X

Çalkantılı zamanlarda ayakta kalabilmek için zihinsel çeviklik

İnsan hayatta kalmak için çevikliğe ihtiyaç duyar. Geçmiş bir çağda, avcılardan kaçmak için fiziksel çevikliğe ve ayaklarımızın üzerinde hızlı düşünebilmek için zihinsel çevikliğe ihtiyacımız vardı. Günümüzde ise çevikliğe sadece hayatta kalmak için değil, karşı karşıya olduğumuz yıkıcı ve bir şekilde bilinmeyen gelecekte başarılı olmak için de ihtiyacımız var.

Çeviklik, yeni beceriler ve dersler öğrenirken hızlı pivotlar uygulamamızı sağlayarak hayatta kalmamıza yardımcı olur. Başarı için eski modellerden vazgeçerek, olumsuz zihniyetlerden kurtularak ve değişen dünyanın ihtiyaçlarına hazır olarak gelişmemize yardımcı olur.

Zihinsel çeviklik, lazer odaklama ile daha büyük resmi görme arasında hızla geçiş yapma yeteneğidir. Ayrıca büyük resmi kavramak için uzaklaştırma yapmakta zorlanıyoruz. Araştırmalar, beynin dikkat dağınıklığı yaşadıkça sorunları esnek bir şekilde çözme ve öncelikleri belirleme yeteneğini kaybettiğini gösteriyor. Ve kendi doğal eğilimlerimize ek olarak, stres işleri daha da kötüleştirir. Kötü haberleri rutin olarak tarayan, beynin tünel vizyonuyla sabitlediği ve genel bakış duygumuzu yitiren bir olumsuzluk önyargımız var. Hayatın belirsizliklerle ve bilinmezlikle dolu olduğu bir pandemi çağında uzaklaşmak giderek daha zor hale geldi.

Zihinsel çeviklik becerisi nasıl geliştirilebilir?

İyi haber şu ki, zihinsel çeviklik becerisi geliştirilebilir. Zihinsel çeviklik becerinizi geliştirmek size şu konularda yardımcı olabilir:

  • Günlük işler sırasınsa daha iyi odaklanabilirsiniz, verimliliğiniz ve performansınız artar.
  • Stratejik düşünme beceriniz gelişir, önceliklendirmeyi daha iyi yaparsınız.
  • Odaklanma beceriniz artar. 

Peki, siz zihinsel olarak ne kadar çeviksiniz? Yalnızca lazer odaklı olmanıza değil, aynı zamanda daha büyük resmi aklınızda tutmanıza yardımcı olacak uygulamalarınız var mı? Sürekli değişen ve gün geçtikçe karmaşıklaşan pandemi sonrası dünyada başarılı olmanın anahtarı bu olabilir…

İlginizi çekebilir: Kendinize liderlik edebilirsiniz: Liderlik gelişiminize katkıda bulunacak varsayımlar

Işıl Çetinkaya: Anka Koçluk Okulundan temel koçluk eğitimlerini tamamladıktan sonra Amerika University of Northwest "Yönetici Koçluğu ve Mentörlük" yüksek lisans programı "Transaksiyonel Analiz", "Gestalt Psikoloji", "Bilişsel ve Pozitif Psikoloji", "Sistemik Takım Koçluğu", "Fasilitasyon" alanlarında eğitim görmektedir. Ayrıca Analitik psikolojinin kurucusu Carl Gustav Jung koçluk ekolüne bağlı Jungian Coaching School’dan eğitimler almıştır. Yalnızca Hedeflerinize ulaşmak değil, gerçek öz benliğiniz ile temas kurup yaşamınızda kalıcı ve sürdürülebilir değişiklikler yapmalarına yardımcı olan Jung Teorisi, Doğu Maneviyatı ve Sosyal Sinirbilime dayalı bir koçluk modelini uyguluyorum.

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale