X

Bağışıklık sisteminizle ilgili bir sorun olduğunu gösteren 10 belirti

Otoimmün hastalıklar, bağışıklık sisteminin yanlışlıkla kendi kendini yabancı olarak görmesi ve savaş açması olarak tanımlanabilir. Araştırmalara göre otoimmün hastalıklar, tüm yaş gruplarında kadınlarda görülen ilk 10 ölüm nedeninin kökeninde yatan sebebi oluşturuyor. Yaklaşık 80 farklı çeşit otoimmün hastalık bulunuyor ancak bunların çoğunun semptomları ortak.

Otoimmün hastalıkların ilk belirtilerinin mümkün olduğunca erken fark edilmesi, bu belirtilerin etkilerinin hafifletilmesi ve yaşam kalitesinin artırılması bakımından çok önemli. İşte bağışıklık sisteminizle ilgili bir şeylerin ters gittiğinin ve belki de bir doktora görünmeniz gerektiğinin habercisi olan belirtiler:

1. Baş ağrısı, bilinç bulanıklığı, dikkat zorluğu

Baş ağrısı, bilinç bulanıklığı ve dikkat zorluğu insanın hayat kalitesini ciddi anlamda etkileyen semptomlar. Bu semptomlar genellikle stres veya uyku düzensizliğiyle ilişkilendirilse de bağışıklık sisteminizle ilgili bir sorunun da habercisi olabilir.

Bazı otoimmün rahatsızlıklar tiroidi etkileyebilir.
2. Akne, sedef hastalığı, dermatit, egzama

Cilt problemleri ufak sorunlar gibi görünse de aslında çok rahatsız edici olabiliyor. Eğer cilt sorunlarına karşı en sık başvurulan tedavi yöntemleri sonuç vermiyorsa, bir doktora görünmek iyi olabilir.

3. Alerjik astım

Alerjik astımın otoimmun bir hastalık olup olmadığına dair pek çok teori bulunuyor. Her ne kadar tıp dünyası bu konuda ortak bir noktada buluşamamış olsa da alerjik astımın temelinde otoimmün sorunlar olduğunu söyleyen pek çok araştırma bulunuyor.

4. Yorgunluk veya hiperaktivite

Neredeyse bütün otoimmun hastalıkların ortak belirtileri arasında yorgunluk veya hiperaktivite yer alıyor. En sıradan şeylerin bile çok fazla enerji gerektirdiğini düşünüyor veya sabahları uyandığınızda kendinizi yorgun hissediyorsanız bir şeyler yolunda gitmiyor olabilir.

5. Kas ağrısı ve zayıflığı, kaslarda sertleşme

Kaslarda zayıflama ve ağrı gündelik aktiviteleri bile zorlaştırabilir. Merdiven çıkmak, market poşetlerini taşımak işkenceye dönüşebilir. Bu semptomlar bazen geçici olsa da bazen de otoimmün hastalıkların belirtisi olabilir.

6. Karın bölgesinde kramp, gaz, şişkinlik, ishal veya kabızlık

Sindirimle ilgili hastalıklar, insanı bir anda güçten düşürebiliyor. Sindirim sisteminizle ilgili rahatsızlıklarınız varsa bunları göz ardı etmeden doktora görünmek gerekebilir.

7. Kilo alma veya kilo kaybı

Bazı otoimmün rahatsızlıklar tiroidi etkileyebilir. Tiroid ise bedendeki çoğu metabolik sürecin düzgün yürütülmesinden sorumludur. Tiroidle ilgili bozukluklar, sebepsiz kilo alma veya kilo vermeye neden olabilir.

8. Ellerde veya ayaklarda uyuşma veya karıncalanma
Kaslarda zayıflama ve ağrı gündelik aktiviteleri bile zorlaştırabilir.

Ellerde veya ayaklarda zaman zaman yaşanan uyuşma veya karıncalanma çok önemli olmayabilir. Ancak bu durum haftada birkaç defa yaşanıyorsa ve diğer semptomlar da dikkatinizi çekiyorsa bu durumu ciddiye almalısınız.

9. Saç dökülmesi

Eğer otoimmün sisteminiz kıl foliküllerine saldırmaya başladıysa, kıl dökülmesi görülebilir. Bu durum öncelikle kafa derisinde başlayabilir ve daha sonra vücudun diğer bölgelerine yayılabilir.

10. Sebepsiz ateş

Sebepsiz ateş, çoğu zaman göz ardı edilen bir semptom. Oysa tedavi edilmesi en zor semptomlardan biridir. Üstelik ateş, birçok hastalıkla ilişkili olabilir. Eğer sebepsiz yere ortaya çıkan ateş söz konusuysa, en kısa sürede doktora danışmanız iyi olabilir.

 

İlginizi çekebilir: Size güçlü bir bağışıklık sistemi sağlamak için harıl harıl çalışan kış besinleri

Kaynaklar:
Bright Side
Mind Body Green

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Kıyafetlerinize özen gösteren teknoloji: Siemens iQ500 ile tanışın

Evde zamanımızın büyük bir kısmı, farkında olmasak da rutin işlere gidiyor. Pek çoğumuz için bu rutinde en çok vakit alan işlerden biri de şüphesiz ki çamaşır yıkamak ve kurutmak. Çamaşırlar için uygun programı seçmek, deterjanı ayarlamak, ıslak çamaşırların kurumasını beklemek ve ütü… Tüm bunlar bazen günün temposu içinde küçük ama rutinde bir yük haline dönüşebiliyor. Hayatı kolaylaştıracak birçok yenilik ise Siemens’ten geliyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makineleri ile rutininiz artık hiç olmadığı kadar kolay ve pratik. Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makinesinde çamaşırlarınızı sizden önce düşünen, her adımı sizin yerinize planlayan bir teknoloji var. Size ise bu teknolojinin keyfini çıkarmak kalıyor. 



intelligentDry: “Ben ne yapacağımı bilirim” diyen çamaşır ve kurutma ikilisi 

Pamuk tişörtler, hassas bluzlar, okuldan gelen kalın eşofmanlar… Normalde hepsi için ayrı ayrı düşünüp doğru programı aramanız gerekir. Ama artık değil. Gün içinde onlarca şeyle uğraşırken bir de çamaşırın “fazla mı kurudu, az mı kurudu, ya buruşursa?” stresi yaşamıyorsunuz. Çünkü makineler zaten kendi arasında konuşup sizin yerinize karar veriyor.  

Çamaşır ve kurutma makineniz sadece yan yana duran iki cihaz değil; birbirini anlayan, sizin yerinize düşünen bir ikili. Siemens iQ500’ün intelligentDry teknolojisi sayesinde “Acaba doğru programı seçtim mi?” stresi tamamen bitiyor. Yıkama bittiği anda çamaşır makineniz tüm detayları (kumaş türü, yük miktarı, ıslaklık seviyesi, hatta ısı toleransını) tek tek kurutma makinesine iletiyor. Kurutma makinesi de tüm bu bilgileri alıp kıyafetlerin için en doğru programı otomatik olarak seçiyor ve başlatıyor. 



Evinizde görünmez bir iş ortağı varmış gibi… Sessiz, hızlı ve tamamen sizin konforunuz için çalışan. Tek yapmanız gereken çamaşırları makineye atmak; gerisini teknolojinin kendisine bırakmak ve keyfini çıkarmak. 

Mini Yük Özelliği: “Şunu bir hızlı aradan çıkarayım” dediğiniz anlar için 

Spor sonrası sepette sırasını bekleyen bir tişört, “yarın tekrar giyeceğim” diye bir kenara ayırdığınız gömlek ya da akşam dışarı çıkmadan önce anında yıkanması gereken bir bluz. Makineyi tam dolduracak kadar birikmesini beklemek istemezsiniz; ama tek parça kıyafet için makinenizi çalıştırmak istemezsiniz. Siemens iQ500 çamaşır makinesinin mini yük özelliği tam da bu anlar için tasarlandı. Yarım kiloya kadar olan birkaç parça çamaşırı, kısa sürede ve düşük enerji tüketimiyle yıkayabilirsiniz. 



Günlük hayatın koşturmacasında en güzeli de şu: Siemens Home Connect uygulaması üzerinden bir dokunuşla mini yük programını açıyor, çamaşırlarınızı dakikalar içinde temiz ve mis gibi alıyorsunuz. Pratik, hızlı ve o küçük yükleri büyük bir mesele olmaktan çıkaracak kadar akıllı. Siz temponuza devam edin; o, çamaşırlarınız için detayları halletsin.  

20’den fazla yıkama ve 15’den fazla kurutma programı ile gardırobunuzdaki her kıyafete ayrı bir seçenek 

Her kumaş, her kullanım, her kıyafetin ayrı bir dili vardır. Siemens çamaşır ve kurutma makinesi işte bu yüzden onlarca akıllı programla kıyafetlerinizin ömrünü uzatıyor. Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma Makineniz, tüm ihtiyaçları bilir ve sizin için en uygun seçeneği sunar. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde tüm programlara tek dokunuşla erişebilir, hatta yeni çıkan programları indirerek makinenizi kişiselleştirebilirsiniz. Böylece makineniz yıllar geçse bile zamana ayak uydurmaya devam eder.  

Program Asistanı: “Sen söyle, ben ayarlarım” diyen yardımcı 

“Hangi program daha doğru? Çamaşır az mı çok mu? Bir kere giydim ama uzun programa atsam mı?” diye düşünmenize gerek kalmadan Program Asistanı tüm bunları size en doğru programında çalıştırır. Kumaş türünü, çamaşırın ağırlığını, kirlilik seviyesini analiz eder ve size en uygun yıkama-kurutma programını önerir. Bu sayede yalnızca doğru programı bulmakla kalmaz; suyu, enerjiyi ve zamanı en verimli şekilde kullanır. Siz de makinelerin işini yapmasına izin verip, geri kalan zamanınızı kendinize ya da sevdiklerinize ayırabilirsiniz. 

SmartFinish: Ütüye ayırdığınız süre artık size kaldı 

Kim ister çamaşırların başında ütüyle saatlerini harcamayı? SmartFinish teknolojisi buharın gücünü kullanarak kırışıklıkları daha makineden çıkmadan %50’ye kadar azaltıyor. Sonuç? Daha az ütü, daha çok kendinize ayırdığınız zaman. Teknolojinin keyfini çıkarmak için Siemens Home Connect uygulamasıyla SmartFinish’i açmanız yeterli. Ütü masası açmadan, güç harcamadan, zaman kaybetmeden kıyafetleriniz giyime hazır hale gelir. Bir toplantı öncesi, spontane bir plan öncesi ya da sadece rahatlık istediğiniz bir anda SmartFinish teknolojisi sizin için çalışır.  

Program İndirme: Makineniz hep güncel, hep “yenilikte” 

Siemens iQ500 Çamaşır ve Kurutma makinesi, güncel yeni programları kolayca indirip tek dokunuşla kullanabilirsiniz. İhtiyaç değiştikçe çamaşır makineniz de sizinle birlikte kendini güncelliyor. Siemens’in en sevilen yanlarından biri, cihazların statik kalmaması. Yani bugün aldığınız çamaşır makinesi birkaç yıl sonra bile yeni özellikler kazanabiliyor. 



Siemens Home Connect üzerinden cihaza özel yeni yıkama ve kurutma programları indirebiliyorsunuz. Mevsimsel ihtiyaçlar, moda olan yeni kumaş türleri, spor kıyafetlerin gelişmesi… Ne değişirse değişsin, makineniz hep güncel kalıyor. 

Tıpkı telefonunuza uygulama güncellemesi indirir gibi çamaşır ve kurutma makineniz de güncellemelerle değişen yaşam tarzınıza ayak uyduruyor. 

Akıllı deterjan yönetimi: i-Dos ile her yıkamada doğru ölçü 

Makineyi tamamen doldurunca veya tek parça kıyafeti makineye attığınızda ne kadar deterjan koyacağınızı bilemiyor olabilirsiniz. İşte tam bu noktada i-Dos Deterjan Tarama teknolojisi devreye giriyor. Siemens Home Connect üzerinden şişelerin barkodunu okutup su sertliği ve deterjan yoğunluğunu makineye iletiyor, i-Dos ise her yıkamada doğru miktarı otomatik olarak ayarlıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması, deterjan seviyesini takip ederek deterjanınız tükenmeden önce size haber veriyor. Tek yapmanız gereken uygulamayı telefonunuza yüklemek ve çamaşır makinenizi uygulamaya bağlamak. 

stainRemoval teknolojisi: Zorlu lekelerle inatlaşmayı unutun 

Çay, yağ, makyaj, çikolata lekeleri… Gün içinde fark etmeden üzerinize bulaşan lekeler artık kâbus olmaktan çıkıyor. Siemens iQ500 çamaşır makinesi ile stainRemoval teknolojisi devreye giriyor. Tek bir dokunuşla çay, yağ, kozmetik veya günlük hayatta karşılaştığınız diğer zor lekeler için özel programları aktif edebilirsiniz. 

Siemens Home Connect uygulaması sayesinde daha fazla leke türünü ve bunlar için geliştirilmiş özel programları keşfetmek de mümkün. Yani sadece “lekeyi çıkar” demekle kalmıyor, sizin için en doğru yıkama programını da otomatik olarak öneriyor. Böylece hem lekelerle uğraşmak zorunda kalmıyor hem de giysilerinizin ömrünü koruyorsunuz. 

Artık çocuğunuza yemek yedirirken dökülen yemek lekeleri, kahve kazaları ya da mutfakta sıçrayan yağ lekeleri sizi endişelendirmiyor. stainRemoval, günlük hayatın getirdiği küçük sürprizlere karşı en güvenilir yardımcınız oluyor. 

Siemens iQ500 çamaşır ve kurutma makineleri, artık sadece kıyafetlerinizi temizleyen makineler değil; size zaman, konfor ve güven veren akıllı iş ortaklarınızdır. Ütüye harcadığınız vakti kendinize ayırın, lekelerle uğraşmayı unutun ve teknolojinin yaşam alanınıza uyumunun keyfini yaşayın.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır. 





İlgili Makale