Crossfit, tüm dünyada olduğu kadar Türkiye’de de popülerleşen ve her geçen gün daha fazla kişinin rağbet gösterdiği bir spor dalı. Crossfit Games olarak adlandırılan yarışmalar, Crossfit salonları, eğitmenleri ve sporcularıyla ilgili yazıları sizlerle sık sık paylaşıyoruz.
Crossfit, başladıktan sonra bırakması çok zor olan ve ağır antrenman temposu nedeniyle gün geçtikçe bağımlılık yaratan bir spor. Siz de Crossfit bağımlılarından biriyseniz, aşağıdaki belirtilerden en az bir kaçını gösteriyor olmanız çok normal;
1. Bir sonraki günün WOD (workout of the day) ’unun ne olabileceğini düşünmekten uykularınız kaçıyorsa.
2. Sağlıklı beslenmeye dair söylediğiniz her şey Paleo’yla ilgili olmaya başladıysa.
3. Üzerinde Crossfit’e dair iddialı yazılar barındıran t-shirtler giyiyorsanız.
4. İnternette sürekli Crossfitle ilgili yazılar okuyor ve Crossfit haberlerini takip ediyorsanız.
5. Çevrenizdeki diğer insanları egzersiz yaparken izlemekten zevk almaya başladıysanız.
6. Crossfit’e dair tüm yenilikleri ve Crossfit kültürünün her şeyini, sorgulamadan kabul ediyorsanız.
7. Sosyal medya hesaplarınızda Crossfit antrenmanınızdan görüntüler paylaşıyorsanız.
8. Çalışmaya başlamadan önce geriliyor ve heyecanlanıyorsanız.
9. Yara olmuş ve su toplamış elleriniz yüzünden telefonunuzu bile kullanamayacak durumdaysanız.
10. ‘Beast’ kelimesini günlük konuşma dilinizin bir parçası haline getirdiyseniz.
11. Eskiden kendinizi ödüllendirmek için yediğiniz çikolatanın yerini protein tozu aldıysa.
12. Evinizdeki ağır mobilyalarla ağırlık kaldırma denemeleri yapıyorsanız.
13. Farkında olmadan, size verilen tüm WOD’ları günlük yaşamınızın bir parçasıymış gibi yapmayı sürdürüyorsanız.
14. Çevrenizdeki tüm kişileri, ailenizi, arkadaşlarınızı Crossfit yapmaları için ikna etmeye çalışıyorsanız.
15. Seyahate çıktığınızda odanızdaki küçücük alanda 100 tane burpee’yi tamamlamaya çalışıyorsanız.
16. Antrenamndan sonra yatağa girdiğinizde bir yerleriniz ağırmadığında kendinizi üzgün ve sinirli hissediyorsanız.
17. Yarışma zamanlarında tam bir sinir topu halinde geziyorsanız.