2025’in öne çıkan kişisel gelişim, psikoloji ve beslenme kitapları
Zihinsel sağlığın ve aydınlanmanın sınırları genişlemeye devam ettikçe kişisel gelişim alanında kendimizi daha iyi anlamamıza …
İlişkilerde empati eksikliği ve duygusal körlük: Kalbin önündeki sis perdesi
İlişkiler çoğu zaman büyük sözlerle değil, küçük temaslarla şekillenir. Bir bakış, bir omza dokunuş, bir …
Grup düşüncesi: Uyumlu olma çabası bizi nasıl yanıltıyor?
“Hiç, aklınıza tam olarak yatmayan bir fikri, sırf odadaki çoğunluk coşkuyla destekliyor diye sessizce onayladığınız …
Hayatın anlamsız geldiği dönemlerde uygulayabileceğiniz stratejiler
Bazen kendinizi monoton bir döngünün içinde sıkışmış gibi hissediyor olabilirsiniz. Bu hissiyatın da hayatın anlamsız …
Dünyadan ve Türkiye’den wellness otelleri listesi
Son yılların yükselen trendleri arasında wellness turizmi yer alıyor. Dünyanın dört bir yanına dağılmış wellness …
Saç derisi aknesi ile mücadele yöntemleri
Yüzdeki veya vücuttaki akne problemleri aşina olduğumuz durumlar arasında. Ancak bu rahatsız edici yapılar zaman …
Bırak dağınık kalsın: Hayatı olduğu gibi kabul et
Bırak dağınık kalsın. Toplama, düzeltme… Kenarından köşesinden düzeltmeye çalıştığın her ne varsa, eforunu gör ve …
Dijital minimalizm ile beyin sağlığını koruma rehberi
Dijital yoğunluğun hakim olduğu günümüzde, sürekli uyaranlara maruz kalmak beynin odaklanma, zihinsel netlik ve duygusal …
İstanbul’da sessizlik: Şehir içi meditasyon noktaları
İstanbul; sadece Türkiye’nin değil, dünyanın da en gürültülü ve kalabalık metropollerinden biri. Karmaşık sokakları, sıkışık …
