X

Cildinizin yeşil dostu: Brokoli

Brokoli kış aylarının en sevilen sebzelerinden biri. Salataları, çorbaları güzelleştiriyor. Peki ya cildinizi?

Brokoli, Brassica oleracea olarak bilinen, aslında turpgillerden gelen bir sebze. Sağlık faydaları sebebiyle “süper besin” olarak adlandırılan sebzelerden biri aynı zamanda. Kalorisi düşük, su ve lif oranı yüksek. Üstelik C vitamini, K vitamini, demir ve potasyum dahil olmak üzere birçok vitamin ve mineral içeriyor.

Brokoli hem çiğ, hem de pişmiş olarak yenebiliyor, ancak son zamanlarda yapılan araştırmalar hafif buharda pişirmenin besin değeri açısından en sağlıklı pişirme şekli olduğunu söylüyor. 

Cildinizin de brokoliye ihtiyacı var

Brokolinin iki cilt dostu vitamin olan A ve C vitamini içerdiğini söylemiştik. Bunun yanı sıra brokoli beta-karoten gibi çalışan bir karotenoid olan lutein içerir. Lutein cildinizi oksidatif hasara karşı korur, bu da cildinizin kurumasına ve buruşmasına engel olabilir.

Brokoli çiçeği güzel görüntüsünün arkasında sülforafan isimli bir bileşene sahiptir. Bu faydalı bileşen kanser karşıtı etkilere sahiptir ve kansere karşı koruyucu olabileceğine dair çalışmalar vardır. Sülforafan ayrıca güneş hasarına karşı güçlü bir koruyucu, bir antioksidandır. Üstelik cilt sağlığı konusunda iki şekilde savaşır. Cilde zarar veren serbest radikalleri nötralize etmenin yanı sıra koruyucu olan sistemleri de harekete geçirir.

Yapılan bir çalışma sülforafanın, UV ışınlarıyla zarar gören cilt hücrelerinin sayısını %29’a kadar düşürdüğünü ve koruma etkisinin 48 saate kadar devam edebileceğini gösteriyor. Ayrıca sülforafanın ciltteki kollajen seviyelerini koruyabileceği de düşünülüyor.

Gözleriniz brokoliye emanet

Yaşla birlikte göz sağlığı da etkilenebiliyor ve ileri yaşlarda göz sağlığında bozulma çok daha sık görülüyor. Brokoli, lutein ve zeaksantin isminde göz sağlığını koruyucu iki antioksidan bileşen içeriyor.

Bunun yanı sıra brokoli vücutta A vitaminine dönüşebilen beta karoteni içerir. A vitamini göz sağlığı için koruyucu vitaminlerdendir. Sadece brokoli değil, Brüksel lahanası da bu anlamda koruyucudur. Bu akraba sebzeler A vitamini (lutein, zeaksatin ve beta karoten), C vitamini ve E vitamini içerirler. Tüm bu antioksidanlar gözlerinizdeki hücreleri serbest radikallerden ve sağlık sorunlarından korur. 

Dilara Koçak: 1990 yılında beslenme ve diyet mesleğine gönül veren Koçak, Hacettepe Üniversitesi, “Beslenme ve Diyetetik” mezunudur. Yüksek lisansını da aynı üniversitede tamamlayarak uzman ünvanını almıştır. Hâlâ Mezura Kliniğinde bireysel ve kurumsal beslenme ve danışmanlık hizmeti vermektedir.

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      



3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale