X

Anksiyete anlarında yardım alabileceğiniz en iyi akıllı telefon uygulamaları

Günlük hayatın içinde hepimiz zaman zaman yüksek strese maruz kalabiliyor ve kendimizi anksiyete anlarının içinde bulabiliyoruz. Böyle anlarda her ne kadar zor olsa da, kendimizi rahatlatacak ve iyi hissettirecek yöntemler bulmak çok olumlu ve dönüştürücü etki ediyor. Akıllı telefonlar ise bazen bu stres ve kaygının sebebi olabiliyor, ancak teknolojiyi doğru kullanarak bu zorlu anlarla baş etmek için de destek alabiliriz.

Anksiyete anlarında size yardım sağlayacak ve kısa sürede iyi hissetmenize yardımcı olacak 4 uygulama bu haberimizde!

Aura
Aura uygulaması App Store’daki en sevilen meditasyon uygulamalarından biri seçildi.

2017 yılında Apple’ın uygulama marketi App Store’da en çok sevilen uygulamalar arasında gösterilen Aura’nın bir iddiası var: 3 dakika içerisinde anksiyetenizi azaltmak. Çok beğenilen bu uygulama, en zorlu anlarınızda size zihinsel huzur sağlamak istiyor. 3 ve 10 dakika arasında süren rehberli meditasyon sunan bu uygulamayı kullananlar, bu pratikleri yaptıktan sonra çok daha iyi odaklandıklarını ve yenilenmiş hissettiklerini paylaşıyor. Bildirim ayarlarını açarak uygulamanın size gün içinde meditasyon yapmanız ve kendinizi rahatlatmanız için hatırlatma yapmasını da sağlayabiliyorsunuz.

Aura: iOS, Android

Calm

Aura gibi rahatlatıcı etkiler sağlamak için tasarlanan Calm isimli uygulama da anksiyeteyi azaltmak, daha iyi bir uyku kalitesi sağlamak ve mutlu hissettirmek için bir yardım etmek istiyor. Uygulama içerisindeki günlük meditasyon çalışmalarını yapabilir ve ihtiyacınız olan berrak zihne kavuşabilir, aradığınız ilhamı bulabilirsiniz.

Calm: iOS, Android

Headspace
Hem keyifli hem de etkili bir uygulama arayanlara: Headspace!

Meditasyon uygulamaları yaygınlaşmadan önce var olan ve pek çok kişinin severek kullandığı bir uygulama ise Headspace. Headspace’in Apple Watch uygulaması da pratik ve keyifli bir farkındalık çalışması sunuyor. Arianna Huffington ve Richard Branson gibi dünyaca ünlü CEO’lar da bu uygulamanın adeta bağımlısı!

Headspace: iOS, Android

Meditasyon

Yabancı uygulamaları dil farklılığı nedeniyle kullanmayı sevmiyorsanız o zaman bu uygulamalara yerli bir alternatif olan Meditasyon isimli uygulamayı kullanarak stres ve anksiyete seviyelerinizi azaltabilirsiniz. Uygulamadaki, 5 dakikadan başlayan farkındalık egzersizleriyle bedeninizi ve duygularınızı gözlemleyebilir, stresi yönetmek için destek alabilir, endişeleri azaltmaya çalışabilir, uyku problemlerini azaltabilir ve şefkat meditasyonu ile öz sevgi geliştirme çalışmaları yapabilirsiniz.

Görsele tıklayarak ilgili ürüne ulaşabilirsiniz:

Meditasyon: iOS, Android

 

İlginizi çekebilir: Teknolojiden yardım alarak eriyoruz: En iyi meditasyon uygulamaları

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Dyson Airwrap Co-anda2x™’ya geçmek için 5 geçerli sebep

Sabah aynanın karşısında saçlarla geçirilen birkaç dakika, aslında günün enerjisini ve ruh halini belirliyor. Günün keyifli anlarından biri olan saç şekillendirme ritüeli, doğru araçlarla birleştiğinde tüm günün enerjisini pozitif yönde değiştirebilir. 



Dyson saç şekillendirme ürünleri hayatımıza girdiğinden beri saçlarımızı istediğimiz şekle sokmamıza yardımcı oluyor hem de bunu yaparken ısı hasarından koruyor. Şimdi ise saç şekillendirmenin bir adım ötesine geçerek bambaşka bir deneyim sunuyor. Dyson Airwrap Co-anda2x™ iki kat daha fazla hava basıncı yaratıyor. Böylece saç kurutma ve şekillendirme süresi neredeyse yarıya düşüyor.               

1. Farklı başlık seçenekleriyle hem günlük kullanımda hem özel günlerde kullanım imkanı

Saç şekillendirme artık tek bir forma sığdırılmıyor. Yeni Airwrap, sahip olduğu başlık çeşitliliği ile güzellik anlayışına farklı bir boyut getiriyor. İster hacimli bukleler, ister pürüzsüz düz fönler, ister doğal dalgalar olsun; her saç tipi ve ruh hali için bir çözüm sunuluyor.

Dyson Airwrap Co-anda2x™  modeliyle, sadece başlık değiştirerek, kuaför kalitesinde sonuçları ev konforuna taşıyarak herkesin kendi stilini özgürce yansıtması hedefleniyor.

2. Düz-dalgalı saçlar ve bukleli saçlar için farklı setler

Dyson, yeni  Airwrap Co-anda2x™   imodeliyle kullanıcı deneyimini bir adım daha ileri taşıyor. Artık herkesin saç şekline göre tasarlanmış bir başlık setine sahip olması mümkün.

  • Kıvırcık ve Bukleli Saçlar için farklı  bir set ve Düz veya Dalgalı Saçlar için farklı bir set sunuluyor.
  • Bu sayede, farklı saç şekillerine sahip insanların farklı ihtiyaçları karşılanırken hiçbir zaman kullanmayacak başlıklar elinize dolanmıyor.      

3. Kullanım alışkanlıklarınızı hatırlıyor

Dyson’ın teknolojik üstünlüğü, ürünün kullanım alışkanlıklarını hatırlama yeteneği ile pekişiyor. Bluetooth bağlantısı sayesinde kullanıcılar, saç şeklini, uzunluğunu ve şekillendirme tercihlerini uygulamaya kaydedebiliyor.

Bu özellik, Airwrap’ın sıcaklık ve hava akışını, kullanıcının ihtiyaçlarına göre ayarlamasını sağlıyor. Başlık değiştirildiğinde ise o başlıkla ilgili yapılan ayarı hatırlıyor. Bu kişiselleştirme, cihazın çok daha pratik bir şekilde kullanılmasının önünü açıyor.

4. Yeni nesil motor,daha hızlı sonuçlar

Modern yaşamın temposunda her dakika değerli. Dyson Airwrap Co-anda2x™ , yenilenen motor teknolojisiyle bu zamanı size geri kazandırıyor. Artık saç kurutmak ya da şekillendirmek uzun bir hazırlık süreci olmaktan çıkıyor; güçlü hava akışı sayesinde saçlar daha kısa sürede kuruyor, daha hızlı şekilleniyor. İster belirgin bukleler, ister dalgalı ve düz modeller elde etmek daha kolay. 

5. Teknoloji ve güzelliğin buluşma noktası

Dyson Airwrap Co-anda2x™  sadece bir saç şekillendirici değil; teknolojinin zarafetle buluştuğu yeni bir güzellik anlayışı sunuyor. Her detayı, kendinizi en iyi hissettiğiniz anlara eşlik etmek için tasarlandı. Hızlı, kişisel ve etkili… Çünkü Dyson’a göre güzellik; bir kalıba sığmak değil, kendi en iyi halinizi bulmakla başlıyor.

*Bu yazı Dyson’ın katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlgili Makale