X

BoMoVu, “Hareketin Özgür” projesi ile SheFighter kurucusu Lina Khalifeh’i İstanbul’da ağırlıyor

Ortadoğu’daki ilk kadın öz savunma stüdyosu olan SheFighter, Uplifers ve CrossFit  BalabanSheFighter,  desteğiyle, Sosyal Güçlendirme için Spor ve Beden Hareketi Derneği BoMoVu ev sahipliğinde 18 Aralık Pazar günü İstanbul’da ücretsiz bir atölye düzenliyor.

2010’dan bu yana faal olan stüdyosu sayesinde on binlerce kadına özsavunma teknikleri aktarmış olan SheFighter’ın öz savunma teknikleri, kadınlara tehlikeli durumlarda kendilerini savunabilmeyi, kendileri saygı ve özgüven geliştirmelerini sağlayacak beceriler kazandırmayı amaçlıyor.

BoMoVu “Hareketin Özgür” projesini başlatıyor; SheFighter kurucusu Lina Khalifeh’yi Istanbul’da ağırlıyor

Sosyal Güçlendirme için Spor ve Beden Hareketi Derneği BoMoVu, 17 Aralık Cumartesi günü Ankara İsviçre Büyükelçiliği’nden destek alan yeni projesi “Hareketin Özgür”ün tanıtım toplantısını gerçekleştiriyor. Proje kapsamında İstanbul’da yaşayan mültecilere yönelik çalışmalarıyla bilinen üç farklı toplum merkezi için spor ve beden hareketi programları geliştirilecek.

Proje tanıtımı vesilesiyle 17 ve 18 Aralık’ta BoMoVu’nun ev sahipliğinde SheFighter kurucusu Lina Khalifeh kadınlara yönelik öz savunma atölyeleri gerçekleştirecek.

Altı ay sürecek olan “Hareketin Özgür” projesi ile yerinden edilmişliğin neden olduğu travmalar arasında mültecilerin kendi beden ve yaşadıkları mekanı algılama sorunlarıyla baş edebilmeleri için spor ve beden hareketinin bir sosyal araç olarak kullanılması amaçlanıyor. Suriyeliler ve Suriyeli Filistinlilere destek amaçlı kurulan Ad.Dar Toplum Merkezi, bu projenin ilk faydalanıcısı olarak BoMoVu’ya Hareketin Özgür projesi tanıtımı için kapılarını açacak ve 17 Aralık Cumartesi günü Lina Khalifeh, Ad-Dar Toplum Merkezi’nden faydalanan kadınlara yönelik bir özsavunma atölyesi geliştirecek.

Tüm kadın ve trans kadınlara açık SheFighter atölyesi, 18 Aralık’ta

Tüm kadın ve trans kadınlara açık SheFighter atölyesi ise 18 Aralık’ta Uplifers ve CrossFit Balaban desteğiyle, BoMoVu ev sahipliğinde düzenlenleyecek. Ücretsiz olan bu etkinlikte kadınların özsavunma hareketleri ve teknikleri Lina Khalifeh tarafından İngilizce ve Türkçe tercümeyle aktarılacak. Bu atölyenin amacı, kadınların gündelik yaşamında kullanabilecekleri özsavunma tekniklerinin esaslarını aktarmak ve bu vesileyle kadınların maruz kaldığı şiddete karşı bilgi ve beceri kazanmak.

Etkinlik bilgileri:

17 Aralık 2016, Cumartesi

Ad.Dar Toplum Merkezi, Hamalbaşı Caddesi No: 22 D:6-7 Beyoğlu/İstanbul

11:00 – Ad.Dar kadınlarına yönelik SheFighter atölyesi

14:00 – Hareketin Özgür tanıtım toplantısı

18 Aralık 2016, Pazar

CrossFit Balaban (4. Levent), Sanayi Mah. Eski Büyükdere Cad., Silahtaroğlu Sok. No: 7/1

12:00 – 13:30: SheFighter atölyesi (Herkese açık)

18 Aralık Pazar günü CrossFit Balaban’da gerçekleşecek olan atölyeye tüm kadın ve trans kadınlar davetlidir! Daha detaylı bilgi ve katılım için mail adresi: contact@bomovu.org

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale