X

Sağlıklı tatil alternatifi: Bütünsel bitkisel beslenme ve yoga kampı

Türkiye’nin ilk sayfiye yerlerinden biri olan Erdek, 1980’lerde İstanbulluların gözde tatil yerlerinden biriymiş. Bölge sakinlerinden öğrendiğim kadarıyla artık eskisi kadar gözde değil. Neyse ki değil. Bakir koylarla dolu kıyı şeridine sahip olan bir yer. Aynı zamanda İstanbul’un hayhuyundan, bilinen tatil bölgelerinin aşırı kalabalıklığından uzaklaşmak isteyenler için iyi bir alternatif olabilir.

Tatil yeri olarak sakin, yeşil, doğal dokusu bozulmamış yerleri tercih ettiğim için hafta sonlarımdan birini Kapıdağ Yarımadası’na yakın bir butik otelde, KaraDut’ta geçirmeye karar verdim. Narlı ve İlhanlı köyleri arasındaki KaraDut, Erdek Merkez’e 30 km uzaklıktaki Büyükova da denilen Paflima Koyu’na yakın bir yer. Kapıdağ Ormanları kıyısında, denize 4 dakika yürüme mesafesinde adeta cennet cennet… Öyle ki, ilk gördüğümde bayılacaktım. Şaka yapmıyorum.

Yemyeşil bir patikadan yürüyüp KaraDut’a varıyorsunuz. Karadutun, üzüm, zeytin, erik, incir gibi meyvelerin yanı sıra bölgede yetiştirilen ürünler arasında olmasından kaynaklı buraya KaraDut adını vermişler. Bahçede de karadut ağacı var.

İşletmecisi Ozan, çalıştığı global firmayı etik nedenlerle bırakıp burayı bir arkadaşıyla satın almış. Hem Ozan ile hem de annesi ve köpekleri Titrek ile arkadaş olduk. Sonra “Burada ne güzel eğitim verilir. Beraber bir şeyler yapabiliriz” fikrinden doğdu ortaklığımız. Bir “Bütünsel Beslenme ile Arınma ve İnziva Kampı” düzenlemeye karar verdik, ben İstanbul’a döner dönmez hazırlıklara başladık. Fikir epey sevildi. Hem tatil yapmak hem bilgilenmek ve yeni ufuklar açmak isteyenlere uygun 2 gece 3 gündüzlü bir arınma fırsatı.

Kampta neler olacak?

Yoga Eğitmenimiz Pınar Serçe ile yoga yapacağız, ben de Bütünsel Bitkisel Beslenme anlatacağım. Bu birbirini tamamlayan iki konuyu anlatırken sürpriz konuklarımız kampı renklendirecek.

Sadece kamp için değil kamp dışında da biz her zaman buradayız.

İlginizi çekebilir: Isıl işlem görmemiş probiyotikli çiğ vegan yoğurt tarifi

Kevser Başkara: 10 yıla yakındır %100 vegan yaşayan Kevser Başkara, Ankara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisans Programını, Cornell University Plant Based Nutrition, American College of Lifestyle Medicine programlarından mezun olmuştur. Türkiye’de bireysel vegan beslenme ve yaşam danışmanlığı, kurumsal beslenme danışmanlığı hizmetlerinin yanısıra vegan marka danışmanlıkları vermektedir. Bitki Temelli Beslenme’yi Beslenmenin Geleceği adlı ders ile ilk kez devlet üniversitesi müfredatına eklemiştir. Bitki Temelli Beslenme, Milletler Sürdürülebilir Kalkınma Hedeflerinin 17’de 12’sine çözüm üretmektedir. Bütünsel sağlığın önemine tüm eğitimlerinde ve hizmetlerinde vurgu yapan Başkara, International Vegan Society (England) Plant Based Health Professionals (England) üyesidir.

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      



3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale