X

Enerjiniz çok kıymetli: Onu doğru yere akıttığınızdan emin misiniz?

Geçen sene kardeşimin hayatında yoğun bir dönemiydi. Evlilik hazırlıkları, düğün organizasyonu, ev kurma, iş, dans, kitap, seanslar, ürettiği projeler derken bir ara oldukça kafası karışmıştı, çünkü hepsine aynı anda yetişmeye çalışıyordu.

Bir tanesini bile sonraya bırakmak istemiyordu. Hepsinin aynı anda güzelce, yolunda gitmesini ve hepsine rahatça yetişebilmek istiyordu. Fakat pratikte öyle olmadı. Bir yere odaklansa, diğer tarafı kaçırıyordu. Bir türlü yetişemiyordu ve zamanla kendini eksik ve başarısız hissetmeye başlamıştı. Bir süre sonra kafasını toparlayamamaya başladı. Yapabileceği şeyleri de yapamamaya başladı ve benden yardım rica etti.

Oturduk beraber, bütün yapmak istediklerini döktük kağıda. Her bir noktayı iyice detaylandırdık. Daha sonra ise en önemli nokta olan öncelik sırasına koyduk. Her şey gözünün önüne serilince, olayın tam ortasından değil, biraz daha uzaktan bakmaya başlayınca taşlar onun için daha çok yerine oturmuştu ve yaptığımız planla hem huzurla, hem aksiyon olarak daha rahat devam etti.

Ona o süre boyunca hep aynı şeyi söyledim: “Sen robot değilsin. Düğmelerin yok; şimdi başla, şimdi bitir, üçünü aynı anda hallet düğmeleri. Sen insansın. İnsan olduğunu unutma. Her şeye aynı anda yetişemezsin. Kaldı ki yetişsen ne olacak? Sonuca giden yolda keyif almazsan, sadece görev gibi görürsen yaptığından hayır gelir mi? Bu şekilde devam edersen zaten tüm yapmak istediklerinden çok sıkılacak ve hiçbir şey yapmak istemeyeceksin. Kendi potansiyelini bu şekilde öldürme. Her şeyi yapayım derken hepsi yarım yamalak kalmaya başlayacak ve yine tatmin olmayacaksın. Bırak, unut hepsini. Önceliğin ne ise ilk önce tüm zamanını ve konsantrasyonunu ona ver ki tüm kalbinle yaptığında hem yaptığından keyif al, neden yaptığını unutma, hem de sonucundan tatmin ol. Sırasıyla devam et hayatına.

Koşma. Nereye koşuyorsun? Neden koşuyorsun? Koşma isteğinin nedenlerine bak. Her şeye aynı anda yetişmek sana başarılı mı hissettiriyor? Peki başarı ne demek ki? Kime ve neye göre başarı? Yaptığın işten tüm kalbinle tatmin olmaktır bana göre en büyük başarı. Tüm varlığınla o işin içinde yer almak ve oradan her defasında yeniden doğmak. Zaman? Zaman mı geçiyor? Peki zaman ne demek? Neye göre geçiyor o zaman? Kimin zaman kuralları bunlar? Hayatta herkesin kendi kişisel zamanlaması var. Her şey tam da olması gerektiği gibi ve tam da olması gerektiği zamanda gerçekleşiyor. Kıyaslama kendini dünya üzerindeki tek bir kişiyle dahi. Hepimiz bambaşkayız. Kimseye hiçbir şey ispatlamak zorunda da değilsin. Kendine de hiçbir şey ispatlamak zorunda değilsin. Sadece yap. Sadece tüm benliğini vererek yap yapmak istediklerini. Hayat bundan ibaret. İnan daha fazlası değil.”

Üzerinden bir sene geçti bu konuşmalarımın. Şimdi ise ben kendi hayatımda yapmak istediğim onca şeyin ortasında buldum kendimi. Hepsine yetişmeye çalışan, kafası karışan, yetişemediği için kendisine öfkelenen, kendisini başarısız diye etiketleyen Gamze olarak buldum kendimi.  

Unutmuştum. Boğuluyordum. Bugün hatırladım. Geçen sene kardeşime söylediklerimi şimdi kendime söylüyorum. Size bunları yazarken, aslında şu anda kendime yazıyorum.

“Yavaşla Gamze. Sakin ol. Hiçbir şeye acelen yok. Nereye koşuyorsun? Neden koşuyorsun? Her şeyi bırak ve en önce yapmak istediğin şeye odaklan. Tüm varlığını oraya koy. Öncelikli yapmak istediğin şeyi büyüt. O büyüttüğün, yarattığın şeyin sana bambaşka kapılar açmayacağını nereden biliyorsun? Ya o açılan kapılar senin bütün yapmış olduğun planları rafa kaldırırsa? Enerjin çok kıymetli. Doğru yerlere akıt. Kalbinin doğru dediği yerlere akıt ve büyü. Sen şu an tam olduğun halinle çok yeterlisin. Tek odağın kendin olsun. Gerisi çiçekler gibi açılacaktır.”

Sevgiyle…

İlginizi çekebilir: Kendimize karşı bu kadar acımasız olmak zorunda değiliz: Beklentilerimiz ne kadar gerçekçi?

Gamze Baytan: Selamlar, Gamze ben. Meditasyon ve yoga hocasıyım. 7/24 çalıştığım organizasyon sektöründen bir anda "Ne yapıyorum ben kendim için" diyerek çalışma hayatımda ne istediğime karar vermek adına verdiğim arada; kendimi bir anda bol kitap, bol sorgulama, bol seans ve bol yazının içerisinde buldum. Yol yolu açtı ve ben artık izlemek yerine hayata katılmayı seçtim. Eylül '15'te Ezgi Sorman'dan aldığım Meditasyon Eğitimi Eğitmenliği'nden mezun oldum. Şu an toplam 2 günden oluşan ve içerisinde “stres nedir, bedene etkileri nedir, sağlıklı seçimler yapmamız nasıl mümkündür, meditasyon nedir, ne işimize yarar, faydaları nedir, biz aslında kimiz” gibi soruların cevabını konuşup; her birimizin modu her an değişkenlik gösterdiği için tek bir tekniğe kendimizi sıkıştırmak yerine, esnek olabilmek adına 3 ayrı varyasyonun deneyimendiği eğitimler ve grup meditasyonları yapmaktayım. Yollar bitmez tabi hayat boyu; görebildiğimiz sürece. Ayık ve uyanık olarak yakalayabildiğimiz takdirde hayatı. Ve Cihangir Yoga'da Berivan Aslan Sungur'un Yin Yoga Eğitmenliği eğitimiyle kesişti yolum. Temmuz '17’de de meditasyon hocalığımın yanı sıra yin yoga hocalığına tam anlamıyla adım atmış oluyorum. Ben ruh-zihin-beden ile bütünüyle çalışmaktan çok keyif alıyorum. Yeni şeyler keşfediyorum. Hayatta hem daha güçlü hem daha esnek durabiliyorum artık. Her şey artık hem daha derin hem daha hafif. Ve bütün bu deneyimleri daha rahat anlamamı, içselleştirmemi, görmemi sağlayan en büyük araç da kelimelerim. Yazıyorum çünkü yazı benim bu hayatta ruhumla özgürce dansedebildiğim en özgür alan. Yazıyorum çünkü yaşadığımız, başımıza gelen herhangi bir şeyde yalnız olmadığımızı, çaresiz olmadığımızı bilelim, kuvvetimizi yine birbirimizden alalım, birbirimize yayalım ve şifa olalım diye.. Tüm insanlığa yayılmak niyetiyle. Mail adresim: gamzebaytan@gmail.com

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale