X

Kendinizi başkalarıyla değil ‘kendinizle’ kıyaslayın

‘Kıyaslama sevincin ölümüdür.’ Mark Twain

Günümüzde gündelik alışkanlıkların arasında en yaygın ve en yıkıcı olanlarından biri insanların kendi hayatlarıyla başkalarının hayatlarını kıyaslamasıdır. İnsanlar artık, arabaları, evleri, ayakkabıları, parayı, ilişkileri, sosyal popülariteyi yani kısaca her şeyi kıyaslıyor. Günün sonunda insanlar, öz saygılarına zarar vererek negatif duygularla doluyorlar.

Peki bunun için ne yapmalısınız? Bu kötü alışkanlıkla nasıl baş edebilirsiniz?

Karşılaştırma yapmaktan kurtulmak için hayatınızda uygulamanız gereken 3 öneriyi sizler için belirledik; yalnız bu öneriler biraz zaman alacağı için sabırlı olmalısınız. Sabır gösterdiğiniz takdirde sağlıklı hayat görüşüne sahip olacaksınız. İşte kıyaslama alışkanlığınızdan kurtulmanıza yardımcı olacak 3 öneri:

1. İnsanlarla kendinizi kıyasladığınız takdirde asla kazanamayacağınızın farkına varın

Kendinizi başkalarıyla kıyaslamak hiç kazanamayacağınız bir oyunu oynamaktır

Bilinçli bir şekilde bu durumun farkına varmak her zaman yardımcı olacaktır. Ne yaparsanız yapın, dünyada her zaman bir konuda sizden daha iyi birini bulacaksınız.

Evet , komşunuzdan daha iyi bir arabaya sahip olmak size bir süreliğine kendinizi iyi hissettirecektir; ancak 1 veya 2 hafta sonra karşı komşularınızdan birinde sizden daha iyi bir arabası olan birini görüceksiniz. Bu yüzden bunun sizin asla galip gelemeyeceğiniz bir oyun olduğunun farkına varmalısınız.

2. Kendinizi kendinizle kıyaslayın

Kendinizi başkalarıyla kıyaslama alışkanlığınız yerine kendinizle kıyaslama alışkanlığı edinin. Ne kadar geliştiğinizi, neler kazandığınızı ve amaçlarınıza ulaşma konusunda ne kadar aşama kaydettiğinize bakın.

Bu alışkanlık size kendinize minnettar olmanızı, kendinizi takdir etmenizi, ne kadar aşama kaydettiğinize ve ne zorlukların üstesinden geldiğinize bağlı olarak kendinize iyi davranmanızı sağlayacaktır. Kendinizi düşünmeniz başka insanları daha az düşünmenize neden olacaktır.

Bu alışkanlığınızı geliştirmek için her gün veya her pazar birkaç dakikanızı ayırarak küçük bir egzersiz yapabilirsiniz. Elinize kalem kağıt alarak kendinizi ne kadar geliştirdiğinizi, amaçlarınıza ulaşmaya ne kadar yaklaştığınızı ve ne gibi zorlukların üstesinden geldiğinizi yazabilirsiniz. Bu egzersiz sayesinde zaman geçtikte düşünme tarzınız otomatik olarak kendinizi düşünmeye odaklanacak ve başka insanlarla kendinizi kıyaslamaktan vazgeçeceksiniz.

3. Etrafınızdaki insanlara karşı nazik ve iyi olun

Çevrenizdeki insanlara iyi davranmanız kendinize de iyi davranmanızı sağlar

İnsanların başkalarına davranma şekilleri, kendilerine ve kendi düşüncelerine karşı davranışlarını da büyük oranda etkilemektedir.

İnsanları eleştiren ve yargılayan kişiler, kendilerini de eleştirmeye ve yargılamaya eğilimlidirler. İnsanlara nazik davranmak ve onlara yardım etmek, kendinize de iyi davranmanıza yardımcı olacaktır. O yüzden kendinizi ve zihninizi insanlara yardım etmeye ve iyi davranmaya odaklayın. Kendinizin ve çevrenizdeki insanların olumlu yönlerine odaklanarak kendinizdeki ve başka insanlardaki olumlu yönleri takdir edin.

Bu, insanları kendinizle karşılaştırmak yerine kendinize ve başka insanlara karşı daha iyi olmanıza yardımcı olacaktır ve ‘Siz iyisiniz ve onlar da iyi insanlar’ şeklinde düşüneceksiniz.

Kaynak:

www.positivityblog

İlginizi çekebilecek diğer yazılar:

Başkalarının ‘mükemmel’ görünen hayatlarını kıskanmayı bırakın

Kendinize karşı acımasız olmayı bırakmanın 7 yolu

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale