X

İçinizdeki sese kulak vermeden önce: Ya bilinçaltınız sizin dostunuz değilse?

Hayatınızın yolunda gitmeyen bir alanını düşünün. Bu herhangi bir şey olabilir… Mesela sağlıklı beslenmek istediğiniz halde her seferinde kendinizi abur cubur yerken buluyor ya da uzun süredir hayatınıza birini almak istiyor ama bunda başarılı olamıyor olabilirsiniz. Ya da sevmediğiniz bir özelliğinizi düşünün… Kılı kırk yaran biri misiniz? İçine kapanık ya da fazla konuşan? Belki, zor beğenen ya da pişman olacağını bile bile bazı davranışlarından vazgeçemeyen biri de olabilirsiniz…

Peki, aslında hiç istemediğiniz halde sizi bunları yapmaya zorlayan ya da hayatınızda değişmesini istediğiniz alanların aynı şekilde devam etmesine neden olan şey ne? Bir yaşam koçu grubu olan Handel Group’un kurucusu Beth Weissenberger, tüm bunları yaptıran şeyin bilinçaltımız olduğunu söylüyor. Evet, hayatımızda istemediğimiz halde gerçekleşen şeylerin tek nedeni, bizim bilinçaltımız ve iç sesimiz. Bu ise başlı başına bir avantaj çünkü kendi iç sesimizi ve bilinçaltımızı değiştirmek bizim elimizde.

İlginizi çekebilir: Bilinçaltımızda yer alan duygular günlük yaşantımızdaki davranışlarımızı nasıl etkiliyor?

Bilinçaltımıza bağlı olarak iç sesimizin bize negatif şeyler söyleme ihtimali çok daha yüksek.

Weissenberger, Psikiyatrist David R. Hawkins tarafından yakın zamanda yapılan bir araştırmanın, iç sesimizin yüzde 60’ının negatif yönde olduğu sonucunu ortaya koyduğunu belirtiyor. Weissenberger’a göre iç sesimizi 3 farklı karaktere ayırabiliriz. Bunlar tavuk, çocuk ve hava durumu sunucusu.

Tavuk

Tavuk olan iç sesimiz bizi yüzleşmelerden ve karşılaşmalardan alıkoyan bir ses. Hepimizin hoşuna gitmeyen bir durum olduğunda karşı tarafla bunu konuşup konuşmamayı düşündüğümüz anlar olmuştur. İşte böyle anlarda bize konuşmamamızı söyleyen ve bunun için ‘karşı tarafı üzmek istememek’ gibi aslında yersiz olan bahaneler üreten tarafımız, içimizdeki tavuğun sesi.

Çocuk

Sabah uyandığınızı düşünün. Yapmanız gerekenin yataktan kalkıp duruma göre spor, duş, iş için hazırlanma vs. olduğunu biliyorsunuz. Ancak bir tarafınız da size yatakta kalıp uyumaya devam etmenizi söylüyor olabilir. Ya da yapmanız gereken herhangi bir iş için bahaneler üretiyor ve bunları sürekli erteliyor olabilirsiniz. Bu durumda iç sesinizin çocuk tarafını dinliyorsunuz demektir.

Hava durumu sunucusu

Weissenberger’a göre, hava durumu sunucusu, keşfedilmesi en zor iç ses karakteri. Çünkü bu karakterin ürettiği bahaneler diğerlerinden daha doğru görünebilir. Özelliği ise, tıpkı havanın nasıl olduğunu etkileyemeyeceğiniz gerçeği gibi, size genellikle sizin dışınızda gerçekleşen durumları sebep göstererek yapabileceğiniz bir şey olmadığını düşündürmesidir. Eğer bir şeyler ters gidiyor ve siz hep başkalarını ya da kendi elinizde olmayan durumları suçluyorsanız içinizdeki hava durumu sunucusunu dinliyor olabilirsiniz.

Hayatınızı bu üç karakterden biri yönetiyor olabilir 

Weissenberger, bu üç karakterin de sizin tarafınızda olmadığını ve sizin yararınıza çalışmadığını söylüyor. Hayatınızın ters giden o alanını şu an bu üç karakterden biri ya da hepsi yönetiyor olabilir. Ancak dinlemeniz gereken tavuk, çocuk ya da hava durumu sunucusu değil. Dinlemeniz gereken kendi istekleriniz, değerleriniz ve hayalleriniz. Şimdi artık düşmanlarınızı daha iyi tanıdığınız için onlarla başa çıkabilmeniz de çok daha kolay.

İlginizi çekebilir: Kritik iç sesimizi susturmanın ve potansiyelimizin farkına varmanın yolları

Beth Weissenberger’ın içinizdeki tavuk, çocuk ve hava durumu sunucusunu yenebilmeniz için neler yapmanız gerektiğini anlatan videosunu aşağıda bulabilirsiniz:

Videoyu izlemek için tıklayın.

 

İlginizi çekebilir: Ses diyaloğu: Kafamızdaki sesleri tanımak

 
Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale