Günlük burç yorumları: 23 Kasım

Koç Burcu

Hayata bakış açınızı, içinde bulunduğunuz ruh halini, kendi potansiyelinizi gözden geçirmek iyi olabilir. Kendinizi yenilemek için iyi bir dönem olabilir. 

Uplifers önerisi: Nefesi, meditasyonu, yogayı bilmem ama kendin için iyi bir şey yapmanın verdiği özgüven, öz sevgi ve öz değer çok tatlı! “Beden, zihin ve ruh bütünlüğü için: Her gün kendinize “meditasyon molası” verin

Boğa Burcu

Bir süredir ilişkilerinizle ilgili bazı sıkıntılar yaşanmış olabilir. Şimdi biraz düşünüp, sizi engelleyen şeyleri tespit etmenin ve bunları uzaklaştırmak için yöntemler belirlemenin tam zamanı. 

Uplifers önerisi: Bazı şeyleri değiştirmek istediğinizi düşünürken, aslında belki de yaşanması gereken değişime karşı koymak için çabaladığınızı fark edersiniz… Böyle bir durumla karşı karşıya kaldığımızda ne yapmalıyız? Değişime direnmeli miyiz? Yoksa her şeyi olduğu gibi akışına mı bırakmalıyız? “İlişkilerin en temel yapı taşı: Doğru iletişim üzerine düşünceler

İkizler Burcu

Son 6 aydır aklınızı kurcalayan konularla ilgili çözümler üretmenin vakti gelmiş olabilir. Elinizdeki verileri, yapabileceklerinizle buluşturduğunuzda karşınıza çıkan tabloyu değerlendirmelisiniz. 

Uplifers önerisi: Hayatta sahip olduğumuz yer, hiçbir zaman bir tane değil. Hepimizin birden fazla rolü var; anne, baba, eş, çalışan, yönetici, çocuk, yoga eğitmeni… Hepimizin hayatının birden fazla yönü var ve bu hayatta başarılı olabilmek için bütüncül yaklaşmalı, hayattan aldığınız deneyimi her alanda yükseltmelisiniz. Bunu sağlamanın en kolay yolu, kendinize bir yapılacaklar listesi oluşturmak. “Checklist: Hedeflerinize ulaşabilmek için kendinize sormanız gereken sorular

Yengeç Burcu

İş yaşamı ve özel yaşam dengenizde bazı değişiklikler yaşanmış olabilir. Bunların ne kadar farkındasınız? Hayatınızın dengesini yeniden kurmak istiyorsanız, bunun üzerine düşünmekte fayda var. 

Uplifers önerisi: Suyu düşünürseniz yeri geldiğinde durağandır, yeri geldiğinde de doğası gereği akışta bir hareket hali vardır. Bizim de bedenlerimiz yürüdüğümüzde, spor veya yoga yaptığımızda, dans ettiğimizde hep bir akış halinde aslında. Ve biz durağan kaldığımız kadar akışta da olmalıyız ki vücudumuz dengesini bulsun. “Dengeli bir hayat için akışta olmanın önemi

Aslan Burcu

Duygusal ilişkilerinizde son dönemde yaşananların üzerine biraz düşünmek iyi olabilir. Bazen içinde bulunduğumuz duyguları anlamlandırmak zor olabiliyor. Biraz durmak, düşünmek size iyi gelebilir. 

Uplifers önerisi: Psikolojik sağlamlık, pozitif psikolojinin çalıştığı konulardan biri. Zor durumlar karşısında adeta bir hacıyatmaz gibi yeniden ayağa kalkma ve toparlanma yeteneği olarak tanımlanıyor. “Psikolojik sağlamlık nedir: Duygusal dayanıklılığı yüksek kişilerin 14 özelliği

Başak Burcu

Bir süredir aile hayatınızla ilgili çalkantılı günler yaşanmış olabilir. Yaşananlar ne kadar can sıkıcı olsa da çıkarmanız gereken dersleri almak, gelecekte size büyük kazanımlar sağlayacaktır. 

Uplifers önerisi: İster kısıtlı imkanlarla kurulmuş olsun, ister binbir çeşitten oluşsun, sofralarda aileleri bir araya getiren bir büyü var. Beslenmekten çok daha fazlasını ifade eden yemekler, aynı zamanda aile bireylerini birbirine yaklaştırıyor, bağları güçlendiriyor. “Mutluluğa giden yol kalabalık sofralardan geçer: Ailenizle yemek yemeniz için 7 neden

Terazi Burcu

İletişim yöntemleriniz üzerine yeniden düşünmeye ne dersiniz? Bir süredir iletişim konusunda önünüzde bazı görünmeyen engeller olabilir. Seçtiğiniz kelimeleri, içinde bulunduğunuz durumu yeniden gözden geçirmek, bazı şeylerin farkına varmanıza yardımcı olabilir. 

Uplifers önerisi: Ortada herhangi bir sorun dahi yokken, ciddi bir durumla karşılaşılmasa da normal bir zamanda iletişimde yapılan ufak hatalar önemsiz bir konunun büyümesine, içinden çıkılmaz bir hale gelmesine, hatta ilişkinin tıkanmasına neden olabilir. “İletişim kurarken yaptığımız hata: Duygulara düşüncelerle cevap vermek

Akrep Burcu

Bir süredir özgüven sorunları yaşıyorsanız ve bunları aşmakta bir türlü başarılı olamadıysanız, umut dolu günlerin çok yakın olduğunu bilmelisiniz. Güneş ve Yay burcu arasındaki etkileşim, özgüvenli adımlarınızın önündeki engeli kaldırıyor. 

Uplifers önerisi:  Şüphesiz ki özgüveni yüksek insanları kalabalık bir topluluk içinde bile olsa kolayca fark edebiliyoruz. Çalışmalar, yüksek özgüven seviyesine sahip insanların hayatlarında daha başarılı işler yaptıklarını, insan ilişkilerinde daha iyi olduklarını, profesyonel ve özel hayatlarında daha eğlenceli deneyimler yaşadıklarını ortaya koymakta. “Özgüveninizi artırmanıza yardımcı olacak 15 öneri

Yay Burcu

Son 1,5 yıldır hayatınızın farklı noktalarında adeta bir teste tabi tutulduğunuzu düşünebilirsiniz. Ancak Güneş’in etkisiyle, bu testi başarıyla geçtiğinizi söylemek mümkün. Artık daha aydınlık günler sizi bekliyor. 

Uplifers önerisi: Daha mutlu bir insan olmak ve daha keyifli bir hayat yaşamak… Bunlar hepimizin istediği, fakat çoğu zaman tam olarak nasıl başaracağımızı bilemediğimiz şeyler. Öte yandan bu konuyla ilgili yapılan birçok psikolojik araştırma, yayımlanan birçok makale mevcut. Peki bu araştırmaların ortak noktaları ne? “Mutluluğunuzu etkileyen bilim onaylı 10 davranış

Oğlak Burcu

Geçmişi, geçmişte bırakmalısınız. Duygusal olarak sizi engelleyen, sabote eden davranışlarınızı artık geride bırakmanın vakti geldi. Geleceğe odaklanmalı ve gelecek için neler yapabileceğinizi düşünmelisiniz. 

Uplifers önerisi:  Nietzsche “Yaşamak için bir nedeni olan kişi hemen her nasıl’a katlanabilir” demiş. İnsan türünü hayata bağlayan en kıymetli şeylerden biri yaşama nedeni olsa gerek. Bahsettiğim “neden” bize dayatılan “hedef”ten tamamen farklı olarak; bize ait olan bir kavram. Yaşama nedeni ile yola koyulduğumuz zaman soluksuz hedefe varma çabası yerine; kimi zaman yavaş kimi zaman hızlı tempoda yürüdüğümüz, bazen koştuğumuz, bazen yol kenarında bir ağaç gölgesinde soluklandığımız bir yolculuğa çıkmış oluyoruz. “Yaşam amacını bulmak: Her güne umutla başlamak için insan neye ihtiyaç duyar?

Kova Burcu

Arkadaşlık ilişkilerini çok önemsiyorsunuz. Peki karşınızdakiler sizi yeterince önemsiyor mu? Eğer bir arkadaşlık size zarar veriyorsa, o arkadaşlığı bitirmelisiniz. Biraz bu açıdan bakmak, farkındalığınızı artırabilir. 

Uplifers önerisi: Arkadaş sandığınız insanların en azından yarısının sizi arkadaş olarak gördüğünü mü düşünüyorsunuz? Belli ki birçoğumuzun içgüdüleri, tahminleri ve sezgileri gerçeklerden çok uzak. “Arkadaş sandığınız kişiler acaba sizin gerçekten arkadaşınız mı?

Balık Burcu

Son zamanlarda kariyerinizle ilgili konularda istediğiniz adımları atamamış olabilirsiniz. Bunun sizin motivasyonunuzu etkilemesine izin vermeyin. Tam aksine, kariyer hamlelerinizin önündeki engelleri kaldıramaya bakın. Yenilenmenin, enerjinizi nasıl değiştirdiğini gördüğünüzde şaşırabilirsiniz. 

Uplifers önerisi:  Hayatının değişmesini kimler ister? Daha iyi şartlar, daha iyi bir kariyer, daha fazla bolluk, bereket, başarı, huzur… İyinin iyisi her zaman var, her zaman var olacak… Her zaman daha iyisini isteyeceğiz… Peki konu harekete geçmek olduğunda neden bu isteği koruyamıyoruz? Bizleri daha iyi versiyonumuza ulaşmaktan alıkoyan şey nedir? “Değişimi gerçekten istiyor musun: Konfor alanının dışına çıkma zamanı

Günlük burç yorumlarınıza getirdiğimiz önerilerin size faydası olduğuna inanıyorsanız sevdiklerinizle de paylaşın. 🙂

Uplifers
Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!