X

Türkiye’de doğup dünyaya yayılan Global Wellness Day hakkında kurucusu Belgin Aksoy’la konuştuk

Global Wellness Day’in kurucusu Belgin Aksoy, hayatını “Bir gün tüm yaşamınızı değiştirebilir.” sloganı ile yaşıyor. 13 Haziran Cumartesi günü Maçka Parkı’nda gerçekleşecek olan iyi yaşam günü etkinliği öncesinde kendisiyle keyifli bir röportaj yaparak merak ettiğiniz tüm detayları sizler için sorduk.

Kendinizden bahseder misiniz? Belgin Aksoy kimdir?

1995 yılında Institute Hotelier Cesar Ritz’ten mezun olduktan sonra Richmond İstanbul otelinin muhasebe departmanında başlayan çalışma hayatıma, bugün Aksoy Grup Yönetim Kurulu Üyesi ve Richmond International kreatif direktörü olarak devam ediyorum. Bir yandan da Türk Kalp Vakfı Mütevelli Heyet Üyesi ve İcra Kurulu Başkan Yardımcılığı görevini üstleniyor. Sağlık vakıflarını desteklemenin yanı sıra, sosyal wellness projelerine liderlik ediyor ve uluslararası Spa& Wellness organizasyonlarına konuşmacı olarak katılıyorum. Global Wellness Day’in kurucusu iyi yaşam hayatımın odak noktasını oluşturuyor.

Global Wellness Day’in hikayesi nasıl başladı? Temel amacı nedir?

Yeryüzünde yedi milyar insan yaşıyor. Tüm insanlığın ortak tek bir hayali var; daha iyi bir yaşam sürmek. Dünyada birçok özel gün varken “İyi Yaşam”a adanmış bir gün olmadığını fark ettim. Bu düşünce 2012 yılında aklımda şekillendiğinde biraz araştırma yaptım. “Bu kıymetli gün neden Türkiye’den çıkmasın?” dedim. 2012 yılında serüvenine başlayan Global Wellness Day’in Türkiye sınırları dahilinde yayılmasını sağladığımız hareket, dünyanın dört bir yanında çok büyük ilgi gördü. 2015 yılında geldiğimiz nokta ve halen ülke sayısının artması, ne kadar doğru bir yolda yürüdüğümüzü gösteriyor.

Global Wellness Day, her yıl Haziran ayının ikinci Cumartesi günü kutlanan, Türkiye’de doğup 5 kıtada 71 ülkeye yayılmış “İyi Yaşam”a adanmış ve hiçbir ticari amaç gütmeyen uluslararası bir özel gündür.

Global Wellness Day Türkiye’deki aktiviteleri nelerdir? Dünya çapında neler yapıyor?

2012 yılından bu yana kutlanan Global Wellness Day, bu sene 13 Haziran 2015 Cumartesi günü Maçka Parkı’nda iyi yaşama gönül vermiş herkesi bir araya getirerek 5 kıta ve 71 ülke ile aynı anda kutlanacak.

GWD etkinlikleri tüm gün boyunca Ayşe Tolga ile İyi Yaşam sohbeti, Dr. Ayşegül Çoruhlu ile Alkali Beslenme, Ayşegül Demirsoy ile Zumba, Cenk Özyılmaz ile Fit Cook, Eser Mutlu ile Kahkaha Terapisi, Gem Akcan ile Yoga, Gül Kaynak ile Detoks ve Sağlıklı Beslenme, Dr. Halit Yerebakan ile Hayatın Ritmi, Murat Tavman ile Fiziksel Değişim ve İyi Yaşam, Neslihan Yavuzcan ile Nefes Semineri, Şah Yaycı ile Yaşının İyisi Ol semineri, Happy Nest ve Beden Atölyesi ile çocuk aktiviteleriyle sürecek. Giriş herkese açık ve ücretsiz olacak.

Dünyada ise Global Wellness Day kutlamaları, Fiji’de gün doğumu ile başlayıp Hawaii’de gün batımı ile sona erecek. Moskova ‘da günde binlerce yolcuyu hava alanlarına taşıyan Aeroexpress GWD partneri olarak trenlerinde Global Wellness Day infografik filmini yayınlıyor. Yunanistan Mykonos, Selanik ve Atina’da GWD etkinlikleri düzenlenecek. Etkinlikler kapsamında yoga ve sağlıklı yemek pişirme dersleri olacak. Avusturya’nın en lüks otellerinden Schwarz Alpine’de sabah erken saatte otel misafirleri dağın tepesine tırmanıp gün doğuşu ile beraber yoga yapacaklar. Dünyaca ünlü dağcı Thomas Huber bir sunum yapacak. Filipinler’de büyük bir etkinlik düzenlenecek. Macau’u da plajda gün doğuşu bootcamp ile başlayan yoga & meditasyon, wellness kahvaltısı, beslenme uzmanı konuşması, vücut kompozisyonu taraması, 4km aile koşusu, Zumba, Çocuklar için fitness / engel kursu, Wellness koçu konuşması gibi “12 saat Wellness” başlığıyla aktiviteler düzenleyecekler. ABD’ de Los Angeles Times Global Wellness Day ile ilgili bir haber çalışması yapıyor. Venedik yakınlarından yelken açmış olacak olan Dünya’nın en büyük ve seçkin rezidans yatı The World’de yapılacak aktiviteler; 1 saat GWD ve Wellness ipuçları hakkında konferans, 1 saat Pranayama workshop, The World’un şefi tarafından hazırlanmış özel Global Wellness Day menüsü sunumu, 45 dakika VibraHealing Meditasyonu. Fransa’da 50, Belçika’da 10 ve Hollanda’da 3 noktada gün boyu Global Wellness Day kutlama etkinlikleri düzenlenecek.

Ülkemizde “iyi yaşam” felsefesinin uygulandığını düşünüyor musunuz?

Ülkemizde son zamanlarda okullarda dengeli beslenme konusunda birtakım çalışmaların yapılmakta olduğunu memnuniyetle izliyorum. Hastanelerde aşılardan sonra ağlamayan, uslu duran çocuklara, bir sağlık görevlisi olan hemşireler tarafından ödül olarak şeker verilmediği günleri görebilmeyi umuyorum. Çok basit gibi görünen bu yanlış kodlamanın önlenmesiyle, çocukların ilerleyen yaşlarda çağımızın en büyük tehlikesi olan obeziteyle karşılaşmamaları sağlanabilir.

İyi yaşam, her şey gibi öncelikle aileden başlıyor. İyi insanlar olabilmeyi çocuklarımız ancak büyüklerinden öğrenebilir. Ağaç yaşken eğiliyor. Doğaya ve hayvanlara duyarlı, pozitif düşünebilen çevresindekileri karşılık beklemeden sevindirebilen iyi insanlar yetiştirebilmek ailelerin önceliği olmalı.
Çocuklarımızı yapay şekerden, konsantre içeceklerden, paketlenmiş ürünlerden, doğal olmayan tüm gıdalardan uzak tutmalıyız. Çocuklar artık oyunları bile tabletten oynuyorlar ne yazık ki. Hareket etmelerini sağlamalı, onları hem zihinsel hem bedensel olarak en iyi arkadaş olan sportif aktivitelere yönlendirmeliyiz.

Sizin “iyi bir yaşam” için olmazsa olmazlarınız nelerdir?

Yaşam bizlere verilen en güzel hediye. Vücudumuz en önemli mabedimiz ve ona çok iyi bakmalıyız. Sağlığımızın önemini anlamak için muhakkak hasta olana kadar beklememiz gerekmiyor. Beslenme, egzersiz ve uyku üçlüsüne çok önem vermeli ve yaşamımızda önümüze çıkan her engeli her zaman çok da ciddiye almamalıyız. İnsan hayatında “önemli” ve “önemsiz” mevhumu zaman içerisinde değişebiliyor. Her birimizin bir iyi yaşam felsefesi olması, kendimiz için yapacağımız en büyük iyilik.

Benim iyi yaşam felsefem, neden nefes alıp verdiğimi fark etmek. Beden, zihin ve ruh ahengini yakalayabilmek. Gülümseyebilmek. İyi yaşam konusundaki farkındalığa tüm dünyanın ihtiyacı var. Global Wellness Day işte bu noktada tüm dünya insanlarını kucaklıyor.

13 Haziran Cumartesi günü Maçka Parkı’ndaki GWD etkinliğinde katılımcıları neler bekliyor?

Tüm aile fertlerinin bir arada gelebileceği 7’den 70’ e herkese yönelik bir etkinlik programımız var. Global Wellness Day’de çocukları da unutmadık. Happy Nest ve Beden Atölyesi ile çocuk aktiviteleri tüm gün boyunca çocuklara eğlenceli ve eğitici aktiviteler sunuyor olacak. Ayrıca Doğa Koleji standında çocuklara fidan dikme aktivitesi yapılacak.

Global Wellness Day’in dünyada ve Türkiye’de gelecek yıllardaki planlarından bahseder misiniz?

Global Wellness Day şu anda dünyada 71 ülkede kutlanıyor, bundan sonrasındaki hedef Birleşmiş Milletler ve Dünya Sağlık Örgütü tarafından onaylanıp tüm dünyada kutlanan resmi bir gün haline gelmesini sağlamak olacak.

Programın detaylarına buradan ulaşabilirsiniz.

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Kıyafetlerinize özen gösteren teknoloji: Siemens iQ500 ile tanışın

Evde zamanımızın büyük bir kısmı, farkında olmasak da rutin işlere gidiyor. Pek çoğumuz için bu rutinde en çok vakit alan işlerden biri de şüphesiz ki çamaşır yıkamak ve kurutmak. Çamaşırlar için uygun programı seçmek, deterjanı ayarlamak, ıslak çamaşırların kurumasını beklemek ve ütü… Tüm bunlar bazen günün temposu içinde küçük ama rutinde bir yük haline dönüşebiliyor. Hayatı kolaylaştıracak birçok yenilik ise Siemens’ten geliyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makineleri ile rutininiz artık hiç olmadığı kadar kolay ve pratik. Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makinesinde çamaşırlarınızı sizden önce düşünen, her adımı sizin yerinize planlayan bir teknoloji var. Size ise bu teknolojinin keyfini çıkarmak kalıyor. 



intelligentDry: “Ben ne yapacağımı bilirim” diyen çamaşır ve kurutma ikilisi 

Pamuk tişörtler, hassas bluzlar, okuldan gelen kalın eşofmanlar… Normalde hepsi için ayrı ayrı düşünüp doğru programı aramanız gerekir. Ama artık değil. Gün içinde onlarca şeyle uğraşırken bir de çamaşırın “fazla mı kurudu, az mı kurudu, ya buruşursa?” stresi yaşamıyorsunuz. Çünkü makineler zaten kendi arasında konuşup sizin yerinize karar veriyor.  

Çamaşır ve kurutma makineniz sadece yan yana duran iki cihaz değil; birbirini anlayan, sizin yerinize düşünen bir ikili. Siemens iQ500’ün intelligentDry teknolojisi sayesinde “Acaba doğru programı seçtim mi?” stresi tamamen bitiyor. Yıkama bittiği anda çamaşır makineniz tüm detayları (kumaş türü, yük miktarı, ıslaklık seviyesi, hatta ısı toleransını) tek tek kurutma makinesine iletiyor. Kurutma makinesi de tüm bu bilgileri alıp kıyafetlerin için en doğru programı otomatik olarak seçiyor ve başlatıyor. 



Evinizde görünmez bir iş ortağı varmış gibi… Sessiz, hızlı ve tamamen sizin konforunuz için çalışan. Tek yapmanız gereken çamaşırları makineye atmak; gerisini teknolojinin kendisine bırakmak ve keyfini çıkarmak. 

Mini Yük Özelliği: “Şunu bir hızlı aradan çıkarayım” dediğiniz anlar için 

Spor sonrası sepette sırasını bekleyen bir tişört, “yarın tekrar giyeceğim” diye bir kenara ayırdığınız gömlek ya da akşam dışarı çıkmadan önce anında yıkanması gereken bir bluz. Makineyi tam dolduracak kadar birikmesini beklemek istemezsiniz; ama tek parça kıyafet için makinenizi çalıştırmak istemezsiniz. Siemens iQ500 çamaşır makinesinin mini yük özelliği tam da bu anlar için tasarlandı. Yarım kiloya kadar olan birkaç parça çamaşırı, kısa sürede ve düşük enerji tüketimiyle yıkayabilirsiniz. 



Günlük hayatın koşturmacasında en güzeli de şu: Siemens Home Connect uygulaması üzerinden bir dokunuşla mini yük programını açıyor, çamaşırlarınızı dakikalar içinde temiz ve mis gibi alıyorsunuz. Pratik, hızlı ve o küçük yükleri büyük bir mesele olmaktan çıkaracak kadar akıllı. Siz temponuza devam edin; o, çamaşırlarınız için detayları halletsin.  

20’den fazla yıkama ve 15’den fazla kurutma programı ile gardırobunuzdaki her kıyafete ayrı bir seçenek 

Her kumaş, her kullanım, her kıyafetin ayrı bir dili vardır. Siemens çamaşır ve kurutma makinesi işte bu yüzden onlarca akıllı programla kıyafetlerinizin ömrünü uzatıyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma Makineniz, tüm ihtiyaçları bilir ve sizin için en uygun seçeneği sunar. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde tüm programlara tek dokunuşla erişebilir, hatta yeni çıkan programları indirerek makinenizi kişiselleştirebilirsiniz. Böylece makineniz yıllar geçse bile zamana ayak uydurmaya devam eder.  

Program Asistanı: “Sen söyle, ben ayarlarım” diyen yardımcı 

“Hangi program daha doğru? Çamaşır az mı çok mu? Bir kere giydim ama uzun programa atsam mı?” diye düşünmenize gerek kalmadan Program Asistanı tüm bunları size en doğru programında çalıştırır. Kumaş türünü, çamaşırın ağırlığını, kirlilik seviyesini analiz eder ve size en uygun yıkama-kurutma programını önerir. Bu sayede yalnızca doğru programı bulmakla kalmaz; suyu, enerjiyi ve zamanı en verimli şekilde kullanır. Siz de makinelerin işini yapmasına izin verip, geri kalan zamanınızı kendinize ya da sevdiklerinize ayırabilirsiniz. 

SmartFinish: Ütüye ayırdığınız süre artık size kaldı 

Kim ister çamaşırların başında ütüyle saatlerini harcamayı? SmartFinish teknolojisi buharın gücünü kullanarak kırışıklıkları daha makineden çıkmadan %50’ye kadar azaltıyor. Sonuç? Daha az ütü, daha çok kendinize ayırdığınız zaman. Teknolojinin keyfini çıkarmak için Siemens Home Connect uygulamasıyla SmartFinish’i açmanız yeterli. Ütü masası açmadan, güç harcamadan, zaman kaybetmeden kıyafetleriniz giyime hazır hale gelir. Bir toplantı öncesi, spontane bir plan öncesi ya da sadece rahatlık istediğiniz bir anda SmartFinish teknolojisi sizin için çalışır.  

Program İndirme: Makineniz hep güncel, hep “yenilikte” 

Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makinesi, güncel yeni programları kolayca indirip tek dokunuşla kullanabilirsiniz. İhtiyaç değiştikçe çamaşır makineniz de sizinle birlikte kendini güncelliyor. Siemens’in en sevilen yanlarından biri, cihazların statik kalmaması. Yani bugün aldığınız çamaşır makinesi birkaç yıl sonra bile yeni özellikler kazanabiliyor. 



Siemens Home Connect üzerinden cihaza özel yeni yıkama ve kurutma programları indirebiliyorsunuz. Mevsimsel ihtiyaçlar, moda olan yeni kumaş türleri, spor kıyafetlerin gelişmesi… Ne değişirse değişsin, makineniz hep güncel kalıyor. 

Tıpkı telefonunuza uygulama güncellemesi indirir gibi çamaşır ve kurutma makineniz de güncellemelerle değişen yaşam tarzınıza ayak uyduruyor. 

Akıllı deterjan yönetimi: i-Dos ile her yıkamada doğru ölçü 

Makineyi tamamen doldurunca veya tek parça kıyafeti makineye attığınızda ne kadar deterjan koyacağınızı bilemiyor olabilirsiniz. İşte tam bu noktada i-Dos Deterjan Tarama teknolojisi devreye giriyor. Siemens Home Connect üzerinden şişelerin barkodunu okutup su sertliği ve deterjan yoğunluğunu makineye iletiyor, i-Dos ise her yıkamada doğru miktarı otomatik olarak ayarlıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması, deterjan seviyesini takip ederek deterjanınız tükenmeden önce size haber veriyor. Tek yapmanız gereken uygulamayı telefonunuza yüklemek ve çamaşır makinenizi uygulamaya bağlamak. 

stainRemoval teknolojisi: Zorlu lekelerle inatlaşmayı unutun 

Çay, yağ, makyaj, çikolata lekeleri… Gün içinde fark etmeden üzerinize bulaşan lekeler artık kâbus olmaktan çıkıyor. Siemens iQ500 çamaşır makinesi ile stainRemoval teknolojisi devreye giriyor. Tek bir dokunuşla çay, yağ, kozmetik veya günlük hayatta karşılaştığınız diğer zor lekeler için özel programları aktif edebilirsiniz. 

Siemens Home Connect uygulaması sayesinde daha fazla leke türünü ve bunlar için geliştirilmiş özel programları keşfetmek de mümkün. Yani sadece “lekeyi çıkar” demekle kalmıyor, sizin için en doğru yıkama programını da otomatik olarak öneriyor. Böylece hem lekelerle uğraşmak zorunda kalmıyor hem de giysilerinizin ömrünü koruyorsunuz. 

Artık çocuğunuza yemek yedirirken dökülen yemek lekeleri, kahve kazaları ya da mutfakta sıçrayan yağ lekeleri sizi endişelendirmiyor. stainRemoval, günlük hayatın getirdiği küçük sürprizlere karşı en güvenilir yardımcınız oluyor. 

Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makineleri, artık sadece kıyafetlerinizi temizleyen makineler değil; size zaman, konfor ve güven veren akıllı iş ortaklarınızdır. Ütüye harcadığınız vakti kendinize ayırın, lekelerle uğraşmayı unutun ve teknolojinin yaşam alanınıza uyumunun keyfini yaşayın.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır. 





İlgili Makale