X

Başkalarının onayına ihtiyacınız yok: Siz, size yetersiniz

Geçen gün çok yakın bir arkadaşımla buluştuk. Sohbet ediyorduk. Üç yaşında dünya tatlısı bir oğlu var ve şöyle bir anekdot anlattı: “Evde babası, ben ve oğlum otururken bir anda bize dönüyor ve ‘Hadi beni anlatın!‘ diyor ve bayağa bizim onun hakkında anlattığımız pohpohlayıcı hikayeleri sessizce ve ilgiyle dinleyip mutlu oluyor! Görmen lazım, çok komik!”

Tabii bunun üzerine ben şok oldum. “Nasıl yani? Bunu üç yaşındaki bir çocuk mu yapıyor?!

Evet sorma. Benim yüzümden oldu biraz sanırım. Bir de ben de öyleyim. Birisi bana benim hakkımda büyük, küçük fark etmez; olumlu şeyler söylediği an o günüm müthiş geçiyor. Ama aksi olduğunda da kötü bir gün geçiriyorum.

Peki bu şekilde yaşamak zor değil mi? Aslında başkalarının moduna göre yaşamış olmuyor musun? O an yanındakilerin keyfi yerindeyse ve pozitifse, evet, güzel şeyler duyuyorsundur, ama diyelim ki o gün yanında bulunan kişinin modu hiç yok kendince sebeplerince ve ters bir günü. İster istemez de sana yansıtıyorsa; senin günün başkalarının ruh haline göre heba mı olacak yani?

Evet haklısın tabii ama, bilmem hep böyle yaşadım bugüne kadar.

Eskiden ben de senin gibiydim ama sonra bu durumdan sıkıldım. Başkalarına bağlı yaşamak beni sıkmaya ve çok sınırlamaya başlayınca kendi kendime yollar ürettim bana iyi gelecek.

Mesela?

Mesela ‘Benim neye ihtiyacım var?’ diye soruyorum öncelikle kendime. O cevabın en başında iyi ve şefkatli, ilgili uyanmak geliyor. Uzun bir süredir nasıl uyanıyorum biliyor musun? Gözümü açtığım an yüksek sesle kendime GÜNAYDIN PRENSES diyorum. Bildiğim yataktan kendi kendime gülerek çıkmama yetiyor bu. İnan çok işime yarıyor, dene bak sen de.

Gerçekten mi? Çok komikmiş. Yanımda eşim varken bunu kendime sesli söylemem biraz komik olabilir.

Tamam o zaman kendi hayatına göre uyarla sen de. İçinden söyle istersen. Hem sonrasında dişlerimi fırçalamak için banyoya geçtiğimde aynada gözlerimin içine bakarak konuşmaya devam ediyorum. Orada da yapabilirsin bunu. Hele evden çıkarken son kez aynaya baktığımda neler diyorum tahmin edemezsin! Kapıdan çıkarken kendimi güzel, kendine güvenli, güçlü ve neşeli bir kadın olarak görerek dış dünyaya adım atıyorum ve gün böylelikle çok eğlenceli başlıyor benim için!

Vay be! Çok mantıklı. Deneyeceğim bunu.

Size bu durumun; kendime olan yaklaşımımım, kendi ihtiyaçlarımı kendim karşılamamın nasıl bir özgürlük sağladığını anlatamam. Neden başkalarının moduna göre hayatım şekillensin ki? Kendi hayatlarımızı kendimiz yaratmıyor muyuz? 

Sahip olduğum yaratım gücünü fark ettiğimden beri onu, bana en iyi gelecek şekilde kullanıyorum. Öncelikle kendime neye ihtiyacım olduğunu soruyorum günümü iyileştirmek için. Cevaplarıma göre de aksiyon alıyorum. Bu bazen kendime aynada gülümsemek oluyor, bazen üzgün hissettiğimde kendime şefkatle yaklaşıp yatıştırmak. O gün sizin için ihtiyaç her ne ise o. Bunun bir matematiği ve yolu yok aslında; oldukça kişisel.

Bazen bunu anlattığım kişilere bu durum komik geliyor. Zaten komik olmadığını söylemedim. 

Sonuca bakıyorum. İyi geliyorsa daha ne olsun! İşlevini yerine getiriyor. O zaman isterseniz bu “komik” duruma sabaha kadar gülelim. Ben varım! 

İşin özü ben diyorum ki, kimseye muhtaç olmadan özgürce yaşamak müthiş hafiflik sağlayan bir durum. 2,5 senedir buradan sizinle bana iyi gelen şeyleri paylaştığım için, bunu paylaşmamak olmazdı. Deneyin, bakın, görecekseniz. Hem sonra da arzu edenler bana yazsın. Merak ederim!

Nice sevgi dolu günlere.

Sevgiyle…

İlginizi çekebilir: Korkudan cesarete giden yol: Korkulara rağmen devam etmek

Gamze Baytan: Selamlar, Gamze ben. Meditasyon ve yoga hocasıyım. 7/24 çalıştığım organizasyon sektöründen bir anda "Ne yapıyorum ben kendim için" diyerek çalışma hayatımda ne istediğime karar vermek adına verdiğim arada; kendimi bir anda bol kitap, bol sorgulama, bol seans ve bol yazının içerisinde buldum. Yol yolu açtı ve ben artık izlemek yerine hayata katılmayı seçtim. Eylül '15'te Ezgi Sorman'dan aldığım Meditasyon Eğitimi Eğitmenliği'nden mezun oldum. Şu an toplam 2 günden oluşan ve içerisinde “stres nedir, bedene etkileri nedir, sağlıklı seçimler yapmamız nasıl mümkündür, meditasyon nedir, ne işimize yarar, faydaları nedir, biz aslında kimiz” gibi soruların cevabını konuşup; her birimizin modu her an değişkenlik gösterdiği için tek bir tekniğe kendimizi sıkıştırmak yerine, esnek olabilmek adına 3 ayrı varyasyonun deneyimendiği eğitimler ve grup meditasyonları yapmaktayım. Yollar bitmez tabi hayat boyu; görebildiğimiz sürece. Ayık ve uyanık olarak yakalayabildiğimiz takdirde hayatı. Ve Cihangir Yoga'da Berivan Aslan Sungur'un Yin Yoga Eğitmenliği eğitimiyle kesişti yolum. Temmuz '17’de de meditasyon hocalığımın yanı sıra yin yoga hocalığına tam anlamıyla adım atmış oluyorum. Ben ruh-zihin-beden ile bütünüyle çalışmaktan çok keyif alıyorum. Yeni şeyler keşfediyorum. Hayatta hem daha güçlü hem daha esnek durabiliyorum artık. Her şey artık hem daha derin hem daha hafif. Ve bütün bu deneyimleri daha rahat anlamamı, içselleştirmemi, görmemi sağlayan en büyük araç da kelimelerim. Yazıyorum çünkü yazı benim bu hayatta ruhumla özgürce dansedebildiğim en özgür alan. Yazıyorum çünkü yaşadığımız, başımıza gelen herhangi bir şeyde yalnız olmadığımızı, çaresiz olmadığımızı bilelim, kuvvetimizi yine birbirimizden alalım, birbirimize yayalım ve şifa olalım diye.. Tüm insanlığa yayılmak niyetiyle. Mail adresim: gamzebaytan@gmail.com

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      



3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale