Bağlanma korkusu: Sorunun kökleri ve çözümü çocukluk çağında gizli
Bir türlü istediğiniz aşkı bulamıyor musunuz? Ya da ilişkiniz ciddiye gitmeye başladığında kendinizi geri mi çekiyorsunuz? Belki de siz bağlanma…
Işıl ışıl bir cilt için: Hangi besinlere ağırlık vermeli?
Sağlıklı ve ışıldayan bir cilt için dikkat etmen gereken birçok nokta var biliyorum. Düzenli uyku uyumak, stresi azaltmak ve egzersize…
Korktuğumuz şey ölüm müdür: Kendimizi teslimiyetin kollarına bırakmak
İkilik dünyası bizi her daim bir yarışa, karşılaştırmaya ve sonuç olarak ayrışmaya doğru iter. Her ne şekilde olursa olsun, tercih…
Senin meditasyonun hangisi: Bilmeniz gereken 8 farklı meditasyon yöntemi
Meditasyon pratiği yapanları, 1970’lerin hippilerine benzetme dönemini bir kenarda bıraktığımıza göre, kendi meditasyon şeklini bulmaya hazır mısın? Meditasyonu gündelik rutininize…
Başarının yedi spiritüel yasası: Altıncı yasa “zihinsel bağımsızlık”
"Zihinsel bağımsızlık yasası: Zihinsel bağımsızlıkta belirsizliğin bilgeliği yatar. Belirsizliğin bilgeliğindeyse özgürleşme yatar: Geçmişimizden, bilinenden ve geçmiş koşullanmaların hepsinden… Bilinmeyene, sonsuz…
Titanyum gibi sağlam ol: Ruh sağlığı zihinsel dayanıklılıktan geçer
“En kolay gün dündü.” Deniz Komandoları mottosu Titanyum üstün fiziksel ve kimyasal özelliklere sahip, nadir bulunan bir element. Doğada bulunan…
Pozitif disiplin: Çocuğunuzun davranış problemlerini olumlu bir şekilde yönetebilirsiniz
Çocuklara iyi davranışlar kazandırmak için onları kötü hissettirmek mi gerekir? Pozitif disiplin: Yanlış olanı sevgiyle öğretmek Disiplin denildiği zaman çoğu…
Gökyüzünde yine bir retro zamanı: Zihinsel aydınlamaya hazır mısın?
Biz faniler, gökyüzündeki her hareketin Dünya’ya tecellisini, yansımalar olarak yaşarken, kendimizi bazen enerjik, bazen depresif, bazen üzgün, bazen de mutlu…
Bahar mevsimini karşılarken evlerimizde olumlu enerjiyi arttırmanın yolları
Çin metafiziğinin temel kavramlarından olan 5 Elementin felsefesi, mevsimlerin değişimini ve doğayı gözlemlemektir. 5 Element, etrafımızdaki yaşam enerjisini, hayatımızın her…
Sağlıklı bir uyku: Yatmadan önce yapmamanız gereken 10 şey
Danışanlarımda, en çok rastladığım sorunlardan biri, uykuya dalmakta zorlanmaları, kendilerini uykusuz ve halsiz hissetmeleri ve uykularının sık sık bölünmesi. Türkiye…
Dinlenme becerisi: Baltanızı bilemeden odun kesmeye çalışmayın
Çok çalışmanın, yoğun olmanın yüceltildiği bir çağda yaşıyoruz. Hepimiz çok meşgulüz, sürekli koşturuyor ve bu durumu kanıksıyoruz. Dinlenmek bir lüks…
Highgate Mezarlığı’nda bir gün: Ölüm bizi ayırıncaya dek
Filmlerde duymaya alışkın olduğumuz evlilik törenlerinin vazgeçilmez klişesini farklı bir açıdan deneyimlemek ister miydiniz? Klasik Londra konseptinden tamamen uzakta, çok…