X

Dengeli, sağlıklı ve pratik bir vegan tabağı: Pırasa Kavurması, Havuçlu Girit Kebabı ve Börülce Salatası tarifleri

Pırasa yemeğini sevmeyenlere alternatif ‘Pırasa Kavurması’, protein barı ‘Börülce Salatası’ ve tadına doyamayacağınızı düşündüğüm ‘Havuçlu Girit Kebabı’. Dengeli, sağlıklı ve kısa sürede hazırlanabilecek, gerçekten çok pratik bir vegan lezzet tabağı.

Vegan tarifler: Havuçlu Girit Kebabı tarifi

Havuçlu Girit Kebabı

Havuçlu Girit Kebabı için malzemeler:

  • 4 adet Girit kabağı,
  • 3 büyük havuç,
  • 5 diş sarımsak,
  • 1 orta boy kuru soğan
  • 250 gr ceviz
  • Zeytinyağı ve tuz

Havuçlu Girit Kebabının hazırlanışı:

  • 4 büyük Girit kabağı uzun uzun kesilip üzerine zeytinyağı gezdirilerek 180 derecelik fırında 15 dakika pişirilir.
  • Bu sırada; 5 diş sarımsak 1 kuru soğan küçük küçük doğranarak 2 yemek kaşığı zeytinyağında pembeleşinceye kadar kavrulur, üzerine rendelenmiş 3 büyük havuç ve karıştırıcıdan geçirilmiş 250 gr ceviz eklenerek havuçlar 5-10 dakika kadar kavrulur.
  • Kızarmış Girit kabaklarının içerisine şekildeki gibi yerleştirilir.
Vegan tarifler: Börülce Salatası tarifi

Börülce Salatası

Börülce salatası için malzemeler:

  • 200 gr kuru börülce,
  • 1 adet kırmızı biber,
  • 1 adet patates,
  • 1 demet dereotu,
  • 1 adet kuru soğan,
  • Zeytinyağı,
  • 1 yemek kaşığı soya sosu,
  • 1 yemek kaşığı limon suyu,
  • Tuz

Börülce Salatasının hazırlanışı:

  • Bir gün öncesinden suda bekletilmiş olan 200 gr kuru börülce 15 dakika düdüklü tencerede 1 adet patates ise ayrı bir tencerede haşlanır.
  • Bu sırada 1 adet kuru soğan, 1 adet kırmızı biber ince ince doğranarak zeytinyağında kavrulur. İçerisine ince kıyılmış 1 demet dereotu, soya sosu,tuz ve limon sosu eklenir ve 2 dakika sonra ocaktan alınır.
  • Haşlanmış börülceler süzüldükten sonra tavaya eklenir, küp küp doğranmış patatesler de ilave edilerek servis edilir.
Vegan tarifler: Pırasa kavurması tarifi

Pırasa kavurması

Pırasa kavurması için malzemeler:

  • 2 adet pırasa,
  • 3 diş sarımsak,
  • 1 adet büyük kuru soğan,
  • 1 tatlı kaşığı toz şeker,
  • 1/2 çay kaşığı tuz,
  • Zeytinyağı

Pırasa Kavurmasının hazırlanışı:

  • 3 diş sarımsak ve 1 adet büyük kuru soğan küçük küçük doğranarak zeytinyağında kavrulur. İçerisine yine küçük küçük doğranmış pırasalar, tuz ve şeker ilave edilerek 5-10 dakika kadar kavrulmaya devam edilir.
  • Dilerseniz içerisine karıştırıcıdan çekilmiş 100 gr ceviz ekleyebilir ve servis edebilirsiniz.

Afiyet Olsun!

Canan Yavuz: Toplumun ötekileştirmesinden, etiketlemesinden ve dogmalarından yorulmuş; kimine göre insan, kimine göre ‘kadın’, kimilerine göre ise vegan, minimalist, yoga öğreticisi.. Özünde; evrenin gücünü yadsımayan, her bir parçasının bilgisine ulaşabilmek için ‘şiddetsizlik’ ilkesini özümsemiş; şiddetsizliğin ise evrendeki bütün canlılara saygı duymak ile mümkün kılınabileceğinin bilincinde, her tüketilen nefeste zihnin arka plana gizlediği bilginin kırıntılarını toplamaya çalışan, derleyen ve deneyimlerini paylaşan bir organizma. Buradaki varlığım ise; şiddetsizlik ilkesinin temel yaşam gereksinimlerinden biri olan beslenme konusunda nasıl mümkün kılınabileceği sorusuna, deneyimlerim doğrultusunda pratik öneriler sunmak. Bu ilkenin; insan bedenini, zihnini, ruhunu yani Öz’ünü nasıl etkileyebildiğinin doyumuna ulaşabilmemiz için küçük bir başlangıç.

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale