X

Dijital minimalizm hayatınızı nasıl etkiler: Alışkanlıklar içinde nefes almak

3 haftadır minimalizmle ilgili tek satır okumadım. Minimalizm üzerine paylaşım yapan hiç kimsenin sitesinde saatlerimi harcamadım. Telefonumda 1 haftadır kullanmadığım uygulamaların hepsini sildim. Rehberimde kayıtlı ve 1 yıldır görüşmediğim, arayıp sormadığım herkesin numarasıyla vedalaştım. Müzik listemde denk gelip hemen atladığım şarkılar artık yok. Telefonumdaki tüm fotoğrafları harici bir belleğe yükledim.

Sonra fark ettim ki hala, evet hala, yarım saat aralıklarla telefon ekranını açıyorum. Belki de 10 yıl önce hayatımızda yer almayan pek çok şeyin şu an yaşamımızın büyük bir parçası olduğu gerçeğini fark edip dehşete kapıldım.

Geçmiş yazılarımda sizlerle dijital minimalizm konusundaki fikirlerimi paylaşmıştım. Tüm bunlardan bahsederken dijital ekran süremin 2 saat olması beni epey etkiledi. Silkelendim ve sosyal medya hesapları, telefon görüşmeleri ve mesajlaşmalara günlük yarım saatten fazla ayırmamaya karar verdim. Mesleğim gereği pek çok işimin medya ile olmasına rağmen bunu başardım. Sosyal medya hesabımın tüm bildirimlerini kapattım. Zorunlu olarak bulunduğum WhatsApp gruplarını sessize aldım. Çünkü biliyorum ki acil durumlarda mantıklı olan aramaktır ve acil olmayan şeyler için gün içinde sürekli bildirimlerle uyarılmak sizi rahatsız eder.

Bu kararları almamdaki en büyük etkenlerden biri de kitap okurken, ailemle vakit geçirirken ya da film izlerken duyduğum telefonumu kontrol etme isteğiydi. Hatta bu durum o kadar saplantılı bir hal aldı ki belki bildirim gelmemiştir diye sık sık uygulamaları kontrol eder oldum. Dijital minimalizm konusunda aldığım sıkı karara uydum ve ilk günlerde gelen dürtülerin hepsiyle başa çıktım.

Bu sayede arta kalan zamanlarda ruhuma iyi gelen müzikler keşfettim, aynı sayfayı tekrar tekrar okumadan kitapları bitirecek zihinsel dinginliğe kavuştum, aileme ayırdığım vakitlerde yalnızca onlara odaklanmayı başardım. Hatta inanır mısınız, akşam yemeklerinden daha fazla keyif almaya, onları hazırlarken daha çok özen göstermeye ve yaşamın tadına varmaya başladım.

Çalışırken ya da evi derleyip toplarken yalnızca onlara odaklandığım için tüm işleri daha kolay ve hızlı bir şekilde tamamladığımı fark ettim.

Tüm bunlar dijital ekran süreni kısaltmakla mı oldu?” diyeceksiniz; evet, kesinlikle bu sayede oldu. Çünkü tüm yaşam telaşımız içinde maruz kaldığımız ekranlar beynimize gereksiz milyonlarca bilgi depoluyor. Her gün hiç bağlantımızın olmadığı hayatlara bakarken, fark etmeden saatlerimizi harcıyoruz. Onlardan eksik ya da aksak yönlerimizin derdine düşerek gerçekten önemli olan şeylere odaklanmayı unutuyoruz. Değer verdiğimiz insanlarla konuşurken ya da bizim için gerçekten önemli şeye emek verirken bilinçsizce telefonlarımıza gömülmüş bir halde buluyoruz kendimizi.

Bu yüzden kendiniz için yapacağınız en güzel şey alışkanlıklar ve saplantılar içinde nefes almayı öğrenmek olacaktır. Bir sonraki yazıma kadar kendinize ve dünyaya iyi bakın.

İlginizi çekebilir: Sosyal medya hesaplarınızla mı evlisiniz?

Yağmur Aşık Mola: Yağmur Aşık Mola, 1993 yılında Aydın’da doğdu. Gazi Üniversitesi İletişim Fakültesi’nden mezun olduktan sonra çeşitli ajans ve gazetelerde muhabirlik yaptı. Halen bir kamu kurumunda editörlük görevine devam etmektedir. Türkiye’nin en uzun ömürlü insanlarının yaşadığı Nazilli’de hayatını sürdüren Mola, minimalizm, dijital detoks, sağlıklı yaşam konularında araştırmalar yapmış, çeşitli gazete ve dergilerde yazılar kaleme almıştır. İletişim: yagmurasik1@gmail.com https://www.instagram.com/yagmurmola/

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale