2019’de kendime Spotify üzerinden podcast hesabı açmıştım. O zamanlar çok büyük kalp sızım vardı. Paylaşmak …
Spiritüellik arayışında dışsal maskelerden içsel gerçekliğe: Gerçek arınma yolculuğu
Son dönemde gözlemim yoğun, zor hallerin içinden geçerken bir arınma telaşıyla farklı farklı ‘spritüel’ yolların …
Yaşama yakın dur
Yaşayan, nefes alan yaşama yakın dur. Yaşama yakın dur. Kalbinin attığı yere yakın dur. Yaşama …
Nasıl veda edersiniz?
Bir ilişkiyi nasıl bitirirsiniz? Sevdiğiniz, değer verdiğiniz biriyle yolları ayırma kararını nasıl eyleme dökersiniz? Hep …
İlişkilerde yaralanmak: Nasıl köklerimizi güçlendiririz
“It’s six years of never being different. But this is it… I am done. Don’t …
Değişime kalp gözünden bakmak
İnsanın her şeye nasıl da alıştığını fark ediyor musunuz? Ufak ya da büyük, iyi ya …
Seçim ve kabullenme üzerine: Hazır olmak ne demek?
Geçen gün bir arkadaşımla seçimlerimiz üzerine uzun bir konuşmaya daldık. Her yaptığımız seçim, aslında başka …
Yetersizlik hissine kapılmayın: Yoga güçtür, özden gelir
Seneler önce uzun süren bir sakatlıktan çıkmıştım. Yeniden yoga pratiğime biraz ürkek hissederek başlamıştım. Hep …
Hayatın tüm sertliklerine inat, yumuşayabilir misin?
Artık biliyorum, verdiğim nefes gibi bırakmam gereken ne varsa bırakma alanına davet edebilirmişim. Artık biliyorum, …



