X

Doğanın kalbinde bambaşka bir spor deneyimi: Yüksek İrtifa Triatlon Kampı

Triatlon VE IRONMAN antrenörü Cahit Burak Korel’in düzenlediği ve milli takım antrenörleri Mert Onaran ve Alper Köksoy, Spor Eczacısı Ayşegül Birlik ve Diyetisyen Kevser Başkara’nın katılımı ile Türkiye’de triatlonu tanıtmak ve yüksek irtifa antrenmanı için Erciyes’te 10-17 Eylül tarihleri arasında “Yüksek İrtifa Triatlon Kampı” düzenlendi.

Yüksek İrtifa Triatlon Kampı

Milli Takım antrenörlerimiz bilgi ve tecrübelerini kamp boyunca antrenman, seminer ve workshop’lar aracılığıyla sporcularla paylaştılar. Yüzmede teknik ağırlıklı yapılan antrenmanlar, 9-10 Temmuz tarihlerinde Cahit Burak Korel ve Alper Köksoy’un beraber düzenlediği yüzme atölye çalışmasının devamı niteliğindeydi. Mert Onaran’ın katılımı ile İstanbul’da 2016-2017 sezonunda kış boyunca düzenlenecek atölye çalışmaları ile özellikle triatletler için önemli branş olan yüzmede sistemli bir çalışma planlanacağı dile getirildi.

İlgili yazı: Triatlona başlarken size en uygun bisikleti almanın incelikleri       

Kamp programı

Yedi gün boyunca, sabahları koşu ve bisiklet antrenmanı, öğleden sonra da kalınan otelin havuzunda yüzme antrenmanları yapıldı. Ayrıca, kampta bulunan beslenme ve diyet uzmanı gözetiminde sporcuların vücut analizleri yapıldı, yorumlandı. Triatlonda beslenme konularında eğitimler düzenlendi. Akşamları ise değerlendirme toplantılarına ve eğitimlere yer verildi. Türkiye’ye spor eczacılığını tanıtan önemli bir isim olan Ayşegül Birlik, sporcu takviyeleri ve medikaller konusunda bilgilendirme yaptı. Antrenörlerden Cahit Burak Korel, Mert Onaran ve Alper Köksoy triatlon yarış ve antrenman tecrübelerini paylaştı.

Bisiklet antrenmanları Erciyes-Develi- Sultan Sazlığı-Ürgüp güzergahında, görsel olarak oldukça zengin ve bir o kadar da zorlu bir parkurda yapıldı. Koşu antrenmanları ve diğer antrenmanlar Tekir Gölü ve Tekir Yaylası’nın civarında gerçekleşti.

Kevser Başkara: 10 yıla yakındır %100 vegan yaşayan Kevser Başkara, Ankara Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Lisans Programını, Cornell University Plant Based Nutrition, American College of Lifestyle Medicine programlarından mezun olmuştur. Türkiye’de bireysel vegan beslenme ve yaşam danışmanlığı, kurumsal beslenme danışmanlığı hizmetlerinin yanısıra vegan marka danışmanlıkları vermektedir. Bitki Temelli Beslenme’yi Beslenmenin Geleceği adlı ders ile ilk kez devlet üniversitesi müfredatına eklemiştir. Bitki Temelli Beslenme, Milletler Sürdürülebilir Kalkınma Hedeflerinin 17’de 12’sine çözüm üretmektedir. Bütünsel sağlığın önemine tüm eğitimlerinde ve hizmetlerinde vurgu yapan Başkara, International Vegan Society (England) Plant Based Health Professionals (England) üyesidir.

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      



3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale