X

Karın yağlarını yakmaya yardımcı olan 5 tatlı içecek

Tatlı içecekleri çok seviyor olabilirsiniz. Ancak bunların bel çevrenize hiçbir faydası olmadığı bir gerçek. Bir bardak limonatanın yaklaşık 130 kalori ve 35 gram şeker içerdiğini düşünürsek, bir önceki cümle daha da anlaşılır olacaktır. Fakat şanslıyız ki, tadı güzel olduğu halde suçluluk hissetmeden içebileceğiniz ve kilo vermenize yardımcı olacak bazı içecekler de var.

İşte susuzluğunuzu, kilo almanıza neden olmadan dindirecek içeceklerden 6 tanesi:

Naneli soğuk çay

Bu naneli içecek hem çok ferahlatıcı, hem de karın yağları için çok etkili. Evde yapacağınız naneli soğuk çaylar sayesinde karın yağlarınızı eritirken, şişkinliğinizi de önleyebilirsiniz.

Karpuz smoothie

Şekerli karışımlarla yapılmadıkları müddetçe smoothie’ler son derece masum içeceklerdir. Karpuzunsa düşük kalorisi sayesinde muhteşem bir smoothie malzemesi olduğunu söyleyebiliriz. Üstelik karpuz, sulu yapısının yanı sıra birçok besin maddesini de içeriyor. Şekersiz yapılan karpuzlu bir smoothie’de ise ortalama sadece 56 kalori var.

İlginizi çekebilir: Yağ yakımını hızlandırmak için etkili besinler ve yöntemler

Ananaslı dondurma

Dondurulmuş ananasla keten yağını karıştırıp robottan geçirerek hazırlayacağınız bu dondurma, sindiriminize yardımcı olurken yağ yakmanızı da hızlandıracak.

Tatlandırılmış su

Kilo vermeye çalışırken vücudu susuz bırakmamak çok önemli. Su içmek ödemi ve şişkinliği azaltır, hatta tokluk hissini artırırır ve bu şekilde daha az yemiş olursunuz. Ayrıca suyunuzu meyve dilimleri ekleyip tatlandırarak da tüketebilirsiniz.

 

 

 

Yeşil çay

Yeşil çayın kanser ve kalp hastalığı riskini azalttığı biliniyor. Ancak yeşil çay bunların yanı sıra karın yağını yakmaya yardımcı olan kateşin adlı antioksidanları da içeriyor. Özellikle egzersiz yapmadan önce içeceğiniz yeşil çay, çalışma boyunca yağ yakımınızı artırmanızı sağlayacak.

İlginizi çekebilir: Erkek ve kadınlarda yağ yakmanın farklı yöntemleri

Kaynak: 

womenshealthmag.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale