Sabahın erken saatlerinde başlayan ardışık toplantılar, gün boyu bitmek bilmeyen projeler, aile sorumlulukları, şehir trafiği …
Yeni bir başlangıç rehberi: Egzersizi neden bırakıyoruz ve sürdürülebilir alışkanlıklar nasıl inşa edilir?
Her yıl milyonlarca insan büyük bir heyecanla spor salonuna yazılıyor, koşu ayakkabılarını tozlu raflardan indiriyor …
Günü kurtaran küçük esler: Yoğun günlerde “mikro-toparlanma” sanatı
Modern iş hayatının görünmez bir kuralı var gibidir: Ne kadar yoğun, ne kadar meşgul ve …
Ofiste hareket başladığında sadece vücut değil, şirket kültürü de değişir
Modern iş dünyasında artık çok net gördüğümüz bir gerçek var: uzun saatler masa başında çalışan …
Algoritmaların kör noktası: Neden sağlığınızı ve yarışınızı bir botun ellerine bırakamazsınız?
Evdeki tamirattan seyahat planına kadar her şeyi yapay zekaya emanet ettiğimiz bir çağdayız. Ancak bu …
Master tezinden California’ya uzanan bir “performans” hikayesi: Stresi veriye dönüştürmek
Bazı akademik çalışmalar sadece kütüphane raflarında tozlanmak için değildir; bazen bir insanın hayatını, kariyerini ve …
Bisikletten düşünce: Olası bisiklet kazalarında yapılması gerekenler
Arkadaş gruplarımızda konuşurken konu öyle bir yere geldi ki, bisikletten düştükten sonra yapılacakları bilmeyen birçok …
Triatlon turizmi, Kıbrıs ve “Yüz, bin, koş” kampları
2011 senesinde Türk ülkelerdeki ilk orta mesafe triatlon yarışını düzenleyen Kıbrıs Triatlonu hakkında aslında yazılacak çok şey var. ...
Triatlona başlarken size en uygun bisikleti almanın incelikleri
2016 sezonu hazırlıkları başladı ve birçok atlet Triatlona başlamak için antrenman yapıyor. Bize gelen en …