X

Glutensiz beslenenlere özel: Dört peynirli dip sosla sağlıklı atıştırmalık tarifi

Doğru ve sağlıklı beslenmenin en önemli püf noktalarından biri, tükettiğiniz şeylerin bünyenizde ne gibi etkiler bıraktığının farkında olmak. Gün geçtikçe beslenme alışkanlıkları hakkında bilinçleniyor, bedenimize ve sağlığımıza uygun beslenme şekilleri geliştiriyoruz. Bazı gıdalara karşı vücut direncimizin hassas olduğunu görüyoruz. Hatta bazen bu hassasiyetler büyük rahatsızlıklara dahi neden olabiliyor. Bu rahatsızlıklara neden olanlardan biri de son zamanlarda oldukça yaygın olan gluten hassasiyeti.

Genetik kökenli bir rahatsızlık olmasıyla bilinen gluten hassasiyetine bir diğer adıyla çölyak hastalığına sahip olan kişiler, arpa ve buğday gibi içerisinde “gluten” bulunan besinleri tükettiklerinde, hazımsızlık, şişkinlik ve karın ağrıları gibi rahatsızlıklar yaşarlar. 

Bu rahatsızlıktan muzdarip kişiler için “glutensiz beslenme” tercih edilmesi gereken en doğru yöntem. Glutensiz beslenmenin püf noktası ise işlenmemiş, organik gıdaları tüketmekten geçiyor. Glutensiz beslenme, kişilerin şikayetçi oldukları karın ağrılarını, gaz sıkışmalarını, ve hazımsızlık problemlerini en aza indiriyor. Her ne kadar glutensiz beslenmeyi hayatınıza adapte etmek zorlu bir süreç olarak görünse de, hem sağlıklı hem lezzetli glutensiz ürünler tüketmeniz mümkün. Gluten hassasiyeti olanların imdadına, lezzeti ve çıtırlığıyla ön plana çıkan Wasa Glutensiz yetişiyor:

Wasa Glutensiz’i dört peynirli dip sos ile deneyin.
Wasa Glutensiz ve dört peynirli dip sos ikilisini denediniz mi?

Wasa Glutensiz’i birçok farklı tarifle deneyebilirsiniz. Örneğin lezzetli bir dip sos, Wasa’ya yakışacak en güzel seçeneklerden biri. Taze bir meyve suyu eşliğinde, akşam televizyon karşısında dinlenirken hatta sabah kahvaltılarınızda bu tarif vazgeçilmeziniz olacak!

Malzemeler:

  • 50 g parmesan peyniri 
  • 50 g ricotta peyniri 
  • 50 g rokfor peyniri 
  • 50 g mozzerella /rendelenmiş
  • 1 çorba kaşığı zeytinyağı (riviera tercih edilmeli) 
  • 100 ml labne
  • 2 dal taze fesleğen
  • Tuz ve karabiber 

Yapılışı:

Biraz derince bir tavaya zeytinyağı ve peynirleri koyup kısık ateşte karıştırarak ısıtın. Erimeye başladığında labneyi ekleyin. Karışım kaynamaya başladığında (isteğe göre) tuz ve karabiber ekleyin ve dip sosunuzun çıtır Wasa’yla birlikte tadını çıkarın!

Ana öğünlerinde de Wasa yanında!
Glutensiz ve laktozsuz Wasa

Glutensiz ve laktozsuz beslenmeyi tercih edenler ana öğünlerini de Wasa ile tamamlıyor. Pirinç unu, mısır unu, mısır nişastası ve patates nişastası kullanılarak fırınlanmış, glutensiz ve laktozsuz WasaWasa ile tamamlıyor. Pirinç unu, mısır unu, mısır nişastası ve patates nişastası kullanılarak fırınlanmış, , öğünlerinizin vazgeçilmezi olacak!

Wasa: Wasa, doğal yöntemlerle ve işlenmemiş tam tahıldan üretilir. Wasa ürünleri, vücudun ihtiyacı olan lif ve minareller yönünden zengin olup; yağ, şeker ve kalori oranları benzerlerine göre düşüktür. Ara öğünlerde atıştırmak istediğiniz zaman Wasa Sandviç ve Wasa Tahıllı Çıtır Bar; ana öğün ve kahvaltılarda ise doyurucu tarifler hazırlayabileceğiniz Wasa Gevrek Ekmek çeşitleri ve glutensiz beslenmek için Wasa Glutensiz ile sağlık ve lezzeti keşfedin, iyi yiyerek iyi bir yaşama kavuşun.

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale