X

Beynin bazı bölgelerindeki aşırı hareketlilik, hafıza ve dikkat sorunlarına neden oluyor

Beyindeki nöronlar, kimyasal mesajlar aracılığıyla birbirleriyle etkileşime gidiyor ve bu kimyasal mesajlara da nörotransmiter denişiyor. Gama aminobütrik asit (GABA) de bu nörotransmitterler arasında en çok bilinen inhibitör olma özelliği taşıyor. GABA, nörolojik aktivitenin dizginlenmesi, nöronların çok fazla tetiklenmesinin önlenmesi veya ilgisiz uyarılar oluşturmasının önüne geçilmesinde büyük bir önem taşıyor.

Nottingham Üniversitesi Psikoloji Fakültesi’nden Dr. Tobias Bast‘in liderliğindeki bir grup araştırmacı da yanlış inhibitör nörotransmisyonu ve hipokampüs bölgesindeki aşırı hareketliliğin hafıza ve dikkat zayıflığına neden olduğunu tespit etti.

İlgili yazı: Hafızanızla ilgili endişelenmeniz gereken belirtiler

Cerebral Cortex dergisinde sonuçları yayımlanan araştırma, beyindeki bozuklukların birçoğunda görülen bilişsel eksikliklerin anlaşılması açısından büyük önem taşıyor. Bu bozukluklar arasında şizofreni, yaşa bağlı bilişssel zayıflama ve Alzheimer sıralanabilir.

Alışverişe gittiğinizde aracınızı nereye park ettiğinizi hipokampüs sayesinde hatırlıyorsunuz.

Hipokampüs, günlük olayların ne oldukları, nerede ve ne zaman gerçekleştiklerinin hafızada tutulması işleminin gerçekleştiği bir bölge. Örneğin alışverişe gittiğinizde aracınızı nereye park ettiğinizi hipokampüs sayesinde hatırlıyorsunuz. Bu araştırma da hipokampüsteki nörolojik faaliyetlerin dizginlenmesindeki bir eksikliğin, hipokampüsle ilgili hafıza ve dikkat sorunlarına yol açtığını gösteriyor.

İlgili yazı: Beyin gücünüzü ve hafızanızı birkaç alışkanlık edinerek geliştirin

Buna göre iyi bir hafızaya sahip olmak için hipokampüste dengeli bir nörolojik aktivite olmalı. Bu aktivite çok fazla da olmamalı, çok az da olmamalı. Bu aslında son derece önemli bir bulgu çünkü şimdiye kadar hafızayı geliştirmek için beyindeki aktivitenin artırılması inancı hakimdi. Ancak bu araştırma, daha iyi bir hafıza için daha dengeli bir beyin aktivitesi öneriyor. Bu da özellikle şizofreni, Alzheimer ve yaşa bağlı bilişsel bozuklukların ilk teşhis edildiklerinde uygulanan yoğun beyin aktivitesi programının aslında yanlış olduğunu gösteriyor.

Kaynak:
Psy Post

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale