X

Değişim senesi 2020 kapıda: Geçmişin elinden tutarak geleceğe ilerlemek

Değişim, eskiden nefret edip kurtulmaya çalışıp yerine hemen yeniye sarılmak değilmiş. Değişim, eskiye, bugüne kadar sana verdiği hizmetler için, seni sen yaptığı için teşekkür ederek; elini tamamen bırakarak değil de belki hafifçe tutmaya devam ederek onu sevgiyle yeniye dönüştürmekmiş.

Gökyüzüne bakarak astrologlar diyor ki 2020 senesi değişim senesi; hem de ani değişimlerin senesi olacak. Etkileri sanırım yavaş yavaş gelmeye inmeye başladı dünyaya.

Ben çocukluğumdan beri kendisini en iyi yazı ile ifade edebilen biriyim. Özellikle zor durumda kaldığımda, duygularımı ifade etmekte zorlandığımda, açıklama yapmam gerektiği zamanlarda benim için yüz yüze konuşmak kabus olmuştur. Yazdığım mektupların, günlüklerin, mesajların haddi hesabı yok. Fakat gelin görün ki 25 senedir tek denediğim, kullandığım, hatta bildiğim yol bu oldu. Bazı zaman çok işime yaradı, bazı zaman ise hiç işime yaramadı.

Geçen gün bir arkadaşıma bozuldum. Ayrıldıktan sonra telefonu elime aldım ve kırgınlığımı anlatan bir mesaj yazmaya başladım. Sonra bir an oldu, durdum, mesaja baktım ve sildim kendime şu cümleleri söyleyerek: “Gamze bugüne kadar hep yazdın. Böyle durumlarda çok fazla da işe yaradığına şahit olmadın. Bugüne kadar yazı ile ifade konusu sana güzel hizmet etti ama artık miladı doldu. Hep aynı yoldan gitmekten sıkılmadın mı zaten? Bambaşka yollar denemek, oradan ne çıkacağını bilmemek seni heyecanlandırmıyor mu? Madem merak ediyorsun, o zaman artık yeni yollar deneme zamanı! Bugüne kadar ne yapmadın? Hareketlerinle konuşmadın mesela. Tavırlarınla iletmedin kırgınlığını. O zaman şimdi de bu yoldan gitmeyi dene. Ne kaybedeceksin ki? Hiçbir şey. Aksine yepyeni, bambaşka bir yol keşfediyor olacaksın!

Ruhumun yeni yollara, keşiflere olan merakı ve tutkusu zihnimin ezberlenmiş yollarını yenmişti. O akşam o mesaj benim tarafımdan gitmedi. O akşam o mesaj gitmedi diye içim içimi de yemedi. Aksine başka bir Gamze ile tanışıyor olmanın keyfine odaklandım. Nasıl bir Gamze acaba bu yeni tanışıyor olduğum kadın? Eskisine göre daha havalı biri gibi geldi bana. Ama eski versiyonunu da silip atmış değil. Saygısı var. Saygısı var çünkü onun sayesinde bugün farklı yollar denemek istiyor. Bakalım zaman ne getirecek?

Bakalım eski ve yeni Gamze el ele, iç içe nerelere gidecek?
Siz de kendi hayatınıza buralardan bakmak ve kahraman olmak ister misiniz?
Hayatınızı heyecanlı bir film izliyor gibi izlemek?
O zaman farkında olun.
Otomatik yaşamayın.
Kalıplarınızı görün.
Hoşnut olmadığınız kalıplarınızın alnından öpün ve uğurlayın.
Yeniye ise kucak açın, korkmayın.
Seçimleriniz bilinçli olsun.
Seçimleriniz sadece size ait olsun.
Nice farkında, bilinçli, hafif değişim ve dönüşümlere.
İyi ki varız kahramanlar!

Sevgiyle…

İlginizi çekebilir: Bireysel zaman ve toplumsal zaman farklı akar: Değişim için sabır göstermek

Gamze Baytan: Selamlar, Gamze ben. Meditasyon ve yoga hocasıyım. 7/24 çalıştığım organizasyon sektöründen bir anda "Ne yapıyorum ben kendim için" diyerek çalışma hayatımda ne istediğime karar vermek adına verdiğim arada; kendimi bir anda bol kitap, bol sorgulama, bol seans ve bol yazının içerisinde buldum. Yol yolu açtı ve ben artık izlemek yerine hayata katılmayı seçtim. Eylül '15'te Ezgi Sorman'dan aldığım Meditasyon Eğitimi Eğitmenliği'nden mezun oldum. Şu an toplam 2 günden oluşan ve içerisinde “stres nedir, bedene etkileri nedir, sağlıklı seçimler yapmamız nasıl mümkündür, meditasyon nedir, ne işimize yarar, faydaları nedir, biz aslında kimiz” gibi soruların cevabını konuşup; her birimizin modu her an değişkenlik gösterdiği için tek bir tekniğe kendimizi sıkıştırmak yerine, esnek olabilmek adına 3 ayrı varyasyonun deneyimendiği eğitimler ve grup meditasyonları yapmaktayım. Yollar bitmez tabi hayat boyu; görebildiğimiz sürece. Ayık ve uyanık olarak yakalayabildiğimiz takdirde hayatı. Ve Cihangir Yoga'da Berivan Aslan Sungur'un Yin Yoga Eğitmenliği eğitimiyle kesişti yolum. Temmuz '17’de de meditasyon hocalığımın yanı sıra yin yoga hocalığına tam anlamıyla adım atmış oluyorum. Ben ruh-zihin-beden ile bütünüyle çalışmaktan çok keyif alıyorum. Yeni şeyler keşfediyorum. Hayatta hem daha güçlü hem daha esnek durabiliyorum artık. Her şey artık hem daha derin hem daha hafif. Ve bütün bu deneyimleri daha rahat anlamamı, içselleştirmemi, görmemi sağlayan en büyük araç da kelimelerim. Yazıyorum çünkü yazı benim bu hayatta ruhumla özgürce dansedebildiğim en özgür alan. Yazıyorum çünkü yaşadığımız, başımıza gelen herhangi bir şeyde yalnız olmadığımızı, çaresiz olmadığımızı bilelim, kuvvetimizi yine birbirimizden alalım, birbirimize yayalım ve şifa olalım diye.. Tüm insanlığa yayılmak niyetiyle. Mail adresim: gamzebaytan@gmail.com

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale