Modern dünyadaki romantik ilişkiler, bazı zamanlarda ciddi anlamda durup nefes almayı gerektiriyor. Boysober trendi de bu zorunluluğu düşünme halinden çıkararak bir pratiğe dönüştürüyor. Bu trend, flört dinamiklerini beklenmedik bir şekilde etkileyerek kadınların kendi iç dünyalarına dönmeleri, sınırlarını yeniden belirlemeleri ve iyileşmeleri için bir alan yaratıyor. Peki, boysober olmak tam anlamıyla nedir ve bu trende nasıl dahil olunur? Bu yazımızda, bu soruları sizler için detaylı bir şekilde cevaplandırıyoruz.

Boysober trendi nedir?

Boysober trendi, ‘’erkek’’ anlamına gelen ‘’boy’’ ve ‘’ayık’’ anlamına gelen ‘’sober’’ kelimelerinden adını alıyor. Bu trend, komedyen Hope Woodard tarafından ortaya atıldı. Woodard, bir gün kendisini ghostlayan flörtünden umutsuzca mesaj beklerken bir yıl boyunca herhangi bir romantik ilişkiye dahil olmama ve cinsel ilişkiye girmeme kararı alıyor. Bu kararını da sosyal medyada takipçileriyle paylaşarak içinde bulunduğu süreci ‘’boysober’’ olarak isimlendiriyor.

Woodard’ın bir öz bakım pratiği olarak değerlendirdiği boysoberlik, erkeklerle romantik ve duygusal etkileşime bir süreliğine ara verme kararı olarak tanımlanıyor. Bu trend, Woodard’ın paylaşımlarından sonra başta Z kuşağı olmak üzere pek çok sosyal medya kullanıcısını etkisi altına aldı.

Sober curious hareketinin erkeklere uygulanmış versiyonu olan boysober trendinin arkasında beğenme ve beğenilme çabası, reddedilme korkusu ve başarısızlık endişesi yer alıyor. Pek çok kadın, flörtleştiği erkeğin kendisini gerçekten beğenip beğenmediğini sorguluyor ve hoşlandığı kişiden olumsuz bir cevap almaktan korkuyor. Bu durumlar sonucunda da hem duygusal hem zihinsel hem de psikolojik yorgunluk açığa çıkıyor. Boysoberlik ise belirli bir süreliğine bu derin yorgunluğu geride bırakmayı amaçlıyor.

Boysober hareketinin olası avantajları nelerdir?

Boysober olmak, sadece romantik ilişkilere ve flörtleşmeye ara vermek anlamına gelmiyor. Bu trend, kişisel farkındalık ve duygusal detoks süreci olarak da değerlendiriliyor. Başta kadınlar olmak üzere erkeklerden hoşlanan birçok kişi, boysober olarak aşağıdaki faydaları deneyimleyebiliyor:

• Duygusal ve zihinsel netlik: Sürekli romantik bir etkileşim içinde olmak, bireysel düşünceleri ve duyguları karıştırabiliyor. Bu trend ise flört dünyasına mola verilmesini sağlayarak istenilenlerin ve ihtiyaç duyulanların daha net görülmesine yardımcı oluyor. Aynı zamanda, zihni meşgul eden ‘’Ne zaman cevap verecek?’’ veya ‘’Bir daha görüşecek miyiz?’’ gibi kaygılı düşüncelerin de önüne geçilebiliyor. Düşünce ve duygu dünyasının dinlendirilmesiyle romantik ilişkiler açısından daha bilinçli kararlar alınabiliyor.
• Benliğe yatırım: Boysoberlik, temelde başkasına enerji harcamaktan ziyade benliğe yoğunlaşmayı kapsıyor. Birey, enerjisini kendisine yönelttiği zaman hobilerine, kariyerine ve ruhsal gelişimine daha çok odaklanabiliyor.
• Bağımlılık döngüsünden çıkış: Sürekli birilerine ilgi duyma veya birisinden onay alma dürtüsü, bir süre sonra duygusal açıdan bağımlı hale gelmeye yol açıyor. Boysober trendi ise bu döngüyü kırmak için harika bir fırsat sunuyor.
• Sağlıklı sınırlar: Boysoberlik esnasında tolere edilen davranışların ve benliğe iyi gelmeyen tavırların farkına varılabiliyor. Bu farkındalık da bu süreçten çıkıldığı zaman romantik ilişkilerde daha sağlıklı sınırların çizilmesine yardımcı oluyor.

Boysober trendini nasıl benimseyebilirsiniz?

Eğer boysober trendini hayatınıza entegre etmek istiyorsanız fakat nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız şu anda doğru yerdesiniz! Aşağıdaki önerileri değerlendirerek bu trendin bir parçası olabilirsiniz.

1. Niyet belirleyin ve planlama yapın

Bu trendi uygulamaya başlamadan önce bu süreci neden yapmak istediğinizi kendinize sormalısınız. Bir mola mı istiyorsunuz yoksa bir ilişkiden mi kaçıyorsunuz? Niyetinizin farkına vararak boysoberlik yolculuğunuzu daha anlamlı kılabilirsiniz.

Niyetinizi belirledikten sonra kendinize ne kadar süre ayırmak istediğinize karar vermelisiniz. Bu süre bir ay olabileceği gibi bir yıl da olabilir. Önemli olanın sizin bu süre boyunca nasıl hissettiğiniz olduğunu unutmamalısınız.

2. Dijital flörtleşmeye ara verin

Boysoberliğe başladığınız zaman telefonunuzdaki dating uygulamalarını silerek dijital flörtten uzaklaşmalısınız. Ayrıca, Instagram gibi sosyal medya platformlarında da erkeklerle flörtleşmemeye özen göstermelisiniz. Dijital ortamda flörtleşmenin benliğinizden uzaklaşmanıza yol açabileceğini fark etmelisiniz.

3. Arşivinizi temizleyin

Eğer galerinizde flörtünüzle olan konuşmaların ekran görüntüleri veya romantik etkileşimde bulunduğunuz birisiyle fotoğraflarınız bulunuyorsa bunları da silmenizi öneriyoruz. Romantik arşiviniz sizi eski bir versiyonunuza çekebileceği için bu arşivi yok ederek zihinsel ve duygusal bir temizlik yapabilirsiniz.

4. Destek sisteminizi güçlendirin

Bu süreçte arkadaşlarınızla daha çok zaman geçirebilirsiniz. Bununla birlikte, yeni aktivitelere yönelebilirsiniz ve yaşam tarzınızın memnun olmadığınız boyutlarına daha çok odaklanabilirsiniz. Ayrıca, düşüncelerinizi ve duygularınızı toplamak için yalnız kalmayı da unutmamalısınız.

5. Kendinize karşı nazik olun

Boysober olmanın bir yarış olmadığını kabul etmelisiniz. Bu molanın bir noktasında fikriniz değişirse ve birisiyle romantik bir etkileşime girmek isterseniz kendinizi yargılamamalısınız.

Sonuç olarak, boysoberliğin erkeklerden tamamen kopmaktan ziyade kendi merkezinize geri dönmeniz anlamına geldiğini fark etmelisiniz. Eğer sürekli sizi memnun etmeyen ilişkiler arasında savruluyorsanız ve kalbinizin gürültüsünü bastıramıyorsanız bu trendi uygulamayı göz önünde bulundurabilirsiniz.

İlginizi çekebilir: Yedinci yıl kaşıntısı: Uzun süreli ilişkilerde yedinci yılda gelen bıkkınlık hissiyatı