Hayal kuramayanlar için mini rehber
İnsan var olduğu andan bu zamana kadar dünyayı kimi zaman cennete çevirmiş, kimi zaman da seçimleri ve eylemleri ile cehennemi…
Mindfulness’la tanışın: Islandığınızı fark etmeden mi banyo yapıyorsunuz?
“Islandığınızı fark etmeden mi banyo yapıyorsunuz?” Benim için oldukça çarpıcı olan bu soruyla ilk defa mindfulness’ı duyduğum bir seminerde karşılaştım.…
Detoks ve şok diyetler ne zaman yapılmalı?
Sağlıklı beslenme bireyin günlük ihtiyacı olan enerjiyi yeterli ve dengeli beslenme ile karbonhidrat, protein ve yağdan karşılamasıdır. Günlük olarak normal…
Açık bir zihin için açık bir nefes
Hepimiz nefes alıyoruz fakat aldığın nefesin kalitesiyle ölçülüyor yaşamın, biliyor muydun? Nefesin ne kadar limitliyse yaşamın da o oranda limitli.…
Daha iyi bir cinsel hayata sahip olan çiftlerin sırrı
Romantik ilişkilerin ilk zamanlarında yoğun bir cinsel hayata sahip olmak çok da sıra dışı bir şey değildir. Bu ilk dönemde…
Toplumun % 60’ı babalık iznini bilmiyor, evli çiftlerin % 64’ü ev işlerini paylaşıyor
Dijital İşte Kız Kardeşlik networku BinYaprak, "İş'te Kız Kardeşlik Günü"nü 3. kez, geçtiğimiz 21 Ekim'de kutladı. Etkinlikte, BinYaprak ve Xsights iş…
Siz de “Yoo yoo! Ben hallederim!” diyenlerden misiniz?
Seviyorum gözlem yapmayı. Çocukluğumdan beri böyleymişim. Gözlerimi kocaman açar, herkesi sürekli izlermişim. Aradan yıllar geçti; ben çevremde olan biteni, sadece…
Aşırıya kaçmadan çocukları nasıl korumalı?
Kaygı kelimesi bugünlerde günlük dilimizde daha sık yer almaya başladı. Kaygı çağında yaşıyoruz. Kaygı aslında yaşamımızın normal bir parçası. Hepimiz…
Morphet Arms: Ye, iç ve hayalet avla!
Bir gün bir casus, bir mahkum ve bir hayalet Londra’da bir barda buluşmuş... Kulağa Karadeniz fıkrası gibi gelse de, Londra’da…
Kendinize koyduğunuz engellerden kurtulma zamanı!
Uzun zamandır aletli pilates dersleri alıyorum. Yapanlar bilirler, cadillac reformer diye bir alet var, üzerinde türlü türlü, kas gücüne göre…
Bilim insanlarına göre tartışmaları sonlandırmanın en etkili yolu
Tartışılan kişiye sarılmak, hararetli bir tartışma sırasında pek çok kişinin pek de tercih etmeyeceği bir davranış olabilir. Ne var ki,…
Samimi bir iç döküş: Var mı benim gibi hisseden?
Çocukluk arkadaşların teker teker evleniyorsa, yaşıtların çoktan çoluk çocuğa karıştıysa, sevinç hüzün bir arada oluyor. İnsan her duyguyu yaşayan ve…