak, kimisi için ısınmak ve yemek yiyebilmek, kimisi için seyahat etmek, kimisi için yardıma ihtiyacı olanlara yardım etmek vb. çok çeşitli sebepler sıralanabilir…

Ancak mutlu olmak için birkaç genel gereklilik vardır:

  • Kişinin bir amacının olması: Böylece kişinin sahip olduğu potansiyeli hakkıyla kullanabilmesi, üretmesi ve tatmin olarak var olması. Kişinin istekleri olmalıdır ve davranışları da onlara ulaşma amacı gütmelidir.
  • Kişinin kendisine ve hayata karşı olumlu ve umutlu bakması: Kişinin kendisine inanması tüm davranışlarını olumlu yönde etkiler. Olaylara bakış açısı da kişinin harekete geçmesi için çok önemli bir etkendir. Kendi yapabileceklerine inanmayan bir kişinin, karşısına çıkan olayları olumsuz algılamasıyla mutluluğa ulaşması oldukça güç olur.
Yaşadıklarımız üzerinde kontrolümüz olduğunu unutmamalıyız.
Mutluluk nerede?

Nasıl mutlu olacağınızı düşünüyorsanız kendinize şu soruyu sorun: “Benim neye ihtiyacım var?” Bu sorunun yanıtı net bir şekilde verildiğinde ve ona yönelik harekete geçildiğinde mutluluk kendisini göstermeye başlar.

Mutlu olmak için birkaç şeyi aklınızdan çıkarmayın:

  • Yaşadıklarımız üzerinde kontrolümüz olduğunu unutmamalıyız. Olumsuz olaylarla da karşılaşsak, onları olumluya çevirme gücüne sahibiz. Bazılarını değiştirme, değiştiremediklerimizi ise kabul edebilme becerisine sahibiz. 
  • Olumlu hissiyat yaratan şeyler yapmayı arttırmak ve biriktirmek; bu zor bir durumla karşılaştığımızda daha dirençli olmamızı ve daha kolay başa çıkmamızı sağlar. 
  • Mutlu olmak emek ister. Kendine iyi bakmayı, ihtiyaçları fark etmeyi ve onları kendine vermenin sorumluluğunu üstlenmeyi gerektirir. Durduğunuz yerde mutluluk size gelmez. 

Mutluluğun sizin için yanıtını bulup, ona yönelik hareket etmeniz dileğiyle…

 

İlginizi çekebilir: Mutluluğunuzu nasıl sabote ediyorsunuz?

Uzman Klinik Psikolog Romina Kuyumcuoğlu: Romina Kuyumcuoğlu // Uzman Klinik Psikolog - Haliç Üniversitesi Psikoloji lisans eğitiminin ardından aynı üniversitede Klinik (Uygulamalı) Psikoloji yüksek lisansı yaparak uzmanlık eğitimini tamamladı. Akademik eğitimlerin yanı sıra çeşitli kurum ve enstitülerden mesleki eğitimler aldı. Bunlar arasında Bilişsel Davranışçı Terapi, Aile ve Çift Terapisi eğitimleri bulunmakta. Kuyumcuoğlu, bireysel psikoterapilerin yanı sıra çeşitli grup çalışmalarında yardımcı terapistlik yapmaktadır. Türk Psikologlar Derneği üyesidir. http://www.rominakuyumcuoglu.com/

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale