X

Kıskançlık duygunuzu işe yarar hale dönüştürebilmek elinizde

Bazı duygular çevremizdeki kişiler tarafından ayıplanacağı düşünülerek gizlenmeye çalışılır. Bunlardan biri de kıskançlık duygusudur. Oysa kıskançlık diğer tüm duygular gibi doğal bir duygudur. İçinde pek çok anlam barındırır. Kıskançlığa kulak verilirse geliştirici dahi olur.

 Kıskançlık ne zaman ortaya çıkar?

Kıskançlık, kendimizi diğerleriyle kıyasladığımızda yoğun olarak yaşadığımız bir duygudur. Karşımızdakinin dış görünüşünü, kariyerini, sahip olduklarını kendimizinkilerle kıyasladığımızda kıskançlık duygumuz ortaya çıkabilir. Kimse sizi zorla kıskandıramaz. Kıskançlık, karşınızdaki kişiye veya duruma yüklediğiniz anlamla ilgilidir.

 Kıskançlık kötü müdür?

Kıskançlık duygunuzu kendinizi motive etmek için kullanın

Kıskançlığı nasıl kullandığınıza bağlı olarak size zararı da olur faydası da. Kıskançlık nelere sahip olmak istediğinize dair yol gösterici bir duygu olarak kullanıldığında size faydalı olur. Kıskandığınız şeye dair yeni hedefler belirlediğinizde, neler yapmak istediğiniz hakkında sizi düşündürdüğünde, davranışlarınızı değiştirmeye dair motive ettiğinde kıskançlık işinize yarar.

Kıskandığınız kişiye veya duruma dair öfke doğurduğunda ise size zarar verir; çünkü bu tür bir öfkeyi taşımak oldukça zordur.

İlgili yazı: Başkalarının ‘mükemmel’ görünen hayatlarını kıskanmayı bırakın

Örneğin; bedeninizden hoşnut değilsiniz. Zayıf ve formda kişileri kendinizle kıyaslıyorsunuz ve bu sizde kıskançlık duygusunu doğuruyor diyelim. Kıskançlık duygunuz, nasıl görünmek istediğinize dair sizi düşündürüyor ve spor yapmaya dair motive ediyorsa işinize yarayan bir duygu olur. Ancak, zayıf kişileri kötülemeye başlıyorsanız işte orada kıskançlık duygusu işinize yaramaktan ziyade size zarar veren bir hal almış olur. Üstelik hayatınızda hiçbir şey değişmez.

Veya iş yerinde bir başkasının başarısını kıskanmanız, çalışma düzeninizi, zaman planlamanızı, önceliklerinizi gözden geçirmenizi ve eksiklerinizi telafi etmeye çalışmanıza sebep olursa işinize yarar. Aksi takdirde sizin çalışma motivasyonunuzu kıran ve size zarar veren bir duygu olur.

Özetle, kıskançlık utanılması gerekmeyen aksine hayatınıza dair size yol gösterici olduğu için tüm duygular gibi sahiplenilmesi gereken bir duygudur.

Uzman Klinik Psikolog Romina Kuyumcuoğlu: Romina Kuyumcuoğlu // Uzman Klinik Psikolog - Haliç Üniversitesi Psikoloji lisans eğitiminin ardından aynı üniversitede Klinik (Uygulamalı) Psikoloji yüksek lisansı yaparak uzmanlık eğitimini tamamladı. Akademik eğitimlerin yanı sıra çeşitli kurum ve enstitülerden mesleki eğitimler aldı. Bunlar arasında Bilişsel Davranışçı Terapi, Aile ve Çift Terapisi eğitimleri bulunmakta. Kuyumcuoğlu, bireysel psikoterapilerin yanı sıra çeşitli grup çalışmalarında yardımcı terapistlik yapmaktadır. Türk Psikologlar Derneği üyesidir. http://www.rominakuyumcuoglu.com/

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale