X

Huysuzlanmaktan vazgeçme nedenleri ve sızlanmadan yapılacaklar listesi

Her yeni gün, en iyi halimize dönüşebilmemiz için bize verilen bir şans. İnişli çıkışlı hayatımızda yenilik ve kişisel evrim, aslında bizden sadece bir düşünce kadar uzakta duruyor. Bir düşüncenin bin değişim etkisi yapabilmesinden hareketle, huysuzluk ve şikayet temelli düşüncelerinizden kurtulabilmeniz için birkaç ipucunu sizler için derledik.

Tek değişken, hak ettiğimizi düşündüğümüzü ve olacağına inandığımızı yaşamamız olabilir. Öyleyse herhangi bir durumu şikayet ve huysuzlukla karşılarsak, bu durumun bize huysuzlukla cevap vereceğinden emin olabiliriz. O halde bununla savaşmak yerine, durumu kabullenmek ve iyileştirmeye çalışmak çok daha mantıklı görünüyor diyebiliriz.

Huysuzlanmak gibi “rahatlatıcı” bir eylemden neden vazgeçmeli?

Şikayet etmek, eskiye takılıp kalmak ve egonun beklentilerini yüzeye çıkarmaktır. Düşünün, hiç şikayet etmeyen ve huysuzlanmayan biri olsaydınız, nasıl biri olurdunuz? İlişkileriniz nasıl etkilenirdi?
Şikayet ve huysuzluk temelli yorumları bırakmak, madde ve durumların özüne inmemizi kolaylaştırıyor. İçimizdeki huysuz çocuk taleplerini sıralamayı bıraktığında, her şeye daha geniş ölçekten bakabilmeye başlıyoruz.

Şikayet etmeyi bırakmanın analitik düşünceye etkileri

Huysuzluğu bırakmak, elbette eleştirel düşünceden vazgeçmek anlamına gelmiyor. Tam tersine, eleştirel düşünceyi yerli yerine oturtuyor. Çünkü, durumu olduğu gibi görebilmemizi ve objektif bir şekilde sorunu çözmeye odaklı yaklaşabilmemizi sağlıyor.

Yorum yapmak, hangi noktada şikayete ve huysuzluğa dönüşür?

Örneğin; eğer bir durum hakkında üzgün olduğunuzu dile getirirseniz, bu şikayet değil bir yorumdur. Ancak aynı durum hakkında birini ya da durumu suçlarsanız, bu şikayete dönüşür. Şartlar hakkında kimseyi suçlamayarak ve durumu izleyerek huysuz hayatınızı geride bırakmanın ilk adımını atabilirsiniz.

“Doğru zaman beklemek” ne kadar doğru?

Başlamak için “iyi bir zaman” yoktur, ancak her an “doğru zaman” olabilir. Kendi doğru zamanınızı yaratmak içinse, aşağıdaki önerilerimizden yararlanabilirsiniz:

• Yakın çevrenize şikayet diyetinizden bahsederek kendinize bir motivasyon kaynağı yaratın.

• Destek takımınızı oluşturmayı deneyin. En yakınlarınızı da bu diyete dahil edin. Sizin pozitifliğiniz, onları da etkileyecek ve size katılmak isteyeceklerdir.

• Düşüncelerinizi gözlemleyin. Şikayet ederken nasıl davrandığınızla, şimdiki halinizi karşılaştırın.

• Şikayet ve huysuzlukla kişisel düşünceleriniz arasındaki farkı keşfedin. “Bu yemeği beğenmedim.” gibi bir yorumu, durumla duygusal bir bağ kurmadan yapabileceğinizi farkedin.

• Duygularınızın şoför koltuğuna siz oturun. Şikayet etmek sizi kurban durumuna sokar ve seçeneğiniz olmadığı illüzyonunu yaratır. Durumu kabullenerek neler yapabileceğinize odaklanın. Başkalarını değiştirmeye çalışmak yerine, kendinizle yapabileceklerinizi ilk seçenek haline getirin.

Yedi günde yeni bir siz

Yedi gün boyunca yukarıdakileri yapabileceğinize dair kendinize söz verin. Eğer kendinizi şikayet ederken bulursanız, sayaç yeniden başlasın. Bu süre içinde, kendinizle ilgili keşfetmediğiniz noktalara ulaşacağınızdan emin olabilirsiniz!

Kaynak

Elephant Journal

 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale