X

An itibariyle Türkiye’deki resmi CrossFit box’ları

Türkiye’deki popülaritesi giderek artan CrossFit’i yapabileceğiniz resmi box sayısı an itibariyle İstanbul’da 13, Ankara’da 3, İzmit, İzmir ve Adana’da birer olmak üzere toplam 19 (bu sayı şu an bile bir yerlerde artmakta olabilir!). Bu vesileyle box’ların bir envanterini çıkartmanın zamanı geldi diye düşünüyorum.

İşte size il il Türkiye’deki box’lar:

İstanbul’un Avrupa yakası, biri E-5 Karayolu-Florya, diğeri Beylikdüzü’nde bulunan Pars I ve II, toplu taşıma cenneti olan Mecidiyeköy’de 1453, Maslak’ta plazaların arasında Antrum, Ferahevler’de BlackBoard, 4. Levent ile Seyrantepe metrolarının arasında Balaban II ve Kanyon AVM’nin arka taraflarındaki Quick ile şimdilik toplam 9 box ile sayısal üstünlüğe sahip. Bu sayıya yeniden yer açması beklenen Capra ve Kemerburgaz’da eli kulağında açılacak olan Baraka da dahiller.

Anadolu yakasında ise 4 adet box mevcut: Ataşehir’de Türkiye’nin ilk box’ı 34 ve Balaban, Maltepe’de 1923 ve Beykoz-Acarlar civarındaki Gang.

Ankara’da Janissary, Back Street ve Andromeda, İzmir’de 35 (resmi ismi 35220), adını bulunduğu ilçeden alan İzmit ve Adana’da Stonebridge ise Türkiye’nin geri kalanındaki 6 box.

Şunu da ekleyeyim: İster günlük rutininize CrossFit’i dahil etmek için olsun, ister seyahatteyken CrossFit krizine tutulup en yakın box’a gitmek için olsun, her zaman için en önemlisi kendinizi rahat ve güvende hissedeceğiniz box ve eğitmenleri bulmaktır.

Buradan da dünyanın her yerindeki resmi box’lara ulaşabilirsiniz.

Seyahat demişken, yurt dışında gidebileceğiniz birkaç box’ı da eklemek istiyorum. Paris’in göbeğinde expat dolu ve İngilizce seviyesi beklentilerin üzerinde olan CrossFit Louvre, Londra’da saygıdeğer CrossFit HQ eğitmeni ve 2 kez dünyanın en fit kadını Annie Thorisdottir’in coach’u Jami Tikkanen’in sahibi olduğu CrossFit Thames, Münih’te CrossFit München, Kopenhag’da CrossFit Copenhagen’ın özellikle Trykkeriet şubesi, Stockholm’de STHLM ve Tokyo’da Heart & BeautyCrossFit Louvre, Londra’da saygıdeğer CrossFit HQ eğitmeni ve 2 kez dünyanın en fit kadını Annie Thorisdottir’in coach’u Jami Tikkanen’in sahibi olduğu CrossFit Thames, Münih’te CrossFit München, Kopenhag’da CrossFit Copenhagen’ın özellikle Trykkeriet şubesi, Stockholm’de STHLM ve Tokyo’da Heart &.

Fırsat buldukça yurtdışında box gezin-görün-deneyin ve dünyanın çeşitli yerlerinde aynı şeyin etrafında bir araya gelen insanlarla tanışın. Tüm artı ve eksileriyle gerçekten zihin açıcı bir deneyim olabilir!

Kısaca “support your local box!” (lokal box’ına destek ver!)

Gözde Mimiko Türkkan: Gözde Mimiko Türkkan, fotoğraf, sanatçı kitabı, video gibi çeşitli medyumları kullanarak toplumsal olarak inşa edilmiş kimlikler ve cinsiyet rolleri üzerine çalışmalar üretir. Eserleri, 2010’da Londra’da Central Saint Martins’de güzel sanatlar bölümünde yüksek lisansını tamamladığından beri yurtiçi ve yurtdışında çalışmaları sergilenmektedir. Öte yandan 15 yıl kadar önce başladığı dövüş sporlarına olan ilgisini ve deneyimini paylaşmak için Muay Thai ve CrossFit temelli dersler verdi. Ayrıca İstanbul’un ilk amatör koşu gruplarından olan İstanbul Koşu Kuvvetleri’nin ve Sosyal Güçlendirme için Spor ve Beden Hareketi Derneği BoMoVu’nun kurucularından. Muay Thai haricinde partneriyle beraber hayatlarında düzenli yer edinmiş snowboard, dalga sörfü, CrossFit, koşu ve yoga gibi sporlar ve bedensel aktivitelerini @sync.riders hesabından paylaşmaya devam ediyor.

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale