X

Evinizi düzenlemenin asla tahmin edemeyeceğiniz 11 faydası

Havalar soğudukça birçoğumuz daha fazla vaktini evde geçirmeye başlayacak. Dışarısı soğuk ve gri tonlarındayken evinizin rahatlığını yaşamak, hayatın küçük ve güzel zevklerinden biri. Ancak aynı zamanda yaşam alanınız eğer çok doluysa, tam anlamıyla rahat edemeyeceğiniz de bir gerçek.

Dağınık bir evi düzenlemek sadece yaşam alanınızın değil zihninizin de temizlenmesine yardımcı olur. Aşağıda bunun nasıl gerçekleştiğini anlatacağız:

1- Dağınık bir ev sağlığınıza ciddi anlamda zarar verebilir

Yaşam alanınızın dağınık olması sandığınızdan çok daha fazla olumsuz etkiye sebep olabilir. Kaygı, uyku bozukluğu, odaklanma sorunu ve oksidatif stres bunlardan sadece birkaçı. Hem zihninizi hem de bedeninizi sağlıklı tutmak için yaşadığınız yerin düzenli olmasına dikkat etmelisiniz.

İlginizi çekebilir: Evini düzenlemek isteyenlere son derece ucuz dekorasyon önerileri

2- Yaşam alanınızı düzenlemek zihninizi düzenlemektir

Evinizdeki karışıklık muhtemelen bilinçaltınızdaki karışıklıkları yansıtıyordur ve bir şeylere odaklanmanızı da engelliyordur. Evdeki dağınıklık aynı zamanda bilgileri işlemenizi de engeller. Bu yüzden fiziksel çevrenizi düzenlemek, zihninizi de düzenlemektir. Evinizi topladıktan sonra kendinizi daha hafif ve daha rahat nefes alır halde bulursunuz.

Evinizdeki karışıklık genellikle bilinçaltınızdaki karışıklığı yansıtır.

3- Stresi ve kaygıyı azaltır

Dağınık bir alanda yaşamak, bitirilmeyen işleri göz ardı etmek neredeyse imkansız olduğu için sizi zihnen yorar. Bunun yaratacağı stres, enerjinizi azaltır; size kendinizi bunalmış hissettirir ve hatta zamanla bağışıklık sisteminize dahi zarar verir. Stres ve kaygıyla mücadele etmek için yapmanız gereken tek şey tabi ki evinizi toplamak değil, ancak çok az miktarda yardımı olacaksa bile kesinlikle denemeye değer olduğunu söyleyebiliriz.

4- Sindirim sisteminizin işlemesine yardımcı olur

Yaşam alanınızı düzenlemek şişkinlik, reflü, sindirim sorunları ve mide yanması gibi rahatsızlıklara iyi gelebilir. Bunun nedeni beyin ile sindirim sistemi arasındaki bağlantıdır. Stres seviyeniz azaldıkça ve zihniniz rahatladıkça bedeniniz de daha fazla enerjiyle dolar. Bu ise sindirim sisteminizin daha iyi ve dengeli şekilde çalışmasına yardımcı olur.

5- Zararlı patojenlerden kurtulmanızı sağlar

Düzenli olmayan bir ev toz, kir, evcil hayvan tüyü ve küfe davetiye çıkarır. Bunların içindeki patojen mikroplar ve toksinlerse alerjilere, solunum yolları sorunlarına, iltihaba, oksidatif strese ve hatta kronik rahatsızlıklara neden oluyor. Etrafınızı tam anlamıyla temizlemeden bunların sizde alerjiye sebep olduğunu anlamayabilirsiniz.

6- Daha fazla vaktiniz olur

Yaşam alanınızın organize halde olması, her şeyin yerli yerinde olması anlamına gelir. Bu şekilde kaybettiğiniz eşyalarınızı aramakla vakit kaybetmezsiniz. Aynı zamanda ev işlerine ayırdığınız vakit de önemli ölçüde azalır.

İlginizi çekebilir: Küçük mutfakları düzenlemek için yaratıcı ipuçları

Yaşam alanınız düzenli olduğunda kaybettiğiniz eşyaları aramakla vakit kaybetmezsiniz.

7- Arkadaşlıkları güçlendirir

ABD’deki bir temizlik markasının yaptığı bir araştırma, her iki kişiden birinin evdeki dağınıklıktan dolayı arkadaşlarını davet etmediğini ortaya çıkardı. Aynı araştırmaya katılan üç çocuk sahibi annelerin yüzde 16’sı ise evlerinde çok fazla ıvır zıvır olduğundan çocuklarına arkadaşlarını davet etmeleri için izin vermiyordu. Görüldüğü üzere evinizin düzenli olmaması sosyal ilişkilerinize de zarar verebiliyor.

8- Yaşam alanındaki dağınıklık sizi yorar

Princeton Üniversitesinde yapılan bir çalışma, dağınık bir evin, neden olduğu strese harcayacağı enerjiden ötürü bireyin yorgunluğunu arttırabildiğini ortaya çıkardı. Ayrıca etrafınız dağınıkken odaklanmanız da zor olacağı için günlük işlerinizde yine daha fazla enerji harcarsınız.

9- Karar vermenizi güçleştirir

Princeton Üniversitesince yapılan araştırmanın bir başka sonucu da, evinizdeki düzensizliğin zihinsel sağlığınızı olumsuz etkilediği yönünde. Ve bu durum normal koşullarda vereceğinizden daha farklı ve sağlıksız kararlar vermenize neden olabilir.

10- Evinizi toplamak geçmişi unutmanızı kolaylaştırır

Evde eski eşyaları tutmak, geçmişten izler taşımak demektir. Bu ise geçmişteki unutmak istediğiniz şeyleri unutmanızı zorlaştırır. Sözgelimi eski sevgilinizin küçük bir kağıt üstüne çizdiği basit bir resim, sizin o günkü ruh halinizi tamamıyla etkileyebilir. Bu yüzden evdeki fazlalıklardan kurtulmak önemlidir.

11- Muhtemelen daha iyi uyuyacaksınız

Eurekalert.com’da yayımlanan bir araştırmaya göre düzenli olmayan bir yaşam alanında yaşayan insanlar daha fazla uyku sorunu yaşıyor. Bu durum muhtemelen yine yaşam alanındaki temizliğin zihinsel temizlikle yakından ilişkili olmasıyla açıklanabilir.

İlginizi çekebilir: Daha verimli bir çalışma alanı oluşturmanıza yardımcı olacak öneriler

Kaynak: 

brightside.me

bustle.com

eurekalert.com

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Kıyafetlerinize özen gösteren teknoloji: Siemens iQ500 ile tanışın

Evde zamanımızın büyük bir kısmı, farkında olmasak da rutin işlere gidiyor. Pek çoğumuz için bu rutinde en çok vakit alan işlerden biri de şüphesiz ki çamaşır yıkamak ve kurutmak. Çamaşırlar için uygun programı seçmek, deterjanı ayarlamak, ıslak çamaşırların kurumasını beklemek ve ütü… Tüm bunlar bazen günün temposu içinde küçük ama rutinde bir yük haline dönüşebiliyor. Hayatı kolaylaştıracak birçok yenilik ise Siemens’ten geliyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makineleri ile rutininiz artık hiç olmadığı kadar kolay ve pratik. Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makinesinde çamaşırlarınızı sizden önce düşünen, her adımı sizin yerinize planlayan bir teknoloji var. Size ise bu teknolojinin keyfini çıkarmak kalıyor. 



intelligentDry: “Ben ne yapacağımı bilirim” diyen çamaşır ve kurutma ikilisi 

Pamuk tişörtler, hassas bluzlar, okuldan gelen kalın eşofmanlar… Normalde hepsi için ayrı ayrı düşünüp doğru programı aramanız gerekir. Ama artık değil. Gün içinde onlarca şeyle uğraşırken bir de çamaşırın “fazla mı kurudu, az mı kurudu, ya buruşursa?” stresi yaşamıyorsunuz. Çünkü makineler zaten kendi arasında konuşup sizin yerinize karar veriyor.  

Çamaşır ve kurutma makineniz sadece yan yana duran iki cihaz değil; birbirini anlayan, sizin yerinize düşünen bir ikili. Siemens iQ500’ün intelligentDry teknolojisi sayesinde “Acaba doğru programı seçtim mi?” stresi tamamen bitiyor. Yıkama bittiği anda çamaşır makineniz tüm detayları (kumaş türü, yük miktarı, ıslaklık seviyesi, hatta ısı toleransını) tek tek kurutma makinesine iletiyor. Kurutma makinesi de tüm bu bilgileri alıp kıyafetlerin için en doğru programı otomatik olarak seçiyor ve başlatıyor. 

Evinizde görünmez bir iş ortağı varmış gibi… Sessiz, hızlı ve tamamen sizin konforunuz için çalışan. Tek yapmanız gereken çamaşırları makineye atmak; gerisini teknolojinin kendisine bırakmak ve keyfini çıkarmak. 

Mini Yük Özelliği: “Şunu bir hızlı aradan çıkarayım” dediğiniz anlar için 

Spor sonrası sepette sırasını bekleyen bir tişört, “yarın tekrar giyeceğim” diye bir kenara ayırdığınız gömlek ya da akşam dışarı çıkmadan önce anında yıkanması gereken bir bluz. Makineyi tam dolduracak kadar birikmesini beklemek istemezsiniz; ama tek parça kıyafet için makinenizi çalıştırmak istemezsiniz. Siemens iQ500 çamaşır makinesinin mini yük özelliği tam da bu anlar için tasarlandı. Yarım kiloya kadar olan birkaç parça çamaşırı, kısa sürede ve düşük enerji tüketimiyle yıkayabilirsiniz. 

Günlük hayatın koşturmacasında en güzeli de şu: Siemens Home Connect uygulaması üzerinden bir dokunuşla mini yük programını açıyor, çamaşırlarınızı dakikalar içinde temiz ve mis gibi alıyorsunuz. Pratik, hızlı ve o küçük yükleri büyük bir mesele olmaktan çıkaracak kadar akıllı. Siz temponuza devam edin; o, çamaşırlarınız için detayları halletsin.  

20’den fazla yıkama ve 15’den fazla kurutma programı ile gardırobunuzdaki her kıyafete ayrı bir seçenek 

Her kumaş, her kullanım, her kıyafetin ayrı bir dili vardır. Siemens çamaşır ve kurutma makinesi işte bu yüzden onlarca akıllı programla kıyafetlerinizin ömrünü uzatıyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma Makineniz, tüm ihtiyaçları bilir ve sizin için en uygun seçeneği sunar. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde tüm programlara tek dokunuşla erişebilir, hatta yeni çıkan programları indirerek makinenizi kişiselleştirebilirsiniz. Böylece makineniz yıllar geçse bile zamana ayak uydurmaya devam eder.  

Program Asistanı: “Sen söyle, ben ayarlarım” diyen yardımcı 

“Hangi program daha doğru? Çamaşır az mı çok mu? Bir kere giydim ama uzun programa atsam mı?” diye düşünmenize gerek kalmadan Program Asistanı tüm bunları size en doğru programında çalıştırır. Kumaş türünü, çamaşırın ağırlığını, kirlilik seviyesini analiz eder ve size en uygun yıkama-kurutma programını önerir. Bu sayede yalnızca doğru programı bulmakla kalmaz; suyu, enerjiyi ve zamanı en verimli şekilde kullanır. Siz de makinelerin işini yapmasına izin verip, geri kalan zamanınızı kendinize ya da sevdiklerinize ayırabilirsiniz. 

SmartFinish: Ütüye ayırdığınız süre artık size kaldı 

Kim ister çamaşırların başında ütüyle saatlerini harcamayı? SmartFinish teknolojisi buharın gücünü kullanarak kırışıklıkları daha makineden çıkmadan %50’ye kadar azaltıyor. Sonuç? Daha az ütü, daha çok kendinize ayırdığınız zaman. Teknolojinin keyfini çıkarmak için Siemens Home Connect uygulamasıyla SmartFinish’i açmanız yeterli. Ütü masası açmadan, güç harcamadan, zaman kaybetmeden kıyafetleriniz giyime hazır hale gelir. Bir toplantı öncesi, spontane bir plan öncesi ya da sadece rahatlık istediğiniz bir anda SmartFinish teknolojisi sizin için çalışır.  

Program İndirme: Makineniz hep güncel, hep “yenilikte” 

Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makinesi, güncel yeni programları kolayca indirip tek dokunuşla kullanabilirsiniz. İhtiyaç değiştikçe çamaşır makineniz de sizinle birlikte kendini güncelliyor. Siemens’in en sevilen yanlarından biri, cihazların statik kalmaması. Yani bugün aldığınız çamaşır makinesi birkaç yıl sonra bile yeni özellikler kazanabiliyor. 



Siemens Home Connect üzerinden cihaza özel yeni yıkama ve kurutma programları indirebiliyorsunuz. Mevsimsel ihtiyaçlar, moda olan yeni kumaş türleri, spor kıyafetlerin gelişmesi… Ne değişirse değişsin, makineniz hep güncel kalıyor. 

Tıpkı telefonunuza uygulama güncellemesi indirir gibi çamaşır ve kurutma makineniz de güncellemelerle değişen yaşam tarzınıza ayak uyduruyor. 

Akıllı deterjan yönetimi: i-Dos ile her yıkamada doğru ölçü 

Makineyi tamamen doldurunca veya tek parça kıyafeti makineye attığınızda ne kadar deterjan koyacağınızı bilemiyor olabilirsiniz. İşte tam bu noktada i-Dos Deterjan Tarama teknolojisi devreye giriyor. Siemens Home Connect üzerinden şişelerin barkodunu okutup su sertliği ve deterjan yoğunluğunu makineye iletiyor, i-Dos ise her yıkamada doğru miktarı otomatik olarak ayarlıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması, deterjan seviyesini takip ederek deterjanınız tükenmeden önce size haber veriyor. Tek yapmanız gereken uygulamayı telefonunuza yüklemek ve çamaşır makinenizi uygulamaya bağlamak. 

stainRemoval teknolojisi: Zorlu lekelerle inatlaşmayı unutun 

Çay, yağ, makyaj, çikolata lekeleri… Gün içinde fark etmeden üzerinize bulaşan lekeler artık kâbus olmaktan çıkıyor. Siemens iQ500 çamaşır makinesi ile stainRemoval teknolojisi devreye giriyor. Tek bir dokunuşla çay, yağ, kozmetik veya günlük hayatta karşılaştığınız diğer zor lekeler için özel programları aktif edebilirsiniz. 

Siemens Home Connect uygulaması sayesinde daha fazla leke türünü ve bunlar için geliştirilmiş özel programları keşfetmek de mümkün. Yani sadece “lekeyi çıkar” demekle kalmıyor, sizin için en doğru yıkama programını da otomatik olarak öneriyor. Böylece hem lekelerle uğraşmak zorunda kalmıyor hem de giysilerinizin ömrünü koruyorsunuz. 

Artık çocuğunuza yemek yedirirken dökülen yemek lekeleri, kahve kazaları ya da mutfakta sıçrayan yağ lekeleri sizi endişelendirmiyor. stainRemoval, günlük hayatın getirdiği küçük sürprizlere karşı en güvenilir yardımcınız oluyor. 

Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makineleri, artık sadece kıyafetlerinizi temizleyen makineler değil; size zaman, konfor ve güven veren akıllı iş ortaklarınızdır. Ütüye harcadığınız vakti kendinize ayırın, lekelerle uğraşmayı unutun ve teknolojinin yaşam alanınıza uyumunun keyfini yaşayın.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır. 



İlgili Makale