X

‘Asırlık’ insanlardan uzun ve mutlu bir yaşam sürmenin sırları

Uzun yaşam, bilimin uzun zamandır üzerinde en çok yoğunlaştığı konulardan biri. Bu konuda yapılan pek çok araştırma, yaşam süremizi arttırmak için ne yapmamız gerektiğiyle ilgili tahminlerde bulunuyor. Peki uzun yaşamayı başarmış ‘asırlık’ insanların bize bununla ilgili ne öğütlediğini merak ediyor musunuz? İşte 100 yaşını görmüş 3 kişiden uzun yaşamın sırları:

Yardımseverlik

101 yaşındaki Clifford Crozier, geçtiğimiz yüzyılın başlarında Birleşik Krallık’ta doğmuş. 30 yılı aşkın bir süredir emekli olduğunu belirten Crozier, hayatta istediği her şeyi yaptığını ve yardımseverliğe çok önem verdiğini söylüyor. Crozier’a göre tüm mesele, hayata devam edebilmekte: “Yaş sadece bir sayıdır. 101 sadece bir sayı. Bir sürü güzel anılarım var. Bazen sandalyeme oturup geçmişe dalarım. Ve zihnimdeki bu insanların hikayesini bir nevi yeniden düzenlemeye çalışırım. İlkten hepsini karıştırıp, sonra da birbiriyle eşleştiririm. Bence aklımda eşleştirdiğim kişiler arasında, birlikte çok ama çok mutlu olabilecek olanlar var çünkü onlar o kadar güzel insanlar ki…

İlginizi çekebilir: Sağlıklı ve uzun bir yaşam için arınma: Detoks mucizesi

Güzel anılar biriktirmek

Çekoslavakya’da doğup yaşamına Birleşik Krallık’ta devam eden Emilia Tereza Harper, 103 yaşında. Hayatı boyunca yapmak istediği her şeyi yaptığını ifade eden Harper, insanlarla konuşmaya bayıldığını ve aktif olmayı sevdiğini söylüyor: “Sanırsam gerçekleştirmem gereken herhangi bir şey yok… Çünkü yapmak istediğim hemen hemen her şeyi geçmişte yaptım. Güzel anılarım var. Sevgi dolu anılarım sayesinde sonsuza dek mutlu yaşayabilirim. Sri Lanka’daki Sirigya Kulesine tırmandım. Zirveye kadar tam 182 metre…

Sağlıklı beslenmek

102 yaşındaki John Denerly ise gençliğinde 5 yıl süren 1. Dünya Savaşında görev yapmış, ancak bunu ne kadar kötü bir deneyim olsa da bir macera olarak tanımlıyor ve bu da onun hayata dair pozitif bakış açısını ortaya çıkarıyor. Kendini 20-30 yıl önceki halinden daha yaşlı hissetmediğini belirten Denerly, halen çok güçlü olmasının nedenini annesinin geçmişte yaptığı yemeklere bağlıyor: “Kendi ekmeğimi elde yapıyorum. Sebzelerimi bahçede yetiştiriyorum. Çocukken hep ama hep taze besin tüketirdik, daima. Direkt bahçeden tavaya, oradan da tabaklara…

İlginizi çekebilir: Sağlıklı yaşamın en önemli formüllerinden: Ayurveda

100 yaşını görmüş olan Crozier, Harper ve Denerly’den uzun ve mutlu bir yaşama dair daha fazlasını öğrenmek için aşağıdaki videoyu izleyebilirsiniz:

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Yeni yıl hediyelerinin vazgeçilmezi Sosyopix ile anılarınızı ölümsüzleştirin

Sevdikleriniz için hediye seçmek bazen uzun uzun düşünmeyi gerektirir. Çünkü aslında aradığımız şey, sadece bir eşya değildir; bir duyguyu, bir anıyı, bir hatırlamayı karşı tarafa hissettirmektir. Tam da bu yüzden fotoğrafla kişiselleştirilmiş hediyeler, her zaman daha çok dokunur. Tek bir kare, bir gülüşün ardındaki hikayeyi yeniden canlandırır; yıllar önce çekilmiş bir fotoğraf bile açıldığında ilk günkü kadar sıcak hisseder. Sosyopix işte tam da bu noktada, o paha biçilmez anılarınızı estetik ve yaratıcı dokunuşlarla unutulmaz kılıyor.



Kişiselleştirilmiş takvimlerle zamanı anlamlandırmak

Yeni yıl, hayatımızda yeni sayfalar açmak demektir. Bu nedenle kişiselleştirilmiş takvimler, sadece günleri takip ettiğiniz bir araç olmaktan öteye geçer; umut ve güzellikle dolu bir yılın sembolü haline gelir. En güzel fotoğraflarınızla hazırlanan masa veya duvar takvimleri, sevdiklerinizin her gününe anlam katar. Her sayfa, sadece bir tarih değil, hatırlanan ve paylaşılan özel bir anı olarak kalır. Takvimi her çevirdiğinizde, geçmişin güzel anılarını hatırlamak ve geleceğe dair küçük bir mutluluk hissi yaşamak mümkündür. Bu küçük ama etkili detay, hediyenizi hem estetik hem de duygusal olarak unutulmaz kılar.



Anıların dokunulabilir hali: Fotoğraf baskıları



Bir zamanlar telefon ekranına sığdırdığınız, galeri arşivlerinizde kalan en mutlu kareleri bu yılbaşı yeniden keşfetmenin tam zamanı. Sosyopix fotoğraf baskıları, en özel anlarınızı sıcaklığını ve kalitesini koruyarak dilediğiniz formda hayat bulduruyor. İster yaz tatilinde o hiç bitmesin dediğiniz gün batımı karesini, ister kış tatilinde çekilmiş kar manzarasını seçin; retro tarzda ya da şık bir çerçeveyle hazırlatabilirsiniz.Çalışma masasında duran küçük bir fotoğraf, sizi kış tatilinin huzuruna veya yılın en güzel anılarına götürebilir. Bu yıl sevdiklerinize sadece bir hediye değil, birlikte paylaşılan özel anıları ve mutluluğu hediye edin.

Anıların estetik hali: Fotoğraf albümleri

Fotoğraf albümleri, her dönem popülerliğini koruyan ve hiçbir zaman değerini kaybetmeyen hediye seçeneklerinden biridir. Çünkü bir albüm, yalnızca fotoğrafları bir araya getirmez; aynı zamanda belirli bir dönemin, bir ilişkinin ya da bir yolculuğun hikayesini saklar. Sayfaları çevirdikçe hatırlanan detaylar, yeniden yaşanan duygular ve geçmişten gelen sıcaklık, bu hediyeyi zamansız bir klasik haline getirir.

Kişiye özel tasarlanan fotoğraf albümleri, hem estetik hem de duygusal yönüyle güçlü bir hediye seçeneği sunar. Kapak dokusundan sayfa düzenine, renk seçiminden yerleştirdiğiniz küçük notlara kadar tamamen size ait bir anlatım oluşturma fırsatı verir. Bu, sadece bir hediye değil; kendi elinizle hazırladığınız bir zaman kapsülüdür.



Anıları duvarlara taşıyan çerçeveler

Mutlu anıları saklamanın tek yolu albümlerde biriken fotoğraflar veya fotoğraf baskıları değildir; bazen evin en görünür köşesine yerleştirilen bir çerçeve de aynı etkiyi yaratır. Ölümsüzleştirilen anları çerçeveleyerek yaşam alanlarınıza sıcaklık ve derinlik katarken sevdiklerinizin her baktığında o ana yeniden dönmesini sağlar. Farklı boyut seçenekleri sayesinde ister küçük bir köşeyi canlandırabilir ister salonunuzun atmosferini değiştirebilirsiniz.  Duvarlara zarar vermeyen yapışkanlı çerçeveler ise kolay kullanımıyla, yalnızca bir dekor değil; her gün gülümseten bir anı sunar. 

Bi’kutu anı: Özel hediye kutularıyla yeni yıl coşkusu

Yeni yıl ruhunu tek bir kutuda toplamak istiyorsanız, özenle hazırlanmış hediye kutuları bunun için ideal bir çözüm sunar. İçerisinde not defterleri, yılbaşı ruhunu yansıtan kupalar, kokulu mumlar ve daha pek çok özel hediye, kutuyu açan kişinin yüzünde sıcak bir tebessüm bırakır. Böylece hediyeniz yalnızca bir kutu değil, birlikte paylaştığınız anıların sıcacık bir yansıması olur.

Siz de bu yıl, sıradanlığın dışına çıkarak sevdiklerinizin yüzünde unutulmaz bir gülümseme oluşturmak istiyorsanız, Sosyopix’in sunduğu bu kişiselleştirilmiş dünya tam size göre. Hatıralarınızı canlandırın ve onlara, her baktıklarında sizi hatırlatacak, zamana anlam katan dokunuşlar hediyeler sunmak isterseniz aradığınız her şey Sosyopix’te!





İlgili Makale