X

Çocuklarla kaliteli zaman geçirmenin en Yoga yolu: Yoga Güncesi yoga ve aktivite kartları

Yoga, yetişkinlerin hayatının vazgeçilmez bir parçası olalı çok zaman oldu. Birçoğumuz yoga yapıyor, henüz yapmayanlar ise yapmayı planlıyor. Pratikte uygulamasak bile hem felsefesine, hem farklı stillere, hem de hareketlere dair herkesin az çok fikri var. Peki hem bedenimize, hem ruhumuza iyi gelen yogayı çocuklarımızla paylaşmak harika olmaz mıydı? 

Yoga Güncesi, tam da bu ihtiyaca yönelik hazırlanmış “yoga ve aktivite kartları”ndan oluşuyor. İçerisinde, çocuklar ve yetişkinler için hazırlanmış 5 ayrı kategoriden oluşan toplam 40 adet yoga ve aktivite kartı bulunuyor. Bu 5 ayrı kategori sayesinde (yoga pozları, meditasyon, nefes, oyunlar ve eşli pozlar) ister bireysel, ister çocuklarınızla birlikte bir aile etkinliği olarak veya ister öğrencilerinizle birlikte yogayı eğlenceli bir şekilde öğrenme ve uygulama fırsatı buluyorsunuz. Her bir kart 15,5 x 10,5 cm boyutlarında, kolay uygulama için yönlendirici metinler, ipuçları ve rengarenk picamimi karakterlerinden oluşuyor. Böylece kartlar sayesinde yoga aktivitelerini yapmak hem oldukça kolay, hem de oldukça eğlenceli… 

Yoga Güncesi size ne kazandırır?

  • Berrak bir zihin, dengede bir beden, güçlü bir hafıza, duygularının farkında olan ve stresle baş edebilen bireyler… Tüm bunlar düzenli yoga, nefes ve meditasyon pratikleri ile mümkün.
  • İşte bu sebeple, Yoga Güncesi Yoga ve Aktivite kartları 5 ayrı kategoride, toplam 40 kart içerisindeki yönlendirici metinler, ipuçları ve görseller ile size düzenli bir yoga imkanı sağlar.
  • Kartları bireysel kullanabileceğiniz gibi, aile içerisinde veya arkadaşlarla birlikte aynı zamanda okul öncesi, ilkokul ve ortaokul-lise derslerinde tüm öğretmenlerimiz keyifle ve güvenle kullanabilir.
  • 3 yaşından itibaren herkes için uygundur.

Yoga Güncesi içerisinde neler var?

Yoga pozları: Bu bölümde dengeli, esnek, hareketli ve sağlıklı bir bedene kavuşmak için 10 temel yoga pozunu bulacaksınız.
Nefes: Nefes çalışmaları ile önce duygularımızı keşfeder daha sonra her bir duyguların yönetilmesi için
nefesimizin bize nasıl yardımcı olacağını öğreniriz.
Meditasyon: Rahatlama zamanı, nefesle birlikte gevşediğimizde bedenimizde hangi değişikliklerin olabileceğini keşfederiz.
Oyunlar: Hepsi birbirinden farklı 10 adet oyun sayesinde öğrendiklerimizi eğlenceli bir şekilde kullanarak daha çok eğlenme zamanı.
Eşli pozlar: İşbirliği, destek, takım çalışması, karşılıklı saygı ve güven. 6 eşli poz sayesinde birlikte öğrenmenin ve eğlenmenin keyfini çıkardığımız bir bölüm.

Ayrıntılı bilgi için burayı inceleyebilirsiniz.

”Yoga herkes içindir; Vücut hareketten zihin ise durgunluktan faydalanır. ”
Günce Dere Dilgin, Minikyogees – Çocuk, hamile ve hatha yoga eğitmeni

İlginizi çekebilir: Çocuk yogası nedir? Çocukların gelişimine nasıl katkı sağlar?

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale