X

Şükredeceğinize asla inanmayacağınız 9 an

Şükretmek deyince aklımıza çoğu zaman en bariz şeyler geliyor: Sağlık, iş, para, aşk… Oysa başımıza sık sık gelen ve çoğu zaman “sıkıcı” olarak tanımladığımız pek çok olaya da şükranla yaklaşabiliriz. Sıradan anlar da aslında mucizevi olabilir. Tabii görmeyi bilene… Nasıl mı?

Şükredebilmek için her şeyden önce farkındalık sahibi olmamız gerekir. Bazen günlük hayatın karmaşasında elimizin altında olan şeylere şükretmeyi unutabiliyoruz. Hatta bazı şeyleri kaybettiğimizde şükretmeyi hatırlayabiliyoruz. Ancak bu günlük koşturmacanın için ritmimizi biraz olsun yavaşlatmayı başarabilirsek, şükran duyabileceğimiz şeyleri görme şansını yakalarız. Biz bu duyguyu yaşadıkça, şükran duyduğumuz şeyler de artmaya başlar.

Öyleyse, şimdi hayatımızın en sıradan günlerinde dahi şükran duygusunu bulabileceğimiz bazı anlara odaklanalım…

Biz bugün kırk yıl düşünsek aklımıza gelmeyecek 10 şey ile ilgili şükretme kararı alıyoruz. Bakalım siz de kimimizin ‘talihsiz’ dediği bu olaylara bambaşka bir açıdan bakabilecek misiniz?

1. Özlemek

Birçoğunuzun “Neden özlediğim şeyler için şükretmeliyim ki?” dediğini duyar gibiyiz. Nedeni basit: Özlediğiniz şeylere şükretmeyi ararken, aslında şimdi tam burada sizinle olan insanların, durumların, yerlerin değerini çok daha iyi anlıyorsunuz. Yarın görürüm, hafta sonu giderim dediğiniz her şeyin kıymetini çok daha iyi biliyorsunuz.

İlginizi çekebilir: Korkulu rüyamız özlemek: Özlem olmadan geçen günleri ömürden saymayanlara

2. Beklemek

Hemen hemen hepimiz kırmızı ışığa takıldığımızda, ATM’de arka sıralarda olduğumuzda ya da metrobüsü beklerken sıkılmaya başlıyoruz. Oflar poflar havada uçarken, kalp atışlarımız hızlanmaya başlıyor. Bunu durdurmanın tek yolu ise kendinize kısa bir ara verip, şükretmek. Beklediğiniz sürelerde alıp vereceğiniz birkaç nefes sizi sakinleştirecek ve huzur verecektir.

3. Hatalar

Şaşırtıcı mı? Aslında değil. Hayatımızdaki en büyük öğretmenlerimiz o yapmaktan çok korktuğumuz “hatalarımız”. En son sizi terk eden sevgilinizi hatırladınız mı? O olmasaydı şimdiki eşinizde seçtiğiniz özellikleri bulamayacaktınız ya da zar zor dayandığınız o eski işiniz size şimdikinin ne kadar harika olduğunu hatırlatmayacaktı. Şükredin, yaptığınız ve size yapılan her hata için minnettar olun. Sizi bugünkü siz yapan şeyin o muhteşem hatalar olduğunu unutmayın.

İlginizi çekebilir: Hata yapmaktan korkmayı bırak: Hata yapmanın eşsiz getirileri

4. Sizi eleştiren insanlar

Eğer çevrenizde sizi eleştiren ya da sizi sevmeyen insanlar varsa onlara da şükredin. Bilin ki birileri sizi çekemiyorsa siz bir şeyler başarmışsınız demektir. Bir şeyleri savunmuş, birileri için ya da kendiniz için ayakta durmuşsunuzdur.

5. Sıkılmak

Sıkılan insanların sıkılacak kadar boş zaman lüksüne sahip olduğunu fark ettiniz mi? Sabahlara kadar uyuyamayan ebeveynlerin ya da çalışmaktan kafasını bir dakika bile kaldıramayan insanların bu lüksü kullanmak için neleri verebileceğini bir düşünün.

İlginizi çekebilir: Can sıkıntısının 5 türü: Sıkılmak yaratıcılığa ve üretkenliğe nasıl katkıda bulunabilir?

6. Ufak hastalıklar ve rahatsızlıklar

Sağlığınızı kaybettiğiniz anda şükrettiğiniz onca minik şeyi bir düşünsenize! Sadece yataktan kalkabilmek bile size büyük bir lütuf gibi geliyor. Bu nedenle bu dönemler için şükredin, hatta sağlıklıyken de sağlığınız için şükretmeye devam edin.

7. Modern dünya

Tarihte, yaşamak için daha harika bir zaman olabilir miydi? Şimdilerde tek bir tıkla 10 günlük tatil ayarlayabiliyor, telefondan yemek ve taksi çağırabiliyor, işe gitmeden evden çalışarak para kazanabiliyoruz. Böylece teknoloji de şükretmemiz gereken şeylerden bir tanesi oluyor.

8. Ölümlülük

Ölüm muhtemelen bizi en çok farkındalık boyutuna getiren durumlardan bir tanesi. Ölümlülük hissi bizi daha cesur, daha minnettar ve daha kıymet bilen insanlar haline dönüştürüyor.

9. Tamamlanmamış hayaller

Her şeyin bir zamanı var, her istediğimiz her an olmuyor. Ancak bunda kötü hiçbir şey yok. Niye mi? İşte bizim hayat amaçlarımızı güçlendiren, yaşamak için kendimizi motive eden en önemli unsur bu. Bu nedenle tamamlanmamış hayallerimiz için şükretmeli, onları tamamlayacak cesareti kendimizde bulduğumuz için minnet dolu olmalıyız.

Kaynak
gratist.com
The Magic-Rhonda Byrne

İlginizi çekebilir: Hayatınıza huzur getiren şükretme biçimleri Hayatınıza huzur getiren şükretme biçimleri 

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Kıyafetlerinize özen gösteren teknoloji: Siemens iQ500 ile tanışın

Evde zamanımızın büyük bir kısmı, farkında olmasak da rutin işlere gidiyor. Pek çoğumuz için bu rutinde en çok vakit alan işlerden biri de şüphesiz ki çamaşır yıkamak ve kurutmak. Çamaşırlar için uygun programı seçmek, deterjanı ayarlamak, ıslak çamaşırların kurumasını beklemek ve ütü… Tüm bunlar bazen günün temposu içinde küçük ama rutinde bir yük haline dönüşebiliyor. Hayatı kolaylaştıracak birçok yenilik ise Siemens’ten geliyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makineleri ile rutininiz artık hiç olmadığı kadar kolay ve pratik. Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makinesinde çamaşırlarınızı sizden önce düşünen, her adımı sizin yerinize planlayan bir teknoloji var. Size ise bu teknolojinin keyfini çıkarmak kalıyor. 



intelligentDry: “Ben ne yapacağımı bilirim” diyen çamaşır ve kurutma ikilisi 

Pamuk tişörtler, hassas bluzlar, okuldan gelen kalın eşofmanlar… Normalde hepsi için ayrı ayrı düşünüp doğru programı aramanız gerekir. Ama artık değil. Gün içinde onlarca şeyle uğraşırken bir de çamaşırın “fazla mı kurudu, az mı kurudu, ya buruşursa?” stresi yaşamıyorsunuz. Çünkü makineler zaten kendi arasında konuşup sizin yerinize karar veriyor.  

Çamaşır ve kurutma makineniz sadece yan yana duran iki cihaz değil; birbirini anlayan, sizin yerinize düşünen bir ikili. Siemens iQ500’ün intelligentDry teknolojisi sayesinde “Acaba doğru programı seçtim mi?” stresi tamamen bitiyor. Yıkama bittiği anda çamaşır makineniz tüm detayları (kumaş türü, yük miktarı, ıslaklık seviyesi, hatta ısı toleransını) tek tek kurutma makinesine iletiyor. Kurutma makinesi de tüm bu bilgileri alıp kıyafetlerin için en doğru programı otomatik olarak seçiyor ve başlatıyor. 

Evinizde görünmez bir iş ortağı varmış gibi… Sessiz, hızlı ve tamamen sizin konforunuz için çalışan. Tek yapmanız gereken çamaşırları makineye atmak; gerisini teknolojinin kendisine bırakmak ve keyfini çıkarmak. 

Mini Yük Özelliği: “Şunu bir hızlı aradan çıkarayım” dediğiniz anlar için 

Spor sonrası sepette sırasını bekleyen bir tişört, “yarın tekrar giyeceğim” diye bir kenara ayırdığınız gömlek ya da akşam dışarı çıkmadan önce anında yıkanması gereken bir bluz. Makineyi tam dolduracak kadar birikmesini beklemek istemezsiniz; ama tek parça kıyafet için makinenizi çalıştırmak istemezsiniz. Siemens iQ500 çamaşır makinesinin mini yük özelliği tam da bu anlar için tasarlandı. Yarım kiloya kadar olan birkaç parça çamaşırı, kısa sürede ve düşük enerji tüketimiyle yıkayabilirsiniz. 



Günlük hayatın koşturmacasında en güzeli de şu: Siemens Home Connect uygulaması üzerinden bir dokunuşla mini yük programını açıyor, çamaşırlarınızı dakikalar içinde temiz ve mis gibi alıyorsunuz. Pratik, hızlı ve o küçük yükleri büyük bir mesele olmaktan çıkaracak kadar akıllı. Siz temponuza devam edin; o, çamaşırlarınız için detayları halletsin.  

20’den fazla yıkama ve 15’den fazla kurutma programı ile gardırobunuzdaki her kıyafete ayrı bir seçenek 

Her kumaş, her kullanım, her kıyafetin ayrı bir dili vardır. Siemens çamaşır ve kurutma makinesi işte bu yüzden onlarca akıllı programla kıyafetlerinizin ömrünü uzatıyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma Makineniz, tüm ihtiyaçları bilir ve sizin için en uygun seçeneği sunar. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde tüm programlara tek dokunuşla erişebilir, hatta yeni çıkan programları indirerek makinenizi kişiselleştirebilirsiniz. Böylece makineniz yıllar geçse bile zamana ayak uydurmaya devam eder.  

Program Asistanı: “Sen söyle, ben ayarlarım” diyen yardımcı 

“Hangi program daha doğru? Çamaşır az mı çok mu? Bir kere giydim ama uzun programa atsam mı?” diye düşünmenize gerek kalmadan Program Asistanı tüm bunları size en doğru programında çalıştırır. Kumaş türünü, çamaşırın ağırlığını, kirlilik seviyesini analiz eder ve size en uygun yıkama-kurutma programını önerir. Bu sayede yalnızca doğru programı bulmakla kalmaz; suyu, enerjiyi ve zamanı en verimli şekilde kullanır. Siz de makinelerin işini yapmasına izin verip, geri kalan zamanınızı kendinize ya da sevdiklerinize ayırabilirsiniz. 

SmartFinish: Ütüye ayırdığınız süre artık size kaldı 

Kim ister çamaşırların başında ütüyle saatlerini harcamayı? SmartFinish teknolojisi buharın gücünü kullanarak kırışıklıkları daha makineden çıkmadan %50’ye kadar azaltıyor. Sonuç? Daha az ütü, daha çok kendinize ayırdığınız zaman. Teknolojinin keyfini çıkarmak için Siemens Home Connect uygulamasıyla SmartFinish’i açmanız yeterli. Ütü masası açmadan, güç harcamadan, zaman kaybetmeden kıyafetleriniz giyime hazır hale gelir. Bir toplantı öncesi, spontane bir plan öncesi ya da sadece rahatlık istediğiniz bir anda SmartFinish teknolojisi sizin için çalışır.  

Program İndirme: Makineniz hep güncel, hep “yenilikte” 

Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makinesi, güncel yeni programları kolayca indirip tek dokunuşla kullanabilirsiniz. İhtiyaç değiştikçe çamaşır makineniz de sizinle birlikte kendini güncelliyor. Siemens’in en sevilen yanlarından biri, cihazların statik kalmaması. Yani bugün aldığınız çamaşır makinesi birkaç yıl sonra bile yeni özellikler kazanabiliyor. 



Siemens Home Connect üzerinden cihaza özel yeni yıkama ve kurutma programları indirebiliyorsunuz. Mevsimsel ihtiyaçlar, moda olan yeni kumaş türleri, spor kıyafetlerin gelişmesi… Ne değişirse değişsin, makineniz hep güncel kalıyor. 

Tıpkı telefonunuza uygulama güncellemesi indirir gibi çamaşır ve kurutma makineniz de güncellemelerle değişen yaşam tarzınıza ayak uyduruyor. 

Akıllı deterjan yönetimi: i-Dos ile her yıkamada doğru ölçü 

Makineyi tamamen doldurunca veya tek parça kıyafeti makineye attığınızda ne kadar deterjan koyacağınızı bilemiyor olabilirsiniz. İşte tam bu noktada i-Dos Deterjan Tarama teknolojisi devreye giriyor. Siemens Home Connect üzerinden şişelerin barkodunu okutup su sertliği ve deterjan yoğunluğunu makineye iletiyor, i-Dos ise her yıkamada doğru miktarı otomatik olarak ayarlıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması, deterjan seviyesini takip ederek deterjanınız tükenmeden önce size haber veriyor. Tek yapmanız gereken uygulamayı telefonunuza yüklemek ve çamaşır makinenizi uygulamaya bağlamak. 

stainRemoval teknolojisi: Zorlu lekelerle inatlaşmayı unutun 

Çay, yağ, makyaj, çikolata lekeleri… Gün içinde fark etmeden üzerinize bulaşan lekeler artık kâbus olmaktan çıkıyor. Siemens iQ500 çamaşır makinesi ile stainRemoval teknolojisi devreye giriyor. Tek bir dokunuşla çay, yağ, kozmetik veya günlük hayatta karşılaştığınız diğer zor lekeler için özel programları aktif edebilirsiniz. 

Siemens Home Connect uygulaması sayesinde daha fazla leke türünü ve bunlar için geliştirilmiş özel programları keşfetmek de mümkün. Yani sadece “lekeyi çıkar” demekle kalmıyor, sizin için en doğru yıkama programını da otomatik olarak öneriyor. Böylece hem lekelerle uğraşmak zorunda kalmıyor hem de giysilerinizin ömrünü koruyorsunuz. 

Artık çocuğunuza yemek yedirirken dökülen yemek lekeleri, kahve kazaları ya da mutfakta sıçrayan yağ lekeleri sizi endişelendirmiyor. stainRemoval, günlük hayatın getirdiği küçük sürprizlere karşı en güvenilir yardımcınız oluyor. 

Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makineleri, artık sadece kıyafetlerinizi temizleyen makineler değil; size zaman, konfor ve güven veren akıllı iş ortaklarınızdır. Ütüye harcadığınız vakti kendinize ayırın, lekelerle uğraşmayı unutun ve teknolojinin yaşam alanınıza uyumunun keyfini yaşayın.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır. 





İlgili Makale