Koç Burcu

Uplifers önerisi: Hepimizin hayali doğru iş, eş, aile, dinlenme, eğlenme dengesi yaratmak. Sonrasında rahat, özgür ve mutlu olabiliriz diye düşünüyoruz. Gerçek olan ise önce rahat, özgür ve mutlu hissetmek, ardından tüm dengeler yerine oturuyor. “İş – Yaşam dengesi nedir hiç düşündünüz mü?”

Boğa Burcu

Ayaküstü başlayan bir konuşma, çok derin bir sohbete evrilebilir ve karşınızdaki kişinin en gizli noktalarını bile anlamayı başarabilirsiniz. Bunu başarmanın en önemli adımı da karşınızdaki kişiyi gerçekten dinleyebilmek…

Uplifers önerisi: Yapılan psikolojik araştırmalar, en basit hareketlerin bile kendine güven, başkalarını ikna edebilme, empati yapma, bilişsel performansı destekleme gibi yetenekleri artırabildiğini gösteriyor. “Beden dilinizi kullanarak hayattaki performansınızı artırmanın 9 yolu”

İkizler Burcu

Bir konuda ne kadar başarılı olduğunuzu çevrenizdekilere kanıtlama isteği duyabilirsiniz. Oysa kendinizi kanıtlamanız gereken tek kişi, yine kendinizsiniz. Kendinizi kanıtlama çabasına girip üzerinizde stres yaratmak yerine, başarılarınızın tadını çıkarmaya odaklanabilirsiniz. 

Uplifers önerisi: Herhangi bir konuda yola çıktığımız o ilk heyecan anımızı hatırlayalım. Hani tam olarak öyle bir an ki “yenilmez” hissettiğimiz. Hani öyle bir an ki henüz o öğrenilmiş çaresizlikler, “Nasıl yapacaksın ki bu kadar şeyi?” “Hadi canım oradan, bugüne kadar bu yapılacak olsaydı zaten yapılırdı, sana mı kaldı?” gibi nasıl olamayacağımıza, nasıl yapamayacağımıza, nasıl başaramayacağımıza dair binbir çeşit yorum henüz bize ulaşmamışken… “Akıntıya karşı gidebilme gücü: Tüm potansiyel senin içinde”

Yengeç Burcu

Uplifers önerisi: Nefesi, meditasyonu, yogayı bilmem ama kendin için iyi bir şey yapmanın verdiği özgüven, öz sevgi ve öz değer çok tatlı! “Beden, zihin ve ruh bütünlüğü için: Her gün kendinize “meditasyon molası” verin”

Aslan Burcu

Bir şeyler yolunda gitmemiş olabilir. Siz de her zamanki gibi bunun sizden kaynaklı olduğunu düşünmüş olabilirsiniz. Dünyanın tüm yükünü, omuzlarınıza yüklenmekten vazgeçmelisiniz. Bazen, bazı şeylerin yolunda gitmeyebileceği ihtimalini kabul etmelisiniz. 

Uplifers önerisi: Sadi Şirazi’ye sormuşlar “İnsan nedir?” diye; “İnsan üç beş damla kan, binbir endişedir” demiş. Endişe, vesvese, obsesyon, takıntı… İnsan doğası gereği böyledir. Zihin takıntılı, kuruntulu düşünceler üretmeye meyillidir. Kafamızın içerinde bizi rahatsız eden bazı düşünceler, ki bunlar genelde negatiftir, aklımıza geldiğinde bile rahatsızlık verir ve biz düşünmek istemedikçe daha da büyüyerek zihnimizde yer eder. Büyüdükçe de hayatı felç edecek hale gelebilir. Peki hangi konularda takıntılı düşüncelere saplanırız? “Takıntılı düşüncelerden kurtulmak için 5 yöntem”

Başak Burcu

Uplifers önerisi: Korku ve endişe sizi tuzağa düşüren duyguların başında geliyor; ancak bu duygularla yüzleşmek, korkularınızı yenme noktasında büyük fayda sağlıyor. “Korku ve anksiyetinizi yenmek için en doğru adım: Yüzleşme”

Terazi Burcu

Zannettiğinizden çok daha ileridesiniz. Kendi başarınızı görmek zor olabilir ancak buna inanmalısınız. Sizin görmezden geldiğiniz ufacık adımlar bile aslında sizi bir noktaya götürüyor. Hak ettiğiniz değeri, öncelikle siz kendinize vermelisiniz. 

Uplifers önerisi: Başarısızlık hissi olan kişilerin başarı algıları çok hassastır. Yaptıkları küçük bir hatayı, iş tesliminde gecikmeyi, toplantıda sessiz kalmış olmayı bile başarısızlık olarak yorumlayabilirler. “Başarısızlık inancını içinizdeki gücü dışarı çıkararak yenin”

Akrep Burcu

Başkalarının yaptıklarına bakıp kendinizle kıyaslayabilir ve kendinizi her zaman başarısız veya yetersiz görme eğiliminde olabilirsiniz. Oysa hayattaki en büyük tuzak, kendinizi başkalarıyla kıyaslamaktır. Öncelikle bunu kendinize yapmayarak işe başlayabilirsiniz. 

Uplifers önerisi: Nietzsche “Yaşamak için bir nedeni olan kişi hemen her nasıl’a katlanabilir” demiş. İnsan türünü hayata bağlayan en kıymetli şeylerden biri yaşama nedeni olsa gerek. Bahsettiğim “neden” bize dayatılan “hedef”ten tamamen farklı olarak; bize ait olan bir kavram. Yaşama nedeni ile yola koyulduğumuz zaman soluksuz hedefe varma çabası yerine; kimi zaman yavaş kimi zaman hızlı tempoda yürüdüğümüz, bazen koştuğumuz, bazen yol kenarında bir ağaç gölgesinde soluklandığımız bir yolculuğa çıkmış oluyoruz. “Yaşam amacını bulmak: Her güne umutla başlamak için insan neye ihtiyaç duyar?”

Yay Burcu

Eğer üzerinde çalıştığınız şeyle ilgili başarınızı artırmak istiyorsanız, daha sakin ve rahat bir alan yaratmalısınız. Öncelikle kendi zihinsel ve fiziksel sağlığınızı yerinde tutmalısınız ki çevrenizdekiler için bir şeyler üretebilesiniz. 

Uplifers önerisi: Yeni bir fikir mi var aklınızda? Belki yeni bir proje, yeni toplantılar, yeni insanlar… Bu yoğun iş yaşantımızda aslında başrolümüz “beynimiz”. Ona iyi bakmalıyız. “Başarı, sağlıklı zihinden geçer: Beyninize iyi bakmak için 6 öneri”

Oğlak Burcu

İçgüdü, kalp sesi, altıncı his… Hepsi aynı noktaya çıkıyor aslında. Kendini duymayı öğren. İç sesinle tanış ve o bilge ses tüm sorularına cevap, çıkmazlarına yol olsun. “İçimizdeki pusula: İçgüdü, kalp sesi, altıncı his”

Uplifers önerisi: Başarısızlık hissi olan kişilerin başarı algıları çok hassastır. Yaptıkları küçük bir hatayı, iş tesliminde gecikmeyi, toplantıda sessiz kalmış olmayı bile başarısızlık olarak yorumlayabilirler. “Başarısızlık inancını içinizdeki gücü dışarı çıkararak yenin”

Kova Burcu

Kıskanç bir insanla karşı karşıya kalabilirsiniz. Sizi düşünmediğini söylerken, bir yandan da sizinle rekabet etmeye çalışabilir. Bu bile sizi ne kadar çok düşündüğünü gösterir. 

Uplifers önerisi: Arkadaş sandığınız insanların en azından yarısının sizi arkadaş olarak gördüğünü mü düşünüyorsunuz? Belli ki birçoğumuzun içgüdüleri, tahminleri ve sezgileri gerçeklerden çok uzak. “Arkadaş sandığınız kişiler acaba sizin gerçekten arkadaşınız mı?”

Balık Burcu

Doğuştan gelen ve farklı farklı birden fazla alanda yeteneği olan birisiniz. Utangaç olmamanıza rağmen, bazen annenizin ısrarlarına kapılıp bu yeteneklerinizden birini anlatmak zorunda kalabilir ve bundan rahatsız olabilirsiniz. Oysa kendinizi güvende hissettiğinizde, hem siz hem de çevrenizdekiler için daha kolay birkaç gün sizi bekliyor. 

Uplifers önerisi: Herkesin diğer insanlara göre daha iyi olduğu, daha iyi becerdiği konular ve alanlar var. Bazıları daha iyi iletişim kurarken, bazıları kelimelerle ustaca oynayabiliyor, bazıları tuvalde devleşirken, bazılarıysa adeta koşarken kanatlanıyor… “Yetenek nasıl geliştirilir?”

Günlük burç yorumlarınıza getirdiğimiz önerilerin size faydası olduğuna inanıyorsanız sevdiklerinizle de paylaşın 🙂